热身活动
学员带领大家以拉伸身体的方式进行活动热身，分别做三个动作，组合成“我爱我”的身体姿态，用身体姿态感知我爱我自己，氛围温暖而感动。对自我的关注与爱，我们从身体姿态开始，连接内心，感受自我价值。
体验和探索
蔺老师让大家观察自己今天的变化，并带着好奇去找有很大变化的人交流。通过这种方式调动了学员们的觉察力，并在觉察中看到了自己的美好，尊重和接纳自己。
觉察分享过后蔺老师用冰山理论告诉学员，当我们对自己真诚一致时，不再内耗，而是直接联结生命力去付诸一致行动，对自己负责，我们会更绽放、更有创造力。
分享交流
蔺老师带学员们观摩了萨提亚家庭治疗时的录像，并引导学员们带着问题和思考进行观摩学习。大家也在分享交流中挖掘录像中萨提亚做治疗的各种视角和细节：
坚信每个人都有积极资源，把病和人分开。
灌注希望，为家庭带来改变的力量。
咨询师自己就是工具。
用身体工作,注重身体语言和情感的传递。
问信息,问情境，具体化。
平等对话，仔细倾听、询问、核对，尊重个体在家庭中的平等地位。
问题本身不是问题，是不恰当系统的恰当应对，这是萨提亚对问题和应对方式的独特视角。
三人组练习
回到三人组练习萨提亚咨询技术。一个人做明星，一个人做咨询师，一个人做观察员。咨询师和明星做 30 分钟访谈不要结果不解决问题，咨询师就做“准备自己”，观察员做记录画出来访者的冰山图。
10分钟大家一起反馈。每个组展开了积极专注地练习。练习完后每个扮演的角色围成一个圈反思咨询师做得好的点和需要提升的点。这个过程中大家互相反馈学习，看到了彼此的优点和提升点，同时觉察出自己应对模式的部分以及冰山层次。
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夜幕虽已降临，但萨提亚的智慧之光如同一盏明灯，在我们心中点亮，让我们明晰前行的方向，带着满满的收获，我们将在萨提亚模式指引下，更好地理解自己和他人，为未来的成长与改变积蓄力量，向着和谐与积极的人际关系、向着内心的整合与成长大步迈进。
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