2024年09月09日—09月14日
每周营养食谱
食谱每周更换一次
每
周
食
谱
周一
营养早餐
八宝薏米粥
午餐荷叶饼、鸡蛋
课间加餐
毛豆
营养午餐
二米饭、酱焖鸡腿
蚝汁青菜、海带豆腐汤
美味甜点
莲子雪梨、时令水果
营养晚餐
牛肉饼
醋溜白菜、鸡丝什锦汤
周二
营养早餐
五谷豆浆、果仁蛋糕
酸奶包、鹌鹑蛋
课间加餐
每日坚果
营养午餐
燕麦米饭、柠檬黑椒甜虾
蒜薹豆干炒肉、菠菜蛋花汤
美味甜点
酸奶、时令水果
营养晚餐
周三
营养早餐
胡萝卜蔬菜牛肉粥
葱油花卷、千层饼
课间加餐
玉米
营养午餐
黄金饭、红焖牛肉
素炒双花、清炖鱼汤
美味甜点
巴氏牛奶、时令水果
营养晚餐
牛肉包子、小米粥
周四
营养早餐
火腿拌汤
玉米面小饼、盐水鹌鹑蛋
课间加餐
时令水果
营养午餐
薏米饭、冬瓜烧羊肉
蒜蓉粉丝娃娃菜、虾皮紫菜汤
美味甜点
木瓜炖银耳、自制面点
营养晚餐
番茄牛腩面
周五
营养早餐
牛肉丸子蔬菜汤
火腿卷、香葱芝麻饼
课间加餐
奥利奥
营养午餐
米饭、虾仁蔬菜玉米
家常豆腐、蘑菇肉丝汤
美味甜点
巴氏牛奶、时令水果
营养晚餐
米饭、大盘鸡
时蔬牛骨汤
周六
营养早餐
菌菇蛋花汤
红薯夹层花卷、牛奶小馒头
课间加餐
小蜜薯
营养午餐
米饭、白萝卜烧牛腩
清炒上海青、什锦豆腐汤
美味甜点
巴氏牛奶、时令水果
营养晚餐
羊肉臊子面
-END-
审核：李明晖
宣传：后勤办
文稿：许 磊
编辑：任 燕
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