4个症状，自测前列腺健康！

健康 2024-10-23 10:27 广东

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前列腺就是男人的生命腺，一旦前列腺出现问题，比如说前列腺增生，或者前列腺炎，但是你没有及时发现调理的话，时间长了就容易引起功能下降。如果你出现了下面4种情况，那可能就代表前列腺已经不好了 !

第一，小腹坠胀，酸痛

很多人前列腺开始出问题时，可能只是会出现一些小腹坠胀难受，或者是隐隐作痛，连带着腰骶也酸胀难受的情况，并没有特别明显的尿多，尿频等问题，所以就导致大部分人忽略了前列腺的健康，导致病情加重，开始出现尿多的问题。

第二，尿多，尿频

这是最常见的，当你发现最近这段时间总是尿多，稍微喝点水就想要上厕所，或者说之前晚上根本不起夜，现在开始被尿憋醒，夜尿次数变多了，那可能就是前列腺出问题了 !

第三，尿无力，尿等待

如果说你最近上厕所的时候明显感觉到排尿有些无力，尿线变细，甚至是如果不有意用力的话，小便就淅淅沥沥的，容易滴在裤子上，鞋子上，那也需要考虑一下前列腺方面的问题了 !

第四，尿滴白，尿刺痛

还有的人，小便结束后总会发现自己尿道口出现了一些白色的东西，这其实就是前列腺典型的表现——尿滴白。或者说是小便结束时总会出现一种酸胀，或者灼热，刺痛感，这也提示我们，前列腺出现炎症了 !

前列腺疾病该如何预防 ?

在日常生活一定要多喝水，增加排尿量并且及时地排尿，千万别憋尿，要保持大小便正常，有益于帮助前列腺的分泌物排出来。适当健身运动提高身体的血液循环，促进身体内部的炎症吸收和恢复，进而降低了前列腺钙化的分泌。平时多休息，保持作息规律，防止过度疲惫，防止各种疾病的发生。

少喝酒，因为酒精具有刺激性，容易刺激前列腺，导致前列腺充血，其次就是避免久坐，久坐会被阴部造成压迫，影响血液流通，会对前列腺造成直接影响。除此之外，中老年男性长期憋尿也容易导致前列腺充血，造成前列腺炎。

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