澳洲哮喘患者被警告，在今年提早到来的花粉季节里需要格外警惕。
通常，花粉症的高发季节是春夏两季，而这种澳洲尤其是维州常见的疾病，每五人中就有一人遭受此罪。
但医生表示，由于气候变化，澳洲部分地区的花粉季来得比往年更早，目前已经出现了患者人数的增长趋势。
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Bupa的临床总监Tony MacDermott医生建议，哮喘患者在这个季节要更加小心，因为花粉症和哮喘的症状常常重叠。
他特别提醒：“如果你感到喘息、呼吸急促或持续咳嗽，这些都不是典型的花粉症症状，可能是季节性哮喘的表现，千万不要忽视。”
春季时，草木花粉可能会被雷暴等天气现象传播到很远的地方，这会加重花粉症，同时也会使哮喘症状恶化。
花粉症的常见症状包括打喷嚏、咳嗽、流鼻涕或鼻塞，以及眼睛和喉咙发痒。
而哮喘的症状则可能包括喘息、胸闷、咳嗽、出汗、头晕甚至呼吸困难。
MacDermott医生建议，出现症状的人应尽快去看全科医生或专业的过敏诊所，以确定自己是患有花粉症还是哮喘。
他还提醒哮喘患者，现在是检查吸入器是否过期或用尽的好时机。
他强调：“预防是管理哮喘的最佳方法，也能减轻救护车和公立医院的压力。”
而对于花粉症，一位墨尔本网友在Reddit上发帖，说他最近花粉症非常严重，不停地流鼻涕，想知道其他人是不是也这样。在评论区，很多网友都痛苦地表示，自己最近一段时间也出现了严重的花粉过敏症状。“是的，今年开始的比较早。我的眼睛看起来非常糟糕。”“我的花粉症过去一个月非常严重。希望春天不会更严重。”“我过去一个月也开始花粉过敏了，吃telfast加dymista都不管用。金合欢树也已经盛开一段时间了。”“是的，7月中旬就开始了。上周去看了GP，她说今年冬天花粉症的患者比往年多。一点也不期待春天了。”也有网友调侃：在墨尔本，啥春天不春天的，只要有太阳，就有花粉症。还有网友科普说，现在的花粉症主要是树花粉季导致的，还是很严重的树花粉季。但不管是什么花粉，大家更关心症状应该怎么缓解，毕竟花粉症真的太折磨人了。有好几位网友分享了一种民间偏方，说吃蜂蜜可以治疗花粉，而且必须是本地产的蜂蜜。“我从本地的农贸市场买了蜂蜜，过去几年的春天都不需要再吃治疗花粉症的药了。经常把蜂蜜抹在烤面包上吃，加上一些肉桂。非常好吃。”“这是个人传闻，但我从住在街道尽头的一位养蜂爱好者那里买了一些本地的蜂蜜吃，今年我没有出现花粉过敏的症状。“几年前，一位朋友告诉我服用大蒜和辣根片剂可以治疗花粉症。可以在超市的保健品区买到。再加上每天喝一茶匙本地蜂蜜。因为本地蜂蜜是蜜蜂用导致你花粉过敏的本地植物的花粉酿成的。”去药房买一瓶，现在就开始用，为春天的到来做好准备。”“强烈建议使用dymista鼻腔喷雾剂，从去年开始，不需要处方就可以买了。这是唯一能缓解我症状的物品。”“从现在开始使用甾体类鼻腔喷雾，当花粉季严重的时候，你就可以得到保护。需要每天使用，连续使用2周以上才能提供充分的保护。”有人单纯靠吃抗组胺药或者用鼻腔喷雾已经效果不明显，直接打了一套组合拳：“我花了30多年的时间才找到正确的组合来缓解我的花粉症状：- 晚上服用1片抗组胺药片（需要8小时才能起效，所以醒来的时候刚好开始发挥药效）；
- 每年更换抗组胺药（去年是Zyrtec，今年换成了Clarantine）
- 你必须每天坚持使用喷雾和抗组胺药来增强疗效。我的花粉症非常严重，所以我从冬天就开始用药了。
- 1片抗组胺药（早晚各一片，全年服用，每次吃完一种药就换一个品牌，换一下有效成分，每年换一次是不行的）；
- 类固醇喷雾（早晚各一次，Nasonex对我来说效果最好）；
- Symbicort（缓解哮喘的吸入剂，全年使用）。
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“十多年前，我接受了脱敏治疗。草和白桦树是我的过敏原。12个月的时间每天在舌下滴0.2ml用这种花粉做成的滴剂，我90%的症状都消失了！这真的改变了我的生活，问问我妻子就知道了！”“我正在进行过敏免疫疗法的第二年，它改变了我的生活。我现在就像一个正常人一样——抗组胺药在我需要的时候确实有效，而且我不再经常流鼻涕了。”![]()
“大约 7 年前，我得了严重的、持续不断的湿疹，头皮上还长了牛皮癣，我以前从未得过。对于湿疹，医生一直给我开更强效的药膏。我已经受够了，继续涂药膏对我来说没有意义，问题不是外在的，而是内在的，我体内出现了一些问题，需要解决。我想要治本，而不只是治标。所以我去找了我妈妈常去看的自然疗法医生，结果发现皮肤病可能与肠道健康不佳有关。她给我开了一种草药混合物，大约500毫升。每天15 毫升。牛皮癣和湿疹在几周内就消失了。我还发现我的过敏和花粉症有生以来第一次消失了。但我发现我必须每年服用一次这种草药，否则我会开始出现湿疹和花粉症，所以每年冬天我都会服用一次，没有出现任何问题。我现在已经服用了一半的疗程。有些人看到‘自然疗法’这个词可能会嗤之以鼻，但她给我的东西确实有效，而且比每天服用抗组胺药要好得多。”
闲话澳洲
30多岁出国，
从中国医生到澳洲GP，
我花了10年
澳洲全科医生一直奇缺，就是这个一直都是澳洲高薪榜前十的职业，到底是因为门槛高还是因为活太累，才这么缺人呢？今天，我们去和在墨尔本拥有几家诊所的Henry医生聊一聊，作为一位从中国转行到澳洲，一位也有过难忘下乡经历的澳洲“海外医生”，他的奋斗之路和从医感受吧。
