ལུས་ནི་ཅི་ལྟར་སྲུང་གྱུར་ཀྱང་།།
任将如何护此身，
ཐ་མ་རུལ་སུངས་དུད་འགྲོའི་ཟས།།
终究腐烂畜牲食，
གལ་ཏེ་སེམས་ཉིད་སྲུང་གྱུར་ན།།
若将心性做护持，
རྟག་ཏུ་བདེ་བ་ཉིད་དུ་འགྱུར།།
便获恒常大安乐。
ལེཊ།
ང་ཡི་འབད་པ་འདིས། ཁྱེད་ལ་ཕན་པར་ཤོག
ལུས་ནི་ཅི་ལྟར་སྲུང་གྱུར་ཀྱང་།།
任将如何护此身，
ཐ་མ་རུལ་སུངས་དུད་འགྲོའི་ཟས།།
终究腐烂畜牲食，
གལ་ཏེ་སེམས་ཉིད་སྲུང་གྱུར་ན།།
若将心性做护持，
རྟག་ཏུ་བདེ་བ་ཉིད་དུ་འགྱུར།།
便获恒常大安乐。
ལེཊ།
ང་ཡི་འབད་པ་འདིས། ཁྱེད་ལ་ཕན་པར་ཤོག
