2024年11月11日—11月15日
每周营养食谱
食谱每周更换一次
每
周
食
谱
周一
营养早餐
红枣黑米粥、鸡蛋、五香豆
课间加餐
每日坚果
营养午餐
二米饭、麻婆豆腐
玉米火腿炒黄瓜、萝卜牛骨汤
美味甜点
巴氏牛奶、时令水果
营养晚餐
米饭、白萝卜烧牛腩
清炒上海青、什锦豆腐汤
周二
营养早餐
菌菇蛋花汤、豆沙酥条
胡萝卜小饼
课间加餐
五香毛豆
营养午餐
燕麦米饭、酱香鸡腿
虾仁西蓝花、青菜粉丝汤
美味甜点
雪梨红枣莲子羹、时令水果
营养晚餐
羊肉烩面
周三
营养早餐
蛋花醪糟小圆子
抹茶蛋糕、酸奶包
课间加餐
水果玉米
营养午餐
黄金饭、油焖大虾
手撕包菜、牛骨冬瓜汤
美味甜点
巴氏牛奶、时令水果
营养晚餐
鲜肉包、小米粥
周四
营养早餐
三鲜豆花羹、金银馒头、鹌鹑蛋
课间加餐
时令水果
营养午餐
玉米饭、炒烩肉
番茄菜花、鱼头豆腐汤
美味甜点
蜂蜜柚子梨汤、自制面点
营养晚餐
牛肉小汤面
周五
营养早餐
皮蛋瘦肉粥、果酱卷、灯笼包
课间加餐
小蜜薯
营养午餐
燕麦米饭、虾仁蒸蛋
家常茄子、蘑菇肉丝汤
美味甜点
巴氏牛奶、时令水果
营养晚餐
米饭、红烧羊排、玉米海带汤
-END-
审核：李明晖
宣传：后勤办
文稿：许 磊
编辑：任 燕
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