在家庭中，情感的连结与边界是构建和谐关系的基石。
宋春英老师在“父母成长沙龙”本期活动中深入探讨了这一主题，强调情感连结带来安全感和信任感，而边界则产生自主感和归属感。
她指出，情感连结是每个人与生俱来的需要，而边界则帮助孩子成长，需要父母共同维护。
下面是小万万整理出来的本期主题沙龙的闪光集锦，让我们一起来回顾一下活动中的精彩瞬间吧。
一、情感连结
在家庭关系中，情感连结是指家庭成员之间通过情感交流和相互理解建立起来的紧密联系。这种联系为家庭成员提供了安全感和信任感，是每个人与生俱来的需要。情感连结就像是家庭中的安全基地，让我们在遇到困难和挑战时，能够感受到支持和依靠。
情感连结的建立，从婴儿期开始，母亲的角色尤为重要，她通过提供情感支持和安全感，帮助孩子建立起对世界的信任。随着孩子的成长，进入幼儿期，父亲的角色逐渐凸显，他通过建立规则和界限，帮助孩子学会独立和面对挑战。在学龄期，孩子开始与同学和老师建立关系，学习如何与他人合作和竞争。到了青春期，孩子开始探索自我身份认同，与父母的关系也变得更加复杂。成年期，人们在与伴侣、孩子和工作中的同事建立关系的同时，也在探索与自己内在自我的关系。
情感连结的修复是可能的，无论在哪个阶段，只要我们愿意去理解和接纳，就总有机会加强家庭成员间的情感联系。父母应该意识到，他们不仅是孩子的抚养者，更是孩子情感成长的引导者。通过共同的努力，我们可以让家庭成为每个人成长的坚实后盾，让爱在家庭中流动，让每个成员都能感受到家的温暖和力量。
二、边界
在家庭关系中，边界是指家庭成员之间相互尊重的个人空间和规则。边界的存在，让每个人都能感受到自主感和归属感。它像是每个人内心的私人领地，既保护了个人的独立性，也维护了家庭的和谐。
边界的重要性在于，它帮助家庭成员明确哪些行为是可以接受的，哪些是不可以的。比如，父母可能会设定一些家庭规则，如不许晚睡、不许浪费食物等，这些规则虽然没有明说，但大家都明白并遵守，从而避免了混乱和伤害。
边界不仅关乎行为，也关乎情感。当家庭成员学会尊重彼此的边界时，他们就能更好地理解对方的需求和感受，从而建立更健康、更和谐的关系。父母需要认识到，即使他们深爱孩子，也必须让孩子学会独立，承担自己的责任。
三、增强连结和边界的方法
增强家庭中的情感连结和边界，需要我们从多个方面着手。首先，打破家庭中固有的不良模式，比如不敲门就进入孩子的房间、偷看日记等，这些行为会侵犯孩子的个人空间，影响情感连结的建立。
其次，我们需要从心理上改变自己对待自己的方式，比如学会拒绝不合理的要求，不让自己陷入无休止的讨好和内疚中。同时，父母应该成为真实的人，勇敢面对自己的脆弱和不安，相信孩子的能力，鼓励他们承担起自己的责任。
四、推荐书目
《好的爱，有边界》
《青少年的复原力》
五、写在最后
家庭是爱与成长的摇篮，情感连结与边界设定是其核心。通过学习和实践，我们可以更好地理解彼此，建立健康的家庭关系。让我们一起努力，为家庭成员创造一个充满爱、尊重和成长的环境。
在本期的父母成长沙龙中我们共同探索了家庭关系中的情感连结与边界，感谢每一位参与者的真诚与热情。旅程未完，探索不止，让我们带着这份收获和启发，期待下一次的交流。下一期沙龙主题为”夫妻关系是孩子成长的底气“，敬请关注，详情请扫码添加助理了解。
