年轻那会儿,大家都认为管理身材不难,管住嘴就好了嘛,但是随着年纪渐长,饥饿根本不能忍受,关键是完全没效果啊!饿个半死少二两,吃一顿多二斤……而且非常不健康!!
最绝望的是,胶原蛋白消失一夜之间发生,垮、干瘪是从底子里透出来的,就算外皮绷得紧紧的,内里也感觉是松的。要想保持健康的匀称体型,你得作息规律,运动,吃天然食物,保持好心情…结果发现:这更难做到!
我开始密切关注自己身边每个“偷偷回春”的闺蜜,并从她们身上挖掘各种各样秘籍——比如我年近40的高龄产妇闺蜜小s,本来是圈子里公认的娃娃脸不显老,结果有娃后苹果肌下垂,法令纹明显,秀发变得稀薄…直到前几天再见面,我惊奇地发现她的状态回来了:饱满的脸蛋,优越的精气神,原来她还“开了外挂”……
我果断开始“偷师”,把她的宝贝拿来开吃。结果两个多月下来,不止我觉得好,我妈,娃,同事,其他闺蜜,甚至几个同行都跟我说它确实显著
这个变美秘籍今天就不藏私了——不管你有没有运动习惯,只要是久坐不爱动弹,日常工作压力大,生活琐事一堆,长期饮食不规律,或者家里有在住校的娃儿以及吸收能力较差的老人都适合拥有它——让我们拥有美丽健康的宝贝VIFIT乳清蛋白粉。
我一过 30 岁就明显感觉精神头和体力断崖式下跌,指甲经常断到肉里,连头发丝儿也开始干枯,这些都可能和蛋白质摄入不足有关。
成年女性每日所需的蛋白质要比我想象的多,健身者所需的就更多了,在哺乳期/孕期的朋友们对蛋白质的需求量也更大。
体重 50kg 的女性,一天需要摄入约 55g 蛋白质,相当于 9 个鸡蛋/ 18 杯 100ml 的牛奶或者半斤多的牛肉!
这些量,我们团队里最能吃的可乐一天都吃不了……更不用说每天要准备这些食材,还得做的可口让人有食欲,太麻烦了!不光如此,家里有成长期大量用脑的娃儿更要保证蛋白质的摄入,如果是个挑食的娃儿就问你头不头痛吧!
所以除了日常饮食之外,补充优质、黄金配比的蛋白粉非常重要!以前我听到蛋白粉下意识:“啧,这是健身房里的壮汉们的最爱……”现在只后悔没早点给自己,给大家安排上!
市面上的蛋白粉那么多,我为啥独独钟情于VIFIT乳清蛋白粉?
它满足了我这种口感第一的挑剔星人,而且富含优质蛋白,给咱们缺啥就补啥。重点是其中乳清蛋白,就比大豆蛋白更好吸收,甚至消化吸收后,被机体利用的程度比鸡蛋、牛肉还要高很多。
我家一向不爱喝奶的娃儿上周都带走了我仅剩的一盒桃子味蛋白粉!
VIFIT 乳清蛋白粉 专为女性打造
VIFIT是荷兰皇家菲仕兰旗下的品牌,荷兰皇家菲仕兰历史悠久,是唯一拥有荷兰“皇家”称号的乳品企业,可见它来头真的不小,创立于1871年,迄今已有150多年的乳制品和营养品研发经验。
国内高端的奶粉品牌FRISO美素佳儿就出自荷兰皇家菲仕兰,我身边的好多妈妈们都选这个品牌给,奶源优质,吃着安心健康又营养!
VIFIT乳清蛋白粉,采用的100%荷兰进口乳清蛋白粉原料,奶源都是来自北纬黄金奶源带,甄选优质的荷兰荷斯坦奶牛品种,这种品质的牛奶有多好都不用强调了。
除了奶源好,VIFIT在设计上也非常贴心,不愧是是专注女性营养的品牌,专门为女性量身打造的品牌,从味道到效果都让我挑不出毛病。
有 26g/袋的塑形运动款和13g/袋的日常营养款:
我非常推荐日常有运动习惯的朋友入手它家的塑形运动款:每袋26g提供20g蛋白质(相当于吃 100g 牛肉/8 个蛋白/7 杯 100ml 牛奶的蛋白质含量);76%高含量优质蛋白质,是同重量牛肉的4倍蛋白质
它还含有同等重量牛肉近6倍的亮氨酸。亮氨酸是必需氨基酸之一,无法人体合成,必须通过饮食摄入,它还能缓解肌肉酸痛,搭配适度健身,能让我们保持好状态。
我现在每次运动完都要来上一杯,它能快速补充能量,还能帮助肌肉恢复,降低肌肉损伤,缓解运动后带来的肌肉酸痛感。
配料表非常的干净,0蔗糖,高蛋白控热量,每袋才100大卡,热量还不到一个苹果,减脂期的姐妹也可以放心大胆的喝哈。
小小的一袋,我出门游泳,上课装包包里精致又好携带,我瑜伽老师都找我要链接,一个劲儿的夸。
而且还很贴心地添加了铁、叶酸和维生素D等元素,在哺乳期的妈妈,怀着小宝宝的准妈妈们也可以放心入手,食欲不好时来上一杯清淡又营养。
日常营养款就更适合日常容易疲劳、气色不好、作息不规律、饮食不健康的姐妹了。
日常营养款的每一袋是13g,一袋可以为人体提供10g优质好吸收的蛋白质,相当于3杯100ml牛奶的蛋白质含量。同样的0蔗糖,一袋只有50大卡,热量还没有半个苹果多。
多种口味让人爱上 解锁多种吃法
大家都知道我对食物的口感非常挑剔,不好吃的东西即使再好我也不爱,这款乳清蛋白粉的口感获得了我们一直好评,让人特别惊奇,我以前也喝过我教练那种一大桶的蛋白粉,妈呀,难喝到直接闭麦……
而VIFIT蛋白粉口感上好喝到让人意外,对于我这种口味清淡的人来说,它好喝程度一点都不亚于奶茶,说它是蛋白粉里的天花板一点也不过分。
要不是凭着意志力,我一天能喝好几杯……
现在有轻云牛乳味和水盈蜜瓜味和元气桃桃味可以选择。
我蕞蕞蕞爱的是蜜瓜味,喝起来有瓜果的清甜,加上淡淡的奶香,我同事说口感像小时候学校发的蜜瓜牛奶。
多种吃法,最简单的直接撕开包装袋就是在摇摇杯中加入 200ml水温不超过 40℃的水,再倒入蛋白粉,摇晃均匀后食用。(13g一袋是100ml水,26g一袋是200ml水哈)
还可以放在牛奶中,口感会更醇厚。和酸奶搭配一起再配上水果就是一道精致可口的点心,做下午茶或者代餐,轻松补好人体所需的优质蛋白!
早上来不及吃早餐或者早起没啥胃口的朋友用它做早餐也非常合适,液体优质蛋白下肚非常清爽,拥有一天好状态。
这样优秀的乳清蛋白粉简直就是我们打工人的必备品,趁着双十一我也特意找品牌方搞到了优惠福利,还有额外的赠品放送哦~
骆仰仰粉丝专属福利
VIFIT&骆仰仰
如何领取优惠?
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26g塑形运动款: 牛乳味*1+蜜瓜味*1 7条装*2盒 到手价199元 ;
赠:摇摇杯+桃桃养生锤+粉色帽子。
13g日常营养款: 牛乳味*2+桃子味*1 7条装*3盒 到手价169元 ;
赠:摇摇杯+桃桃养生锤+2条蛋白粉 。
p.s.此等优惠真是太少见了,需要的朋友直接囤货,因为买少了一定会后悔!我跟着大家一起薅羊毛了!