“我有一个大西瓜”的太极热身活动轻松活跃地开启了萨提亚第二天的学习。
冥想——觉察优秀特质
蔺老师带学员在冥想中回顾从昨天到今天，自己做的哪些具体事情让自己很欣赏自己，他人做了哪些事情让我们自己很欣赏他们。
冥想完后，找到三个人把自己欣赏自己的特质和欣赏他人的特质通过具体事件互相分享出来。这个过程让大家在人际互动中去表达自我，在表达自我的体验中去增强自信，自知和自尊。萨提亚模式新的学习不是向外找，而是整合个人内在的资源，这样的改变才可能且深刻长远。
分享反馈——聚焦改变
两人一组分享完后，蔺老师在大组邀请了一位学员发言“你觉得自己昨天和今天有什么变化吗？”在蔺老师询问和引导下这位学员分享出她内心的感受：我不用固定在某个位置上听课了因为每个位置都让我觉得放松。
蔺老师告诉我们，因为这个场很安全 因为是这个“我”在这里创造了安全感。“我”对每个人给出了一份欣赏，每个人也为这个场创造了安全感。
家庭雕塑——觉察，改变开始
蔺老师在大家的分享中敏锐的感知到一位学员的议题，她一步步耐心、稳定、坚定的给这位学员做原生家庭雕塑，这位学员的内心也一点点发生着变化。心理历程虽然挣扎拉扯，一遍一遍的退回来否认自己，没办法看到自己的特质，但是直到学员回到当下的自己后，看到自己的特质，让特质来和她对话，这些一一具象化的呈现出来后，她能很有力量地和指责评判的特质告别，在情境中看到了自己，认可了自己的优秀特质，情绪从一开始的悲伤难受委屈到平和接纳。
蔺老师针对个案讲解，在面对压力的时候，我们往往只会做熟悉的而不是舒适的方式。但是熟悉的模式对现在的自己已经不合适了，我们需要慢慢觉察去改变，原生家庭让“我”觉得委屈压抑愤怒，很多资源“我”看不到。但今天已经不是那个情境的“我”了，那个时候如果不讨好就没人管“我”了，现在“我”是成年人了，我有力量去面对了。
三人组 ——自己做决定成团
三人成组过程有些人主动为自己争取，有些人被动被他人选择，有些人犹豫一下找不到组，还有一些人没被选等，这个过程中每个人的情绪感受有很大的扰动，蔺老师让我们自己去觉察我们的模式，是否做到了对自己的真诚一致？是否看到了自己的期待和需求？你当下发生了什么？那刻是什么感受呢？
当我们去选人的时候，大部分的人是带着主观参照标准去选人的 ，但是他人身上的品质并不是我们想象的那样。
蔺老师强调三人分组重要的不是分组后的结果，而是在分组历程中去看发生了什么？我们作为咨询师要关注来访历程中发生的事情，耐心看他的冰山，才能看到问题背后的资源，萨提亚模式是对真实互动和深入了解他人的重视，通过关注过程和内在来解决问题。
今天的课程蔺老师通过现场此时此刻的发生为学员示范了咨询师如何运用萨提亚的信念和目标准备好自己与来访联结，通过听故事走冰山艺术的创造方法帮助案主改变，整个过程行云流水，转化改变就在当下发生，让学员感叹萨提亚治疗的神奇，都积极投入学习与分享，整个课堂在大家的分享贡献中让每个学员都从中获益，不仅是专业的学习，还有个人的觉察与成长。
更多好课请点击：
