登山，尤其技术型攀登中，时常会遇到单凭走路无法通过的陡峭路段。这时就需要运用特殊的攀爬技术通过。它们随后演变为独立的运动：攀冰、攀岩、干攀，分别对应岩石、冰雪、混合地形。在冬季，每年攀冰的最佳时机——低海拔的流水瀑布纷纷结冰，变为形态各异的攀冰线路。
而在雪山攀登尤其是高海拔雪山攀登中，往往需要逾越复杂多变的冰川，因此攀冰是登山运动的重要技能之一。而近年来，对多样化攀登目标的追求如自主攀登、技术路线攀登，也使攀冰成为适应复杂地形攀登的必修科目。
▲双桥沟冰瀑“一根筋”
无论是为单纯被瀑布吸引，还是为来年的登山储备技术，冰季都是令人兴奋的！与登山活动不同，培训是要在更加舒适、安全的环境下集中学习大量知识技能。
每天一早，喝了酥油茶出发，一整天爬完回到客栈，美美吃顿晚餐，再上一节理论课巩固白天的练习成果，加深理解。也是因为可以充分休息，才敢充分教学，定要叫大家爬到力竭，学个过瘾！
自由之巅团队有多年攀冰教学经验，设置了三档难度，供不同基础的朋友选择。
培训地点
注：攀冰难度等级
WI2，可以单镐⛏攀爬，角度不大。
WI3，有持续的60°以上冰壁，少量垂直部分，从这个阶段开始最好有绳索保护。
WI4，一些垂直路段或持续75°左右的冰壁。
WI6-WI8则意味着屋檐、仰角、更差的冰况、缺乏休息点和设置保护的地方
前缀WI即水冰water ice，指这种季节性结冰的冰瀑。高山冰永久结冰，则用AI表示
撵鱼坝WI2+ | 白海子
大石包WI4 | 房新禧WI4+
大石包 | 白岩沟WI3+、M4
难度说明
可报初级班（顶绳） 。白天去冰壁边讲边爬，晚上理论授课，回放个人录像、讲解动作，最后结业考试。
结业后将对攀冰有系统了解，具备一定的攀爬能力。今后攀爬技术型山峰时，会凭借技术在高海拔困难路段节省体力，降低攀登风险。
观察往期的新人学员，一般一天爬约5趟就会体力耗尽。因此我们会尽可能多的教学，充分利用时间。
教学内容 ：建立认知和基础能力
冰况、地形识别
不同情况的应对策略
装备使用、保养
各种绳结打法、原理
行走、攀冰动作技巧
打保护、设置保护点
建保护站、拆站
打冰洞下降
如何应用于登山...
请看 中级班（先锋）、高级班（多段）。白天连教带爬、晚上讲理论、复盘个人的动作，最后结业考试。我们会先确认、测试你的攀爬基础，再安排对应的教学。
结业后你将了解攀冰风险管理、能熟练的根据冰况设置保护，具备一定的冰壁先锋/多段攀爬能力。
教学内容：风险与责任，先锋多段
运动训练大都需要「刷量」的过程。当你具备一定知识后，其实很需要重复练习去巩固。所以特别提供复训福利：同级别的培训班，来年希望重复报名的队员，6天仅收1000元用于公共装备消耗、养护等。（个人食宿门票自费，若选择非常规时间，还需报销教练进沟食宿、门票等成本。）
日程费用
|| 培训安排
DAY1-4：（课程随初中高级难度而定）。
DAY 5： 早上考核，随后活动结束。
|| 培训日程
后勤标准：
「 报名咨询 」
张伟：13902952674，微信：weigecheung。
「 装备要求 」
技术装备
头盔、安全带、高山靴 、卡式冰爪、技术冰镐一对、保护器1个、主锁 4个、单锁1个、120cm扁带1条、抓结1根；
可全套租赁，500元/人，数量有限，需要请提前联系。
基础装备
背包（45L左右）、路餐零食5顿、保温水壶、头灯 、高山墨镜、保暖帽子、厚羽绒服、保暖衣裤、排汗衣裤、防水冲锋衣裤、防水手套至少2双（以便打湿后替换）、毛绒袜子若干、防晒霜、洗漱用品、身份证件、个人药品等。
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