1.做好保暖措施。今天起强冷空气上线，公安气温下降明显，注意关注气温变化，及时添加衣物，做好防风保暖措施，心脑血管疾病患者更要注意保暖。
2.注意健康防护。尽量避免感冒和感染其他疾病，谨防受冷诱发呼吸道疾病；心脑血管疾病患者注意随身携带好相关急救药物；注意饮食卫生，做到吃熟食、喝开水、勤洗手，预防肠道疾病。
3.增强身体体质。保持充足睡眠，积极体育锻炼，适当进行室内运动，合理安排运动时间和控制好运动量，增强体质；注意饮食调理，补充足够的水分，少食用辛辣、油腻食物，多吃肉、蛋、水果蔬菜等。
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