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登山是一个小众而特殊的爱好，珠峰只是最高也最知名的那一座，自然容易引起更多关注。参与登山的人也并无明显的性别、地域或职业区分，相比跑步、骑行、读书、游戏、园艺等等也并无差异，需要以平常的心态来看待登山的人，尊重每一个人的选择。高海拔攀登其实并不是一件恐怖的事，我们仍需要一段很长的时间来正确认识它。
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安全攀登从自身出发，需要做好以下准备：（1）具备能够应对高强度攀登的体力、技术；（2）选择性能可靠的防护装备；（3）攀登前进行充分的海拔适应或拉练；（4）心理素质过硬，面对风险或可能发生的风险能够冷静应对；（5）时刻警惕、克制好奇、保持清醒；（5）懂得放弃。 对于普通人群，如果以登珠峰为目标，我的建议是能够花3-5年进行准备。通过日常锻炼如跑步、游泳、骑行等积蓄体能并锻炼心肺功能，还需要按照5000、6000、7000、8000米这样的高度来循序渐进的做攀登训练，一方面攀登经验和心理素质只有在攀登中才能循序渐进的培养、稳固，另一方面也只有在攀登中才能够更快的熟悉各种攀登器械、掌握攀登技巧。 在准备过程中，还能够想一想自己是否真的热爱登山。除此之外，也需要为自己的梦想账户积攒一笔资金。登山不是一场可以说走就走的旅行，必须要有充分的准备，坚持下去的毅力和家人的支持。
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高海拔雪山攀登充满了不确定性，危险客观存在且不可避免。我们能做到的就是，做最好的准备（装备、技术、体能、心理等），并当情况超出自身或组织方控制的时候，能够冷静的处理或者果然放弃。登山不只是攀登，登顶也只是攀登的一个阶段，安全回家才算是攀登的最终目标，希望每一个攀登者都能准备好了再出发，无论是身体还是心理准备。
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钱钟书在《论快乐》一文里面说，几分钟或者几天的快乐赚我们活了一世，忍受着许多痛苦。我们希望它来，希望它留，希望它再来。雪山带给人的感觉就是如此，有太多人主动且愿意摒弃优渥舒适的现代社会生活条件，以寻求常人难以理解的或难以同常人言明的快乐。![]()
选择攀登就是踏出舒适区。持之以恒的日常锻炼、登山期间的漫长等待、冲顶时候的疲劳痛苦伴以危险山况、凛冽寒风及难捱低温，所有付出却仅在峰顶停留短短一刻。登顶的时间虽然很短，怀念的时间却是很长。世界上有很多雪山，珠峰仅是最高一座。若仅就攀登乐趣而言，任何的雪山都能带来别样攀登体验，这与海拔无关；若就攀登梦想而言，“珠峰梦”却因其海拔无疑是最闪亮之一，这又无关于攀登方式、原因及目的。2024年珠峰南坡攀登路线记录，by流浪Cookie。
地理位置：喜马拉雅山脉，中尼边界东段，东经86度92分，北纬27度98分。气候特征：高原天气复杂，6月初至9月中旬为雨季；11月至次年2月，极度寒冷。山峰特点：峰高势伟，地理环境独特，多积雪、冰川、冰塔林等；峰顶空气稀薄。攀登时机：3月至5月末，季风季过度至雨季，登山最佳季节。
洛子峰，英文名Lhotse，海拔8516米，世界第四高峰。 洛子峰意为“南面山峰”，地处珠穆朗玛峰以南3公里处，两峰之间隔着一条山坳，即所说“南坳”。![]()
洛子峰山势雄伟险峻，巨大的活动冰川、冰崩、雪崩频繁，大本营（洛子峰与珠峰共用大本营）至一号营地都被千年的冰碛和巨大的冰川所覆盖。
洛子壁
洛子峰地形错综复杂，坡度较大，有数不尽的巨大冰裂缝，积雪较深，冰坡约为75度，部分地段可达85度以上，冰雪岩混合路段较多。洛子峰线路与珠峰高度重合，除选择马纳斯鲁峰作为攀登珠峰前的八千米适应山峰，也可选择洛子峰提前熟悉线路特点。然而，由于洛子峰攀登线路难度较大，对攀登者有较高的技术及体能要求。
十四座2025年珠峰（南坡）/ 洛子峰攀登时长约38天，2025年4月18号于尼泊尔加德满都集合，通过直升机和徒步结合的方式进山。考虑长周期攀登所存在的各种不确定性，活动参与者需做出时间预留。以下行程为标准行程，具体行程和时间安排可根据活动参与者个体不同情况进行评估和定制。如需更改个人行程，请与领队联系沟通。
攀登珠峰行程一般从卢卡拉徒步开始（也可选择乘直升机直抵大本营，但不建议进行快速的海拔跃升，避免诱发高反或其他高海拔疾病），徒步前往珠峰大本营不但可以逐渐的适应气候和海拔，由于EBC徒步也是世界上景色最漂亮的徒步路线之一，也可以享受极佳的山野风光。
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EBC徒步景观
珠峰（南坡）及洛子峰一般均设4个营地，并共享C1、C2和C3营地。拉练适应最高到达海拔7250m的C3营地，期间根据体能及身体状况也可在BC、C1和C2之间多次往返拉练，增强高海拔适应能力，熟悉攀登技巧及山况。
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前往高营地的攀登者
珠峰南坡传统路线攀登，基于多年的攀登运作和经验积累，对其气候及山况已有较为详实认知，另外，尼泊尔高原地区直升机使用经验丰富，能够提供快速、有效救援，因此珠峰是一座安全率相对较高的山峰。洛子峰为世界第四高峰，巨大而陡峭的洛子壁需要一定的冰岩混合攀登基础，且有落石、滑坠等风险，攀登时需佩戴头盔。高海拔雪山攀登对体能要求很高，珠峰及洛子峰攀登时长虽然不足2个月（冲顶周期约7天），但至少需要提前半年以上来锻炼以积蓄体能，并在营地等待冲顶期间进行合理充足的营养补充。![]()
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珠峰峰顶俯瞰
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登顶珠峰，2023年春攀十四座2025年珠峰（南坡）/ 洛子峰攀登由中国“十四座探险俱乐部”组织，尼泊尔提供高端登山服务的－“14 peak expedition”公司参与执行，双方合作经验丰富，连续多年成功组织珠峰（南坡）、洛子峰、马纳斯鲁峰、马卡鲁峰、安纳普尔纳峰等高海拔雪山攀登。2023年，“凯乐石x十四座2023年珠峰（南坡）登山队”共8名山友安全登顶海拔8848.86米的世界第一高峰。2024年春季攀登，由十四座组织的珠穆朗玛峰攀登活动7名山友登顶；2024年秋季攀登，十四座马纳斯鲁峰攀登队顺利完成登顶目标。
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珠峰（南坡）：5.18万美元/人 （包含山峰注册、1:1夏尔巴协作、全程攀登随队摄影师、往返直升机等其他费用，详见费用明细）；高端服务：6.68万美元起/人。（详情私聊）。
洛子峰：2.8万美元/人。
珠峰-洛子峰连攀：6.8万美元/人 。
备注：珠峰注册基于过往收费，若2025年上调至1.5万美元，需补交4000美元。以上价格不含税，如需开具发票需提前联系，另外需要加收6%税费。2025年珠峰（南坡）及洛子峰春季攀登，报名截止2025年3月15号，预交定金1万美元，优先选择夏尔巴。活动组织方筹备登山活动相关事宜，包括攀登计划、攀登时间、物资准备、尼泊尔国内住宿、进出山交通、物资运输、登山协作、气象预报、基础通讯、饮食住宿、医疗保障、救援保障等。张伟：13902952674，微信：Peak14x8000。1.1 曾任韩国Kolon登山学校特聘教师、资深高海拔登山领队张伟（12年珠峰带队经验）会在攀登活动中培训包括登山器械操作、雪坡行走、堵车严重时如何安全应对、呼吸步伐、紧急情况下的措施（如滑坠、失温等情况的应对措施）在内的一系列登山知识。1.2 印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院认证、全欧认证的资深瑜伽教师张伟传授瑜伽技巧，帮助队员调整身体状态，改善生理、心理、情感和精神方面的相关状态，充分适应复杂的高原环境。1.3 为使活动参与者了解自身体能及技术特点，十四座探险俱乐部向参与者免费提供针对性的一比一私教体能培训。2.1 夏尔巴协作。为保证队员体力充足，攀登节奏稳定，增加攀登过程安全及登顶成功率，活动安排资深优质夏尔巴协作，所有攀登协作均拥有丰富的多座八千米雪山攀登经验，并且能够同中国山友进行有效的中文沟通。2.2 制定攀登计划。根据队员体力、技术能力量身定制行程，在保证安全的前提下，提供最快的登顶及下撤服务，尽可能减少高海拔暴露造成的身体损害。
2.3 随队聘请摄像兼摄影师，整个攀登过程中为每个攀登队员进行精彩照片及视频拍摄，并在活动结束以后提供剪辑好的个人视频。
攀登活动开展过程中所有个人物资及公共物资的运输，以及攀登人员机场接送、进出山所必须的飞机（安全系数更高的直升飞机，非小飞机）、车辆使用费用。
4.3 大本营单人单帐舒适住宿、营养美味三餐，营地厨师经专业营养培训，精通多种料理，营地供应丰富、新鲜的肉类果蔬。4.5 高营地舒适、安全住宿，十四座俱乐部特意准备的营养三餐。![]()
配备高原常见病药品以及其他日常必备药品，个人特殊需求药品需自行准备。登山行政注册费用、徒步许可费用、登顶证明制作费、政府联络官费用、运营管理费用等所有攀登所需行政支出 。大本营生活垃圾处理、高海拔营地垃圾处理等所需人工费用。往返背夫资费，限重60 KG/人、厨师和帮工的薪水津贴、夏尔巴的薪水津贴等。大本营所有生活必备设施（厨房、公私营帐等）、太阳能电池板和发电机，用于电池充电，大本营照明使用等。10.1 配置卫星电话和对讲机，方便同外界及大本营沟通。10.2 高营所有服务，含气罐，帐篷，餐具，食品等。10.3 最新款氧气面罩和调制器，珠峰配置6瓶氧气，洛子峰配置4瓶氧气，另配备应急氧气。11.3 全球先进的天气预报服务（采用尼泊尔当地公司和瑞士天气预报公司两份天气预报），专业人员进行天气分析。06. 夏尔巴的攀登奖金及小费，珠峰2500美元，洛子峰2000美元，由队员直接支付给夏尔巴。07. 厨师团队（包含高营地厨师）小费，每个队员700美元。01. 不隐瞒病史，不隐瞒突发身体不适，以安全攀登为前提，领队有权根据队员身体状况或其他影响攀登的紧急状况终止攀登。05. 个人意外商业保险的购买（含紧急救援、医疗、意外）。07. 参加者必须无条件服从向导及协作安排，否则产生的一切后果自己承担。08. 体能储备/攀登技术学习，十四座探险俱乐部可提供训练计划。01. 队员报名后提供《2025年珠穆朗玛峰（南坡）登山活动风险告知书》，《2025年珠穆朗玛峰（南坡）登山活动协议书》和《登山装备自检单》，洛子峰攀登者提供相同文件，参与者请仔细阅读。02. 2025年珠峰及洛子峰攀登队于2025年4月18号在加都集合，2025年3月15日前可退全款。因山峰注册、夏尔巴预定、物资采购和运输等预先支付，2025.3.27之后退出活动扣除50%费用，因不可抗力导致攀登活动无法正常开展，参与十四座组织的后续活动享折扣优惠或协商退款。不只是攀登。十四座探险俱乐部成立以来，在提供安全、高品质专业登山服务的基础上，积极推动和传播正确的高海拔雪山攀登理念和文化，旨在让更多的人充分的了解登山，理性的对待登山，正确的参与登山，并在以下3个方面做出持续长久的努力：——通过登山运动的正向倡导，让更多的登山兴趣者有机会实现个人的潜能开发、梦想实现。
