凯乐石 x 十四座 x 自由之巅 -- 四姑娘山二峰5276米入门雪山

旅行   2022-04-30 08:53  



▲四姑娘山海子沟夏季

▲四姑娘山双桥沟冬季

目标山峰




四姑娘山距成都市仅220公里,位于阿坝州小金县,
春冬山间银装素裹,夏秋花海彩林环绕,
有“东方圣山,户外天堂“的美誉。

▲四姑娘山猫鼻梁视角

四姑娘山由四座相连雪山组成,
分别是大峰、二峰、三峰、幺妹峰,
海拔均在5000米以上,
一座比一座高,一座比一座难。

其中大峰、二峰为入门级雪山,
三峰为初级技术型雪山。
幺妹峰则是一座经典高难度技术雪山,
不少知名攀登者因登顶幺妹一战成名。

▲大本营望二峰(海拔5276m)

四姑娘山二峰大部分路段平缓,仅有两处较陡,对装备和攀登技术要求不高。不过比起大峰,二峰线路更长,海拔更高,对新人入门来说,十分要求体能。

🚩 四川省, 四姑娘山域
📅 全年可定制,4天4夜

攀登强度:初级
顶峰海拔5276米,海拔高差2076米
涉及单日10余公里的徒步,1000余米的爬升
但有马匹可以辅助
技术难度:无
适合人群:攀登新人对自身体能、高原适应较为自信时,可做为入门第一座雪山。

▲二峰峰顶

线路情报




▲四姑娘山景区地图©四姑娘山管理局

四姑娘山地区早在1994年就是国家重点风景名胜区,如今开发已久,山径清晰、马道宽阔,曾有数届环山越野跑、大峰速攀赛事在此举办。

通往二峰的线路情况如下:

1)海子沟景区入口-大本营(BC,即Base Camp),

长约14km爬升约1100m,有马帮可负重。

▲夏季的海子沟山道

2)BC-顶峰,长约4km爬升约1000m。

▲四姑娘山二峰冲顶线路总览

冲顶前7-800米爬升是一段长长的碎石坡,平缓但好似走不到尽头,人称「绝望坡」。

▲绝望坡中段

此坡的尽头是较为陡峭的「一线天」,两侧巨石夹道,虽然很短,但坡度有约60°-65°。

▲教练保护队员通过一线天

翻越「一线天」后不久,就抵达山脊路段,道路两侧开始有护栏,距离顶峰还有约200米爬升。冲顶的最后十几米也十分陡峭,坡度约60°-70°,暴露感更强。
 
二峰无终年冰川,只有季节性积雪,雪深的季节,体力消耗会更大,而夏秋积雪大量减少,登顶率也会随之拔高。

-风险提示-

二峰山脊两侧,如若滑坠,可能滚落数百米。高海拔山峰日晒强烈,昼夜温差大,山上积雪白天融化、夜晚结冰,须备好冰爪防滑。
此外,大峰山脊沿途设有大量护栏,不过并不是毫无风险。因冬春季节,山上积雪有时会没过1米多高的栏杆。

护栏这类人工设施,在其他雪山也是极罕见的,所以我们一般采用结组这种攀登技术,将向导与队员通过绳索连接,以预防滑坠。

▲二峰冲顶最后几米,教练与队员结组中


日程计划



▲大本营石屋

Day 1  成都→日隆(四姑娘山镇)
海拔:540m→3200m

运动:无

成都自由之巅集合,与教练会面。下午出发前往日隆,车程约4小时,途中会查验防疫行程码等。晚间由教练讲解注意事项。

Day 2  技术培训

海拔:3200m

运动:拉练适应海拔
在日隆附近进行技术培训,练习使用装备等。

Day 3  日隆→二峰BC
海拔:3200m→4300m

运动:轻装徒步约11km爬升约1100m

驮包交由马帮运输,集体轻装出发。保暖衣物、墨镜、路餐和水等必须随身携带,请听从教练指示。

早晨先前往四姑娘山管理局登记,查验防疫行程码等,须携带手机、身份证,随后从海子沟景区开始徒步。

随着徒步深入,手机信号会渐渐消失,经过打尖包后,队伍会从海子沟步道切向四姑娘山。全天约7-9小时可抵达二峰BC。二峰BC有电信、移动的微弱信号,可打电话)

Day 4  冲顶并下撤
海拔:4300m→5276m→3200m

运动:本日运动量大,轻装爬升约1000米冲顶并下撤

凌晨出发冲顶,登顶约须6小时。天气好时,月光照耀下云海滚滚,可以望见近处的大峰、三峰、幺妹峰,以及远处婆缪、日月宝镜、五色山等峰浮出海面。

教练会视天气情况约定关门时间,若超时还未登顶,随着日出冰雪和岩石都会不再稳定,就需要立刻下撤。顶峰下撤到BC须2-3小时,继续撤回日隆须4-5小时(可骑马)。随后乘车回到成都,可以休息一晚或直接离开。


▲四姑娘山二峰冲顶途中


-后勤保障-

▲日隆镇住宿

本活动面向新人而设,配备当地条件下尽可能优质的住宿餐饮、后勤保障,以便队员能充分休息、营养饮食,更舒适的适应海拔,并避免体能过度消耗。如此,好将队员的精力集中在感受环境、体验攀登中。
大本营往返日隆有马匹运输装备,下撤时如感体力不支,也可骑马。

▲马匹

▲大本营由队伍高山大厨烧制应季菜品

-技术培训-


▲自由之巅各类技术培训

高海拔攀登需要体力、毅力,更需要技术,自由之巅的每次活动,都会根据山峰情况,针对性的设计不同难度的攀登技术培训,分享我们的攀登经验,帮助大家更安全、高效的完成攀登。

攀登本身是一项系统工程,涉及多学科的知识,除了专用装备和技术,线路分析、日程设置、天气判断等等也都是学问...

攀登过程通常是多人协力完成,为通过有风险的路段,有时会铺设路绳,有时由向导与队员结组攀登。尤其结组攀登中,绳队上的每个人是彼此保护的关系,

在这个过程中,我们彼此建立信任和友情,运用我们的知识,克服各种困难。


<本活动培训课表>

  • 高山病(高原反应)防治

  • 装备穿戴与使用

  • 打包手法、行走方式

  • 结组与保护方式

  • 帐篷搭建与使用(了解)

  • 滑坠制动(了解)


最初级的山峰活动中,我们会解答怎样适应高原,怎样调整背包的重心,怎样行走更轻松这类基础问题。详细的介绍各装备的结构、用途,手把手教大家使用攀登装备,带大家反复练习。

▲自由之巅团队

教练团队



高海拔攀登,需要体能、毅力,更须技术保障
自由之巅,将业内领先的技术培训贯彻于每次攀登活动中
传播自由、高效、安全的阿尔卑斯式攀登理念
始人 总教练 李宗利

 中法攀登探险活动运动员,首届CMDI中国高级登山向导, 具攀岩、攀冰、高山滑雪、登山向导、救援等多项资质,3次入选金冰镐奖(Piolet d’Or)。
■ 曾任川登协培训部副部长,多次赴美交流考察
■ 2011年登顶幺妹峰,入选金冰镐奖。
■ 2012年创立自由之巅Mountain Free
■ 随后攀登山峰、开辟新线路、探索未登峰的同时,发掘、培养了一批新生代向导,构成了自由之巅如今的教练团队
■ 2018年登顶贡嘎主峰,距上次国人登顶时隔61年,入选金冰镐奖。

■ 2019年开辟博格达3峰高难度新线路,入选金冰镐奖,获2019MAX年度山岳探索奖。

团队经自由之巅多年培训,均有未登峰攀登及新线路开辟经验,优秀的攀登能力、带队经验,及攀岩、攀冰、急救等专业资质。

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日程计划



活动排期全年可定制。标准团1 : 2 ¥ 10800,2人配1名教练;标准团1 : 1 ¥12800,每人配备独立教练。2人以上结伴报名每人优惠800元,6人以上成团单独报价。报名预交4000元定金,活动前10天交齐余款。

报名/攀登咨询:

贝贝:17780587556,邮箱:514833095@qq.com

雪山攀登活动有复杂的前期工作,须提前在地方登协审批报备、购买保险、采购物资、安排教练、预约车辆等,故约定退改规则如下:

集合日与自由之巅教练汇合后,即为活动开始。活动开始前30天以上退出,退还定金;活动前10天以上退出,退还定金的50%;活动前10天以内退出,所交款项不予退还。
因不可抗力因素(自然灾害、政府行为、社会事件...)无法按计划开始行程时,定金不予退还;活动行程中,因个人原因退出活动时,费用不予退还。

活动行程中,发生不可抗力因素(自然灾害、政府行为、社会事件...)而无法继续完成行程时,不予退还任何费用,若因此而产生的交通、住宿、餐费等费用,应由队员自己承担支付,俱乐部有联络安排妥善处理职责但不承担责任和费用。

<费用包括>

1.  交通:成都往返日隆包车。

2.  餐食:日隆镇用餐,四姑娘山营地用餐

3.  住宿:日隆镇2晚,成都1晚,四姑娘山大本营1晚

4.  教练:自由之巅教练组。

5.  公用:公用物资、装备。

6.  运输:公用物品运输。

7.  营地:营地费、景区门票等。

8.  注册:办理四川登协登山许可证。

<费用不含>

1.  大交通:各地往返成都的大交通费用。
2.  集合前及解散后的餐饮住宿费、登山途中的路餐。
3.  其他个人原因产生的费用:如背工、马匹、税费等。
4.  中途因个人原因退出活动,概不退任何费用。
5.  登顶登高证书费。


报名须知



  • 队员需无心脑肺血管等不适合高原活动的疾病,半年内未做过重大手术,身体健康。

  • 18-60岁山友均可参与,其他年龄段需家人陪同、签署免责协议。

  • 注意环保,严禁乱丢垃圾、采摘花果、捕捉野生动物等。
  • 有团队意识,不个人主义,有集体观念,友爱互助。
  • 有安全意识,听从领队安排,不擅自冒险行动,不得在未告知领队情况下擅自离队。
  • 尊重当地少数民族风俗习惯,与当地居民友好相处。


关于保险



  • 攀登有风险,队员需在报名表中如实填写体能情况,仔细阅读、签订风险告知书

  • 自由之巅会为每名队员赠送一份保额60万元的专业高海拔登山保险。

  • 队员也可自行购买其他登山保险。



装备要求



<个人基础装备>

登山包(45L-60L左右)、户外驮包(供马匹运输)、睡袋(-15℃温标)、防潮垫、羽绒服、冲锋衣裤、排汗内衣裤、抓绒衣(可选,天热可不带)、户外雨披(仅雨季使用,须能罩住背包)、高帮徒步鞋、保暖排汗袜多双(防止冻伤)、防水厚手套1双、抓绒薄手套1双、抓绒帽、遮阳帽或头巾、高山墨镜或雪镜

<个人技术装备>

安全带、头盔、扁带、冰爪、主锁3把、抓结1个、登山杖、头灯、头灯电池、雪套(提供全套免费租借)

<个人其他日用>

保温杯(1L左右)、防晒霜、唇膏、垃圾袋、洗漱用品、个人特殊药品、身份证、手机、充电宝等、防水袋(可选)、(进山口有防疫行程码检查)。小面包肉干糖果之类即食品,自备2到3顿



关于十四座



不只是攀登。十四座探险俱乐部自成立以来,在提供安全、高品质专业登山服务的基础上,积极推动和传播正确的高海拔雪山攀登理念和文化,旨在让更多的人充分的了解登山,理性的对待登山,正确的参与登山,并在以下3个方面做出持续长久的努力:

——提升登山运动爱好者的登山综合技能;

——提升登山运动从业者的登山职业技能;

——通过登山运动的正向倡导,让更多的登山兴趣者有机会实现个人的潜能开发、梦想实现。


关于自由之巅



中国阿式攀登倡导者,致力于推广自由、高效、安全的阿尔卑斯式攀登理念,让山友在攀登中获得成长和快乐。团队将业内领先的技术培训贯穿于每一次攀登,专注于攀登本身及阿尔卑斯式攀登的推广,争做技术攀登领导者。 

十四座探险俱乐部
任何有八千米梦想的人都可以来关注我们!
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