30岁学员从焦虑到撩倒00后，《脱单训练营》真人实测反馈！
时尚
情感
2023-08-03 22:32
吉林
如果一个人，他能只看到部外原因，他会容易陷入一种受害者心态。简单的说，这种心态会让一个人觉得不需要担责任。“我单身，不是我的问题哦，是社交圈窄得问题。我认识不到优秀的男人，因为是小县城的问题。我单身，是因为年纪大了，男人都不喜欢年纪大的女生。所以我能做什么呢？什么都做不了，也不想做。”这样的认知，就会让人一直浸沉在低谷里面。越来越糟糕。为什么你明明都很优秀但却还是脱不了单，是不是也陷入了上面所说的受害者心态。甚至很多人情感类的文章和视频也没少看却仍旧单着，典型的“听过很多道理，依旧过不好一生”，我认识的桃花很旺的女生，都是积极乐观，拥有主动权的人。她们从不囹圄困境，总是想解决办法，立即去做。最近有几个学员来报喜，说要结婚了。其实她们并不都是我一对一服务过的，聊下来发现，她们能顺利「脱单」的原因是目标清晰，行动力强。有一个甚至规划了行事历，每个月约我语音一对一复盘。虽说爱情不能强求，但咱们不能坐等。「从天而降」的幸福只在电视剧里，有目标，有行动力才是这个年代“寻爱”的核心竞争力。这些东西不是有一个固定的模式的，而是你去练，练了以后，变成肌肉记忆，等你遇到真正的目标对象的时候，直接就能够用出来。就像我们学车一样，刚开始学车可能是有口诀的，但是开久了，这就变成你的肌肉记忆力了，启动，挂档，一气呵成。这就是我们《脱单训练营》的一个目的，不谈空话重在实操，你天天都在看小红书上那些健身教练怎么说，但是你从来不去做，是无法瘦下来的。我现在让你一边听教练怎么说，怎么上课，怎么吃。同时你必须得去健身房动起来。你动起来以后，你的肌肉才能够得到成长。下定决心想让自己从一个不怎么受欢迎的普通人能够变得一个非常有氛围感的美女。珍妮之吻的课程与市面上其他课程最大的不同之处就在于：我们以最有效的方法花最少的时间撬动最大的价值；很多女生在没有过大bug的情况下其实只需优化迭代，直击对方需求痛点，便可精准捕获所想爱情!其他课程很大的通病都在于，要么站在云端空谈一些浩瀚的概念，一点可执行性都没有；要么没从每个学员的实际情况出发，几乎想让人回炉再造然后把每个人都打造成统一的工业糖精般的流水线网红。本期的训练营则更像是素人改造，对大多数女生十分有借鉴意义，以下就让我们来看看学员们如何根据自身状况亲测逐步提升到最后完美脱变的！当一个女生感觉到自己没有人追，或者对自己身边的圈子都不大满意，虽然，很现实，但是我不得不说，提升颜值是撩汉最快捷的第一步，也是最快的换圈办法，其实人就是这么视觉的动物，尤其是男人。试想一下，你在大街溜达时吴彦祖在你面前走过，你难道还能冷静下来波澜不惊吗？这里补充一点，外表提升已经是最容易入手的方式了，短时间内做到满腹经纶、学富五车或者达到阶层的跃升这其实更难实现。Oh，看到这里我相信很多同学又按捺不住要说了，我一没钱医美、二没毅力去塑形美体、三更不可能美成刘亦菲，看样子我也是没救了，同学先别自暴自弃，我们来细想一下娱乐圈的女明星是有几个是美到一眼惊艳、倾国倾城的？其实大多也是不断探索，找准自己最突出的优势，然后不断强化其标签实行颜值的弯道超车！例如我们经常举的例子：倪妮从白开水女孩蜕变为天价红酒；金敏喜看起来平淡无奇却凭借勾魂夺魄的眼睛成为男神收割机；邻家女孩赵露思是甜系天花板；易梦玲是氛围感的佼佼者选手，自信大方的辣目洋子赢得大家的一致好评…现实中我们很多女生其实大多都是颜值尚可没有过大硬伤，在我看来，现在真的没有丑的女生，可能只是缺乏打扮的女生。但同样的亦没过多突出的记忆点能带给人很深的震慑力，也就是我们日常说的普通人，但深究原因，这便是没找准自己的优势，实行美貌抬咖。我们这期的社群里就有一个女生，是Jenny 的老学员了，前年她跟我们连麦做形象测评的时候，我就建议她可以尝试风格。但是那个时候她不敢尝试。今年的一次线下见面，我又跟她强调一次，还亲自挑了裙子给她发链接。
▼先来看看她过往喜欢的打扮，偏舒适的MUJI性冷淡风没有大过错但相当的缺乏crush感▼再看看以下换头成功的样子，群里的小姐妹看见了都会大叫一句，OMG!姐姐，好杀！长的好看身材又好，并且可御可甜的姐姐确实最为撩人~▼学员反馈，蜕变为优雅、精致的小姐姐之后确实超级招桃花，连过往爱理不理的优质精英男都会喊她大美女，她也顺理成章脱单谈起甜甜的恋爱了。小结：不改变一把确实不知道自己到底有多迷人，过往搞不定男神也没关系，当我们再华丽蜕变给自己价值加码之后再出击，给人的震撼感其实是更深的，参考下变装短视频往往给人更大的冲击其实是一样的道理。我们不可否认的是，如今很多女生对婚恋的渴求度是逐渐降低的，更看重的是个人的不断探索与丰盈，像这位学员在过往也是信奉“男人只会影响拖累她搞钱的步伐”、“要脱贫再脱单”的…但辛辛苦苦爬到食物链的上一级之后，蓦然回首后才发现男人空无一人…更可怕的是，迈入30岁她才发现周遭的状态好像发生了巨大的变化，身边的小姐妹仿佛突然都生娃去了，话题逐渐从以往的吃喝玩乐变成生活的一地鸡毛；
从前信誓旦旦说要和她一起去养老院的闺蜜们也不知何时地悄咪咪地谈起了甜甜的恋爱；想去看展、听音乐会才发现过往的朋友都约不出来…不仅如此，连她父母亦是，因为父母身边的同辈朋友亦忙着带孙子去了…静下心来，寻思着自己是否也应该尝试一下恋爱了，却发现根本无从下手，毕竟自己过往都是抱着电脑工作过的，更让她崩溃的是父母因为看到自己的朋友都抱孙子之后开始见缝插针地催婚了，于是不可避免地，她陷入了焦虑了，甚至经常梦到自己孤独终老，晚境凄凉…但毕竟是作为乘风破浪的小姐姐，焦虑归焦虑，自救的能力还是有的，学习和健身无疑是提升内核最好的办法。没想到两个月前她还是深夜会抱着枕头哭嘤嘤的状态，两个月后就和群里的小姐妹说脱单了，更重要的是，那种“相信自己就是女王”的大女主感觉又回来了。这妹子本身是做推广策划的，结合课程里的内容与其自身的实际情况，总结了一套十分适合小姐妹们执行的方法~
我是从事文案的，所以把自己当成一个项目那样去做了，尝试把自己推销出去，然后我们推广主要分上和线下嘛，我再结合老师说的，逐个渠道都尝试了下。推广渠道一般分为线下渠道与线上渠道，线上尝试过app交友大多不靠谱（后续还浅尝了小红书、抖音、大众点评这类型但吸引过来的大多是闲散人士基本盘不高，或者周期战线更长），所以我集中精力在线下作战。线下的我先从最简单的入手，就是老师说的是熟人介绍。先说一下我的心理状况，我之前有心理障碍不敢说自己的年纪快30岁了，同时不敢承认自己单身感觉会有羞耻感，其实也不是认识不了男生只是认识不了优质男并且没有作出详细的规划，身材也因为长期加班长胖了不少。因此我报了私教班，基本没事做都去健身房呆着，经过三个月，慢慢地身材变好了自信也回笼了。老师说找人介绍要找阶层上相对比你高的，人脉才优质，因此我让我身边比我年长、以及资历比我深的同事都介绍，因为我日常都比较会做人，工作上认真协作偶尔也经常请同事下午茶，所以当我真诚地表达目前有这方面的困扰时，大家还是会比较乐意帮助我给我介绍对象，别人给了我安利了对象时我亦会马上回馈小礼物进行感谢。加上了新认识的伙伴微信后，一般会先约出来如果对对方没兴趣的我就会主动埋单按朋友方向发展，让他下次有局也带我，如果我有意思的就让对方埋单，然后说下次回请他这样就找到了下次再约出来的理由了。同时我还让我老板、以及我妈这类长辈介绍，我转变自己和他们的思想，先跟对方的圈子混熟，还和我妈说她朋友的儿子不合适不代表他儿子身边的朋友圈不行，反正一切先破圈。最后我还让人脉比较广的人带我，例如我闺蜜很爱出去玩；同时我私教课的教练这类型的职业会认识很多人，我甚至还想过连我家的保安都不放过，跟他们打听哪栋住帅哥（参考萧亚轩的男友黄皓弟弟最近要结婚了，就是因为邻居关系而认识的）最后我尝试下一个人打扮得美美的出动，去图书馆、去看展、去咖啡店、去逛商城…只要你打扮的美美的基本上都会有人搭讪，或者我也会敢于主动撩，去看牙医甚至还有00后的弟弟主动想要给我埋单要认识我。这一圈操作下来目前的资源基本够用了，新认识正在交往相处的男生也说想带我回家见家长了，但我感觉这些也都不是重点了，因为经过学习和改变之后，我是相信：自己永远有把生活过得更好的能量。小结：很多时候人处于困顿与焦虑的情绪，都是内耗产生的，从思维觉醒摆正心态—正视问题—找准方法—学习解决—提升蜕变，这位学员确实是执行力MAX，同时也在提升过程中习得了强者心态，而一个有强者心态的人确实是会有把生活过得更热气腾腾的能量，发光发热的气质与磁场亦反哺吸引更多优秀的人。以前我配得感不强，从来不好意思对男人提要求，总觉得我对你好，你也会对我好，对我好就会主动给我买，事实真的不是这样。从珍妮直播还有课程里老师讲的，我就不断反思自己做得不好的地方。我读书时的一个男同学，经常微信给我发他的健身照，我对他无感所以一直也没当回事。这次学习课程，珍妮问我们在这一年内跟几个男生约会过、接触过、了解过，我就想当初自己确实是把很多机会都扼杀在摇篮中了。所以那天他又发，我就说白天工作累心情不好，他问我怎么才能好，我说想吃甜品，他说等明天我买了送给你，我说有外卖小哥还用你送，才知道他竟然不会点外卖，我说不会去学啊。结果第二天中午，蛋糕店真的给送到了我单位，办公室同事一起分享了，还大夸好吃。珍妮说“要在他对我付出了的时候给他情绪价值，让他明白他的付出没有白费，你接受、欣赏并感激他，他才会越来越愿意付出”，于是我就微信告诉他蛋糕真好吃，他说一早到了单位就让他俩徒弟教他怎么点的。他问我能不能拍个脸蛋的照片给他，我没拍。记得珍妮强调过“不要100%满足他，过于满足会产生倦怠，没有求而不得，就没有前进空间，没有征服挑战欲望，关系就自然无滋无味了。”所以我一边学习一边运用在实践中，感受到自己的提升，还是蛮有成就感的。小结：在社群做小调查的时候，我们才发现原来很多单身女生单着是有原因的，很多人一年到头仅跟男生约会接触仅2-3次（公事或一大群人不算），一些甚至是0，除了我们说的圈子狭窄这个原因之外，更重要的是--把很多机会都扼杀在摇篮中！一旦对男生没有过多好感基本上连见都不想见了，但一来就能让你产生强烈好感的，除了男神其实就只会是杀猪盘，况且常年连男生都不接触连与男生相处的能力都会下降，更别提搞掂男神了。如果感觉还算可以的男生，其实还是可以多接触了解的，因为男生的优势不一定一下就能马上表现出来，例如一些男生擅长打篮球体能特别好、一些擅长唱歌、一些在相处中特别会照顾人…与此同时，一些男生其实也是具备成长性的潜力股可以慢慢调教提升来达到你的要求的。当然不愿意跟男生多接触见面也和性格本身比较宅跟安静有关，我们可以看到娱乐圈中比较斩男的女明星例如杨幂、金晨本身性格都是比较爽朗以及兼具松弛感的，因此提升的自我心态与框架恋爱之路亦会更顺畅。作为一个30＋的未婚女性，生长在一个保守的家庭，对待感情基本都是是很认真的态度，一谈恋爱似乎就是一生一世一双人，追求白头偕老的感情。无奈事与愿违，初恋被绿茶挖墙角了之后，花费三年沉浸在悲伤里甚至一度想自杀，很喜欢喜欢金三顺里的一句话：“去爱吧就像没有受过伤害一样。”曾经有段时间自暴自弃，一度长到了150斤，是的没有人会穿过你的外表先看到灵魂，减肥、瑜伽、普拉提让自己慢下来。Jenny老师还给予了穿衣风格、发型、发色妆容的建议，让我由土气到会从内到外的武装自己。我向老师学撒娇，学聊天，学表情，甚至给男人读情诗，很多都是之前从未做过的事情，发现自己好像是比过往有情趣了。主动把握恋爱节奏，不在不合适的人身上浪费时间，也用时间删选短择的人。遇到渣男不可怕，可怕的是还要在垃圾上浪费时间。对，我变的勇敢了，不再缅怀过去，不再害怕未来，我能做的只有做好现在。从之前的失败中走出去参加社交活动，包括线下约羽毛球，约唱K，线下群相，请姐妹吃饭让帮介绍对象。以成长的心态，去接触，发现优秀的男孩子还是有很多。爱情是一门课程，九年义务教育等的课程里没有教的在这里学到啦，群里面的姐妹们之前也不是一帆风顺，但是girls help girls，一有问题老师们也是各种支招，很有安全感很是感谢。最后愿姐妹早日脱单，能够在每段关系里都如鱼得水游刃有余。在过往，我对恋爱的知识很匮乏，谈了一段恋爱长跑分手之后则没有别的认知。这个训练营整个课程内容设置得科学，从心态建设到建立认知到实操细节循序渐进，有具体疑问也能得到相应的解答。三位老师都很有自己的魅力，跟几位老师互动的过程中能感受到那种能量的流动。一起上课的女孩子也很善良优秀，大家有工作、生活上的困惑也一起讨论，老师们也会回应和解答，聊职场聊变美，感觉就是没有见过面的亲姐妹，一起结伴学习变优秀的感觉真好！很多姐妹一边学习一边实践很快就脱单了，真的很棒。我现在也处于建设心态+学习+实践的一个过程中，加上珍妮之吻的锦囊妙计，我也有信心很快就可以脱单了～
好啦，小珍珠们，别人的故事再精彩，都比不上你从每个清晨走到黑夜的每一步，探索全新未知的自己、修炼强大的大女主心力、开启自己的恋爱花路…赶紧添加小助理微信。![]()
你加入了群之后，我们就会有相应的老师，来对你进行全方位的进行改造，从朋友圈风格到如何穿搭拍照，全方位帮助你解决你的形象和魅力问题！担心自己社交圈窄，老师会结合你自身的状况教你如何拓展人脉。由𝐽𝑒𝑛𝑛𝑦老师，森森老淼师，𝐵𝑒𝑙𝑙𝑎老最师新手携打王造牌课程想在要夏拥天有甜的甜恋爱，千万不错要过哦喜欢就点个在看吧 ![]()
