首先，“只要能让孩子多睡一分钟我也更开心”是我的理念大前提。认同这个大前提你再往下看，否则就不要浪费阁下宝贵的时间了。
目前腊月每天的睡眠平均时间是：9.71小时，也就是大约9小时43分钟。这个是在保障我的日程安排下的平均日程的前提下一个非常可执行的睡眠时间。但是作为istj-a的我，一直在细节里尝试着不断优化每一个细节，从而能够更大程度地保证睡眠。
比如今天早上，我经过一个操作把她的睡眠时间又提升了10分钟，所以我想把这件事分享给教养班参加了教育规划的小伙伴。仅供你们参考，这只是一个思路分享，让家长明白如何可以在各自的日程里进一步优化。我认为接下来我还有大约15分钟的空间可以进一步提升她的睡眠长度。也就是说最终可以保证超过10小时。
只要能给孩子提供更多的睡眠时间，我什么都可以做到。
请教养班参加了教育规划的小伙伴今天的工作时间找我领取。
其他感兴趣的小伙伴欢迎自行领取，完整内容我附在了下方。
