2024年11月04日—11月08日
每周营养食谱
食谱每周更换一次
每
周
食
谱
周一
营养早餐
南瓜小米红薯粥、鸡蛋、奶黄包
课间加餐
毛豆
营养午餐
二米饭、白灼虾
粉丝娃娃菜、牛骨汤
美味甜点
红枣莲子银耳、时令水果
营养晚餐
米饭、彩椒辣子鸡
菌菇什锦汤
周二
营养早餐
香葱芝麻饼、火腿卷
牛肉丸子蔬菜汤
课间加餐
坚果
营养午餐
燕麦米饭、西红柿炖牛腩
素炒茭瓜、白菜豆腐汤
美味甜点
牛奶、时令水果
营养晚餐
番茄鸡肉面
周三
营养早餐
牛奶、玉米花卷
蜂蜜千层酥饼
课间加餐
时令水果
营养午餐
米饭、虾仁玉米
蒜蓉菜心、海带汤
美味甜点
冰糖蒸梨、玉米
营养晚餐
牛肉粉汤水饺
周四
营养早餐
莲子山药玉米粥
香葱芝麻紫菜卷、鹌鹑蛋
课间加餐
时令水果
营养午餐
黄金饭、五香鸡翅
烧三鲜、鲫鱼豆腐汤
美味甜点
牛奶、时令水果
营养晚餐
羊肉臊子面
周五
营养早餐
裙带菜豆腐汤、麻酱酥
紫薯双色小馒头
课间加餐
小蜜薯
营养午餐
米饭、红烩羊肉
清炒土豆丝、虾皮紫菜汤
美味甜点
牛奶、时令水果
营养晚餐
米饭、火腿蒸蛋
韭菜炒豆芽、牛肉冬瓜汤
-END-
审核：李明晖
宣传：后勤办
文稿：许 磊
编辑：任 燕
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