近一年公众号的更新慢了很多，因为我去埋头做了一件大事，和费俊峰老师合写了一本《成为格式塔咨询师》。我们对这本书的定位是“一本符合中国人学习需要的格式塔疗法实践手册”，希望帮助读者真正读懂格式塔、掌握格式塔。最近这本书正式上市了，终于可以和大家聊聊它的前世今生。
1 本书的缘起与特色
我想这与格式塔疗法自身的特点有关，作为一种扎根于此时此地的体验性疗法，格式塔极具创造性和变化性，很难用文字完全展现其魅力。而皮尔斯等人在开山立派的《格式塔治疗：人格中的兴奋与成长》一书中，又使用了非常理论化的格式塔心理学式的过程性语言，奠定了格式塔叙述方式的主基调，影响了后来格式塔书籍的语言风格。这可能符合他们当时创立一个全新流派的需要，让格式塔与精神分析区别开来，但对学习者来说则成了一场考验，读起来像看火星文一般，很难把理论知识与切身体验联系起来。
作为读着这些书成长起来的中国格式塔咨询师，我深知其中的困难与不便，所以最初在构思本书时，就希望针对大家的学习痛点，用通俗易懂的语言传递出格式塔的原汁原味，并且在理论与实践之间构筑起桥梁，真正帮助大家掌握格式塔疗法的实践精髓，展现出中国格式塔咨询师的探索之路。
这其实是一种颇具“野心”的设想，我们想在前人的基础上走出一条没有人走过的路。通过降低格式塔疗法的学习门槛，让更多人有机会体验到它的真实赤诚与生机勃勃，最终能够受惠于这门“成长的艺术”，助力自己的内在生命成长。
令人欣慰的是，本书上市几天内我们已经收到了许多读者反馈，读者的阅读体验与我们的写作初衷高度一致。看到当初的设想成为眼前的现实，这种感觉真的很美妙。
2 本书的内容与形式
首先，本书写作的基础是费俊峰老师近15年来在格式塔领域的实践与教学积累。费老师是国内非常优秀的格式塔工作坊带领者，近些年完成各类线上线下工作坊数十场，被学员评价为“行云流水”般的团体带领。我有幸作为助教与费老师共同完成了许多工作。另外，我作为一名个人执业咨询师，积累了许多与长程个案工作的经验，对于如何将格式塔疗法运用在长程咨询中有一些心得体会。我们的这些实践积累共同形成了本书丰富的素材库。
其次，由于格式塔疗法是一种极具创造性与个性化的咨询方法，无法通过一板一眼的流程与套路来学习，需要每个人经由自己的生命体验，活出属于自己的格式塔方法。所以本书紧扣“创造性的自我运用”这一核心主题，帮助读者发展自身的觉察能力和接触能力，教授读者如何运用自己作为一个人的真实存在，给来访者带来疗愈性的体验与成长。
为了达成这一目的，我们穿插采用了理论介绍、技术讲解、案例分析、体验练习四种形式，让读者可以将“阅读-练习-体悟”三者整合起来，真正实现使用一本书学习格式塔疗法的初衷设想。在语言文字方面，我们采用符合中国人阅读习惯的语言模式，并辅以日常生活中通俗易懂的小例子，确保读者能够理解那些艰涩难懂的理论和概念。
本书共分为六个部分。
第一部分用清晰而精炼的方式介绍了格式塔疗法的核心理论和咨询思路；
第二部分从现象学的觉察、存在主义的对话、整体论和场论三个方面进行格式塔疗法的基础训练；
第三部分是格式塔疗法在此时此地的运用，也是讲解咨询师自我运用的核心章节。
第四部分是格式塔疗法在整个咨询过程的应用，包括初始访谈、评估与概念化、全周期咨询的阶段与过程等；
第五部分是格式塔疗法的应用专题，选择了未完成事件、阻抗与僵局、实验与空椅子、梦工作等四个颇具特色的专题内容；
第六部分是格式塔咨询师的成长之路，包括咨询师在学习格式塔疗法过程中的常见困难与应对，以及格式塔取向的督导如何帮助咨询师获得专业上的成长与发展。
3 感谢与相遇
这本书能够与大家见面，要感谢我的恩师费俊峰老师，以及人民邮电出版社。当然也要感谢我自己这八年来对格式塔的坚持，在缺少学习资源的情况下始终没有放弃。我走过的是一条相对孤独的路，希望这本书能够让更多伙伴加入进来。我们一起走，让这条格式塔之路不再孤独。
最后，我想引用本书序言的一段话作为结束：
“我们愿意把这本书看作一场跨越时空的相遇。虽然不在同一个时间地点，但读者在阅读过程中真实的感受到共鸣与支持，这份链接也是读者对作者的看见。
这是两段成长历程之间的相遇，只是你遇到的是曾经的我们，因为这些文字在写下的那一刻就被定格了，像是一件孩子穿小了的衣服，记录着我们走过的道路。而人是会不断成长和蜕变的，当你读到这些文字的时候，我们已经离开这里去创造新的可能性。生命就是这样一个不断活向前的过程，正如加里·扬特夫所说everything is becoming，一切都处在形成和变化的过程中。成长需要通过破坏旧的格式塔，才能形成新的格式塔。我们不会被这些已有的东西束缚住，希望你也是一样。
很高兴有机会在这本书里与你相遇，也祝愿你从现在出发继续前行，大步流星的走向你的未来。
生命不息，步履不停，诸君共勉。”
本文作者：
格式塔咨询师
实习督导师
国家二级心理咨询师
简单心理、psyByond入驻咨询师
“一起格式塔”公众号及社群创始人
毕业于清华大学，曾在地产及金融行业工作
八年心理咨询经验，积累个案时数4000+小时
