啊~~从北京搬回杭州，才知道春天这么美。但是今年更甚，因为新房没交付，我暂时搬到了良渚！！！可能外地的小伙伴不知道，中国三大神盘，成都麓湖，秦皇岛阿那亚，杭州良渚。
良渚是一种什么样的存在呢，我随便po几张图，你们feel一下。![]()
玉鸟集的单向空间，书不多，但足够出片。
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这里的樱花跟不要钱似的，我看到小红书上有人还租到了樱花房，一整面窗户正对一颗樱花树，羡慕死了。
小区门口就是公园，几乎每周末，都有人在露营，野餐，发呆。仿佛工作是他们的休闲活动，而露营才是他们的正职。
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之前的每年春天，我几乎每周末都要往大屋顶跑，樱花季，艺术书展，足够喂饱文艺青年一整个春天的“矫情细胞”。现在，身为“村民”了，不仅免费参加樱花季，还有上百种成人兴趣班免费上，你敢信。我常说：生活方式反哺心灵。很多时候，我们被精神状态所迷惑，焦虑，失眠，紧张，总觉得那是无法改变的玄学。工作一层不变，老板的kpi也不会减少。所以我无能为力，只能懦弱的维持现状。
但，其实，状态和精神真的能被改变，只不过大家都找错了方向。总觉得工作很辛苦，那么再努努力，多赚点钱，以后就可以不用那么辛苦了。我常会在电脑旁摆一支花瓶，并且一定要在干净，整洁，香香的书房里才能安心写作。
近两年，很少吃外卖，更喜欢自己起床做一顿早餐，然后摆成精美的brunch样式。还买过一身袖口带羽毛的真丝睡裙，喝一口茶，翻两页书。谁说我不是托斯卡纳艳阳下的优雅女作家。哎，再次提醒自己，把我的黑胶唱片机快去修好吧，想在家里跟着爵士乐扭几下。顿时，我从意大利又来到了biliehoilday的纽约酒吧。
家里沙发被脏衣服占满，鞋子一地都是、床头乱七八糟的零食外卖、水池里泡着用过的锅碗······那即使外表努力收拾得光鲜亮丽，也会透着一股子强撑的色厉内荏，永远跟气质和优雅无关。除非是天生缺乏生活技能，但智商达到爱因斯坦级别的天才，否则完全不会获得什么成就。因为邋遢脏乱的环境已经给自己了暗示：“我不配得到更好的。”我甚至做过一个实验，假如，你在周末的早晨醒来，第一件事，打开的是肥皂剧，或者爆笑综艺，那么完了，接下来的一天，你将会不断打开外卖app。而如果，醒来以后，你去厨房喝一杯温水，同时打开了听书软件，在B站上看一个「如何学习写作」的视频。
这一天，你会去健身房，自己做健康餐，傍晚的时候，听着音乐，把地拖了。每隔一周或10天，我会请阿姨来家里大扫除，我的这个阿姨特别靠谱，人长的漂亮，干活也麻利。
她收拾完，地板锃亮，整个家都变得通透，这个时候，我都要惊呼：可以没有男朋友，但一定不能没有阿姨。我虽然家里东西很多，但各有各的归处，有种和谐的美。一直想给杯子们一个家，最近终于入手了餐边柜。其实我还有两个木质柜用来装茶盏。阳台除了种菜，还放了懒人沙发，窝在那里写稿最惬意不过；还在考虑要不要加个纱幔和摇椅，可以约朋友一起来小酌。说到小酌，一定要跟大家安利，这款海岛漂浮早餐同款藤编小茶几。轻便易拿，放在地毯上，榻榻米，甚至床上，随时随地满足下午茶所需。这是有朋友住我家时，我自己做的homemade brunch。之前的浴缸架是木质的，长期在浴室呆着会发霉，新入手的亚克力浴缸架，不仅好清理，还特别出片，配合日落灯，能营造出高端spa馆的氛围。
我还喜欢在床头放香薰机和书，泡完澡躺下，滴几滴安眠精油，再翻几页书，很快就能安然入睡，梦里都是踏实安稳，第二天起来精神饱满，一天的活力都有了。少了苎麻浴袍必定忘记睡前祈祷，不烧柑橙芳香烛如何证明上帝的存在。“仪式感，就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”仪式感会让你对生活充满更多期待，比如情人节、圣诞节这样的时刻，我们从很早时候就在等着这一天的到来了，即使生活有什么不如意，也会用“马上就要过节啦”来为自己打气。而且，不管是别人给我们的浪漫和惊喜，还是自己为自己买礼物，都会让我们感觉自己是特别的、是被宠爱的。把仪式感融入生活，把讲究当成习惯，即使只是站在那里，也会有人被吸引过来。这个道理，不管是在生活中的个人魅力提升，还是感情上吸引力塑造，都同样适用。我非常喜欢一个国外素人改造节目《QUEER EYE》（中译：粉雄救兵），讲的是5个衣品、长相、专业度都很厉害的gay，用一周时间，帮那些过得一塌糊涂的人们，从里到外全方位改造生活。因为他们不会给人设置标准，不会试图把你改造成谁，而是把原本的你，更好地展现出来。我印象比较深的一个例子，是第三季第一集，改造对象是一个在全是男孩的农场长大、热爱狩猎、长大后又做了狱警的Jody：头发不怎么打理，没染过没烫过，像一团干草一样乱糟糟的没有光泽；皮肤也几乎不护理，脸永远红彤彤，化妆只涂睫毛膏；衣柜里除了制服，基本都是迷彩服；平时吃住在乡村农场，自己种菜做菜吃，没去过高档餐厅。 负责护肤美发改造的Jonathan，是五人组里的精致仙女和drama queen担当。看起来嘻嘻哈哈不着调，但是业务能力及其能打，每次改造完弹幕都是一片尖叫。是节目里话最少、镜头也最少的一个，因为他不是在埋头画图，就是在闷头苦干做家具。原本脏乱差如狗窝般的房子，瞬间堪比豪华公寓精致城堡，Bobby真的是我梦寐以求的设计师Gay蜜。他不仅业务能力高超，人也超级贴心，看出了Jody内心深处的茫然自卑，特别暖心地告诉她：“你才不是男子气的你，你就是你，是个完完全全的女人。只是不是那种穿镶边裙子的女人。”他挑了复古的乡村风格装饰，可爱时尚，跟Jody又完美契合。跟我同住一个小区的一个小姐姐，她忙起来是7天，18个小时standby的那种。
压力大到爆炸，双鱼座，生性脆弱，父母又不在身边，所以情绪经常崩溃，经常10点多来敲我家门，说：我能不能抱着你哭一会。怪不得你经常哭，下班回到家，面对这样的环境，心情能变好吗？
2个阿姨，在我的指挥下，忙活了一下午，扔了15袋垃圾。终于看见了这个家，本来的面貌。良好的用户反馈，让我一度觉得我们应该开展这个项目。![]()
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造型师Tan曾经在ZARA做设计师，品味超级好，性格温和说话温柔，而且每次都会根据被改造对象的性格和物质条件推荐衣服，超级贴心。简直是我梦寐以求的gay蜜造型师了——可惜我的gay蜜品味特别直男，更显得Tan可贵了。他按照Jody的工作需要和生活习惯，挑选了一些适合日常穿，又可以勾勒出曲线的牛仔裤和低跟鞋。五人组的颜值担当 ，小天使Antoni，负责给改造对象提供饮食、生活习惯建议。他直接把Jody带去了她一直不敢去的“高档餐厅”，并且告诉她：
还特意点了非常难处理的大龙虾，告诉她，时不时来这种地方，就当是探索。没什么高级不高级的，自己动手时候也还是要一片狼藉，只要一起吃饭的人是对的就够了。 又高又帅又有型，开口直戳人心，总能一针见血之处改造者的问题，也能几句话抚平对方内心深处的伤痕，是非常有魅力的暖男。他为 Jody组织了一场女性聚会，分享了各自的挣扎和迷茫，让长期生活在男人堆里的Jody在交流中敞开心扉，意识到自己是值得被爱的。经过他们的鼓励、支持和开解， Jody真正接纳了自己，面对赞美，不再心虚逃避，和丈夫的感情也更加甜蜜了。每个人都想改变想提升，想打破眼前的困境，想走出当下的桎梏，想成为更好的自己。但大多数人只停留在“想“上，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。其实并不是真的战胜不了惰性，而是很多人搞错了行动的顺序。人们总觉得，改变要“从内而外”，要先有目标有计划安排妥当，才能开始付诸实践。这样的确会走一些弯路，但更多的却是阻碍了行动的开始。《粉雄救兵》的成功之处，就在于他们是“由外及内”的，从外在入手一点点精致起来，通过这些变化去推动内在心态变化。第一季第一集的改造对象，是一个可以用邋遢来形容的独居大爷，乱糟糟的络腮胡和乱糟糟的家，一脸狼疮，永远带着棒球帽，非常自卑，觉得自己长得非常丑。五人组先是带着他一起，把他常年躺着油腻到不行的沙发扔掉，用这样的仪式向颓废的自己道别：又帮他挑选适合自己肤色的衣服，告诉他以后买衣服的配色技巧：看到镜子里的自己，大爷的心态很自然地就变得积极了，愿意出门交际了，也敢主动去找前妻表白了：五人组还会为那些不擅社交的人扩建餐厅，鼓励人们时不时邀请朋友来家里玩，让他们渐渐融入集体；为孩子多的家里设置小朋友专属玩具收纳篮，锻炼小朋友自理能力，也为家长减轻负担，让他们有时间喘口气；给钢铁直男洗脑式输入简单但实用的穿搭技巧，鼓励他们为了妻子好好打扮，让感情更融洽。只要行动起来，哪怕只是很不起眼的小举动，也比干想要有用得多。不要总想着默默给自己做好心理建设再行动——这么多年了，不也没想好么？ 大家不用跟我一样从家居摆件这些开始，从形象改造入手最简单、效果最明显、成本也最低。自己最喜欢的衣服是哪些？别人夸奖最多的是哪些？风格是否一致？ 你是否明确知道自己最适合的风格？依据是什么？是有自己的style还是紧跟流行？然后，把那些许久不穿的、流行但不适合自己的都清理掉，不仅家里整洁了，出门穿啥也不会太纠结了，以后买衣服也更有目的性了。我们做不到像《了不起的麦瑟尔夫人》的女主那样，十来年每天用尺子量，但经常观察也非常有利于身材维持和体态塑造——毕竟哪里多了一点点的赘肉，自己就看出来了。经常照镜子也会下意识抬头挺胸，慢慢整个人都会自信起来。不过要想让整个人言行举止都优雅起来，单靠观察肯定是不够的，要练习。“作为一个挑逗大师，必须非常了解自己的这项技艺。”上面这些内容，我不止一次用在我的一对一学员当中，几乎都收到了很好的反馈。她们当中有年薪百万的女高管，因为男朋友几小时不回信息焦虑的。也有长相甜美，身材姣好，但是男生总是相处几次后不了了之的。当然，也有忙于工作，疏于打理自己，不懂得释放女人味的。她们来找我的时候，也许是为了男人，但在结束咨询后，都找到了更爱自己，更容易获得爱情的方式。想要获得甜美的爱情很简单。你只要寻找出可以肯定现在的自己、发现真正的自我、认为自己很幸福的事就可以了。一边认同现在的自己、原谅自己，一边学习让自己变得充实幸福的方法，让自己活在灿烂的人生中。这么一来，优质男人自然会出现，正因为你想着“人生是快乐而精彩的”，你是值得被爱的，所以你对每个人都释放善意，展开笑颜。
脸上要保持微笑，身上也要香香的，我的书房是全家最香的位置，书桌尽量保持整洁，摆着一些我最爱的粉色文具，这样让我怀着柔软，感恩的心情码字。心里还要默念“今天一整天都会超级幸运！”这样心情就会好到爆炸！而且你会发现当你这样子践行了之后，你整个人就会变得优雅，甜美有能量。所有人都想像你亲近，包括男神。招桃花变得轻而易举。从今天开始，我将推出一个全新的训练营——30天招桃花体质养成记！助教老师。帮助大家从内心，从保养，化妆，穿搭，还有家居软装布置，到生活体验等等。我还会带领大家做冥想练习，帮助大家找到更丰盈的自己。
全方位的改变，全方位的宠爱自己，与其说是教你招桃花，不如说是教你逐渐自信地接纳自己、宠爱自己。我也希望所有小珍珠可以成为如此温柔、像闪着光一样的女性。只有会特别为自己做点什么的女孩，才会被带往特别之处。欢迎转发，让更多的姐妹加入我们，一起绽放人生最美的桃花！🌸💃![]()
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