骆仰仰注：
我和我妈都在吃的行业内天花板磷虾油，居然有活动了，限时3天，买3瓶送1瓶正装，之前最给力的活动也才送40粒，这次直接是60粒，赠送的数量也有限，送完无补，要回购的朋友先来：
我为什么会有这么多空瓶？因为我怕我妈嫌贵舍不得按量吃（我跟她说，你别的什么补充剂都可以不吃，磷虾油必须要按时按量吃），都是掐着时间点找她“空瓶换满瓶”的，每次换完，我会把时间点在微信里设置成自动提醒：
吃法也很简单：已有ω-3脂肪酸摄入不足相应症状的（动脉硬化、高胆固醇、高脂血症、心脑血管病、冠心病、血管炎症、心脏疾病、视力衰退、关节炎症、肥胖、哮喘……），每天4-6粒，可以分两次吃，随餐（我是饭前饭后半小时内）；没有相应症状日常保养的，每天2粒随餐。
我和我妈都有高脂血症的症状（我妈是数值确诊，我是数值倾向，快到红线了），所以我前两年都在给她买很贵的高纯度高品质鱼油，毕竟鱼油是抗慢炎主攻手，血管清道夫。今年年初我自己也开始吃鱼油了，主要因为长痘和桥本的问题让我觉得：算了，不省这笔钱了，吃起来看看效果。然后，确实血脂数值变更好，痘也长得不那么频繁了。
之前讲优质脂肪的重要性时，我提到过，很多慢性炎症病都和ω-3（大写为Ω-3，全称Omega-3，读成欧米伽3）脂肪酸摄入不足有关：血管炎症、高脂血症、心脑血管病、冠心病、动脉硬化、心脏疾病、视力衰退、关节炎症、肥胖、哮喘……等等，而补充ω-3脂肪酸的高效方式，就是鱼油，甚至有时候，你可以把ω-3脂肪酸和鱼油划等号。
我在看哈佛医学院力荐的《抗炎：从根源上逆转慢病的炎症消除方案》一书时，作者麦琪在功能医学和综合医学领域有大量实际数据和案例，而译者李红主任作为临床功能医学应用的先行者，则在序篇的第一句话就提到自己是如何接触到“食物抗炎”概念的（点图可以放大看）：
如果你有上面提到的血管炎症、高脂血症、心脑血管病、冠心病、动脉硬化、心脏疾病、视力衰退、关节炎症、肥胖、哮喘……这些症状，但你吃了鱼油数据却没有得到改善，我建议你仔细看一下鱼油纯度和品质问题，千万不要看到“鱼油”俩字就直接买，甚至哪个便宜买哪个，因为这类产品的原料、提取、纯度大不同，成本和品质也有极大区别。你若只是吃到剂量不足的产品还好，有些假冒伪劣品可能会吃得你数据更高，还长痘痘。
真正好的鱼油，你吃够了量之后，ω-3脂肪酸真正补上来，不仅直击慢性炎症问题，它附带的惊喜就是长痘变少，还能养成更易瘦身体质。
鱼油的纯度和品质怎么辨别我之前也讲过，我和我妈一直吃的是92%或95%的高纯度、高净度、DHA和EPA比例佳（ω-3脂肪酸的主要成分就是EPA+DHA，脑力消耗大需要高DHA含量，有心脏或血管问题的人需要高EPA含量）、有IFOS高星认证的、来自干净海域深海小鱼的鱼油。满足以上几项条件的鱼油只有一个问题：贵。大部分知名品牌同样也会为了分层销售而做出不同纯度不同品质的鱼油，大家在购买时一定要辨别清楚。
不过现在我升级到了更加高级的：磷虾油。
刚开始知道磷虾油效果特别好，是鱼油的大升级版，但我还是像挑选鱼油时那样先看其Omega-3纯度，结果完全没法和鱼油比。我很疑惑啊：就只凭一个“磷脂型Omega-3吸收度远比鱼油中的Omega-3吸收度要高”和一个“活性更高”就能拼过鱼油？我对下图中针对高脂血症人群的试验数据表示震惊：
但本着效果为王，不能错失更好产品的心态，我还是找到行业第一龙头老大的磷虾油品牌方了解情况，对方了解到我已经吃高品质鱼油好几个月之后，他们直接非常自信地跟我说：你现在去验血脂，然后换成我们的这款磷虾油，吃一个月，然后你再去验就行了。
他们给我发了张图，告诉我，不是针对你，我们是对所有用户都敢承诺：3个月甘油三酯没变化，全额退款：
我：？？真的假的？？？这么自信的吗？？？
他们说，真的，我们怎么说你也不一定相信，但真实的数据是能说明问题的，不信你看我们的用户返图（点图片能放大看）：
他们告诉我：其实磷虾油的Omega-3脂肪酸里的EPA及DHA活性更高，还含目前已知最强效抗氧化成分虾青素和有助脑部发展的磷脂质和胆碱，及重要的脂溶性维他命A和E……
我又问：为啥活性高？为啥吸收好？
他们跟我解释了，因为鱼油中的Omega-3天然以甘油三酯（附着在甘油上的脂肪酸）形式存在，这与人体细胞膜有差异，在胃中无法直接分解，需要到小肠经由胆盐乳化后再进入淋巴系统吸收，同时在吸收过程中需要脂肪协助溶解，大大降低了吸收效率。而这款磷虾油的磷脂型Omega-3在磷脂的加持下，直接通过小肠进入血液吸收，其吸收率和油脂乳化能力相比鱼油大幅提升。
他们还给我看了一个乳化油脂的对比实验，你们感受一下：
我被说服了，我说行吧，那我试试。
品牌方给我寄了一瓶，吃完后我自己马上买了3瓶：
准备把鱼油改成磷虾油的那天是5月8号，当天我测了个血脂，吃到7月10号又测了次，图片如下。真的，数据从来没这么好过，这是我吃鱼油时从未有过的数据效果，你们可以看日期来对比：
我看到数据后马上给我妈也买了磷虾油，我宣布让她把鱼油全面换成这个。
各位高血脂/心血管疾病/冠心病/脑动脉硬化人士值得拥有，像我一样有高血脂倾向的年轻人，也应该早点吃起来（一定要注意品质，差的不如不吃，这个牌子是业界第一，仿冒品很多）。
当然它价格也是不低（我吃的已经是进口原料国内分装版，成品纯原进口的价格高1.5倍），不然我不至于当初先自己吃了，有效果才给我妈买。我算了下，如果每天吃满6粒的话，合一天18.4元，而我一般是4-5粒，也就是每天光磷虾油开销就得12-15元——听起来有点高，但仔细想想，这类浓缩补剂因为省去原材料运输和保鲜的大成本，肯定比我从新鲜的天然食物里获取同等高品质的营养要便宜得多，比如我从山姆买199元6块儿的深海鳕鱼，一天狂吃3大块也达不到这个效果，搞起来还麻烦。相比之下一天吞几粒磷虾油，太省事太省钱了啊！如果你喜欢虾味，你还可以嚼碎了吃。
如果确实需要补充Omega-3脂肪酸，我的建议是：在别的方面抠一抠预算，也值得把这款高品质的磷虾油安排上，因为这是切实的健康投资，比什么都划算。
好了，有需要的同学们点图拥有（现在买一瓶60粒装就送10粒，非常划算）：
金质阿蒙森磷虾油
品牌：诺威佳
今天给大家开团的“血管清道夫、k衰k炎”的圣品——诺威佳金质阿蒙森磷虾油，可是我们半夜不睡觉搞到的！
这个品牌是行业第一龙头老大的磷虾油品牌。
诺威佳磷虾油因为太过优秀直接拿下行业内五个第一，让好多品质不堪一提的磷虾油品牌的外包装直接copy诺威佳，有人模仿它的脸，有人模仿他的面……到处都是仿冒品，气得品牌方大佬直接发朋友圈吐槽：
当晚可乐就非常狗腿的去安慰了一番，加上我们几个会软磨硬泡的选品同事轮番上阵，终于拿下本次的开团福利！
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这款磷虾油，可乐妈吃过两个月之后血脂、睡眠质量以及皮肤状态好了不是一丁点儿，我吃后的效果前面大家也看到了，数据告诉我，磷虾油如它所说：“一粒=六粒，一瓶=六瓶”！
那么鱼油和磷虾油有啥区别？市面上磷虾油产品那么多，为啥我会选择诺威佳？深入了解这个品牌后更是觉得它优秀，还不太了解诺威佳金质阿蒙森磷虾油的朋友请吃我一记安利！
磷虾油和鱼油的区别
Omega-3多不饱和脂肪酸具有很多功能，例如：能降低甘油三酯水平，有益心脏健康，还抗炎，身体一但有炎症可能伴随着疼痛，失调，衰老迅速，长痘烂脸，皮肤问题一大堆，不少人都有这样的困惑：同样是作为补充Omega-3脂肪酸的重要补剂，鱼油、磷虾油究竟有何不同？
毋庸置疑，鱼油和磷虾油都是Omega-3脂肪酸的良好来源，主要包含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），两者对人体健康产生积极的影响，特别是对心血管健康和大脑功能。它既能辅助减少心脏疾病的风险，也可助益大脑功能和视力。
但鱼油中的Omega-3脂肪酸（EPA和DHA）天然以甘油三酯（附着在甘油上的脂肪酸）的形式存在，这与人体细胞膜有差异，在胃中无法分解，需要到小肠经由胆盐乳化后再进入淋巴系统吸收，同时在吸收过程中需要脂肪协助溶解，大大降低了吸收效率。
这款磷虾油的omega3含量不高是因为磷脂的加持，它的吸收率和油脂乳化能力相比鱼油大幅提升。磷虾油是磷脂型的omega3，是直接通过小肠进入血液吸收的。
大家看实验就能很直观的感受到它的好：
磷虾油比鱼油还多了磷脂、胆碱、虾青素三种营养（不是额外添加的，都是磷虾本身自带的天然营养物质），1粒补充6重营养，科学配方，营养更全面，守护全身健康，同时也能满足更多人群的需求。
磷虾油对于很多问题都有帮助：大脑反应慢（补充DHA），眼睛干涩疲惫补充DHA），头疼头晕的（头部血管堵塞），身体经常酸痛的，早上起来僵硬的（身体有炎症，omega3抗炎），睡眠不好的（脑血管循环慢，血管堵塞），三高（清除血管垃圾，提升血液循环），体重管理（乳化体内脂肪），皮肤不好（提升皮肤水合作用，）肌肉松弛的都能有帮助。
NYO3诺威佳磷虾油，我愿称之为“来自南大洋的红宝石”！
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诺威佳金质阿蒙森磷虾油
优质原料来源 守护健康
每瓶诺威佳阿蒙森南极磷虾油的瓶身上都有ORIVO检测认证及南极原产地定位码，双重溯源保障入口补剂安全无忧。
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ORIVO认证 品质有保障 购买更安心
NYO3诺威佳磷虾油是三甲y生主任联盟，联合推荐的，大家对品质可以放心。
国际抗衰老和易感神经变性机制领域专家Prof.Evandro FeiFang，任首席医学和科学顾问奥斯陆大学(Uio)和挪威Akershus大学医院营养研究团队，2023年清华大学第2届紫荆代谢组学国际会议上：
NYO3诺威佳南极磷虾油作为学术展示样品
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