长胶打法在业余乒乓球比赛中很常见。虽然长胶选手的水平不一定很高，但是遇到不会打长胶的选手还是保持着相当高的胜率。有些反胶选手弧圈球拉得非常爆，连续性也非常好，但是一打长胶就蒙。无论如何也找不到进攻的节奏，空有一身气力使不上。
其实只要弧圈球基本功扎实，方法得当不骄不躁，还是很容易战胜长胶选手的。因为高质量弧圈球是能够克制住长胶的，所以越是水平高的乒乓球比赛使用长胶的选手就越少。如何用弧圈球破解长胶打法，有4个关键环节必须把握好。
一是要发好长上旋球。长胶的特点是借转，本身发力并不好。当发长上旋球时，长胶无法发力只能磕回来，回来的球旋转变成下旋正好可以拉加转弧圈球继续制造上旋。当回球是长上旋球时，长胶磕不好容易出界，想主动发力还容易下网，只能处在被动防守之中。
二是拉弧圈球在转不在冲。对付长胶选手与对付反胶选手是两种打法。如果只拉加转弧圈球，反胶对手很容易反攻拍死。但要对付长胶选手就要多拉加转弧圈球控制住对手就可以，对方的长胶特性导致他无法反攻。相反对付长胶选手拉前冲弧圈球一方面容易下网，一方面对付回球又下旋又急很不好连续拉。控制节奏多拉加转弧圈球，等有机会在一板暴冲得分。
三是过渡控制要发力不发力结合。反胶选手打比赛有一个通病，过渡制造下旋时会拼命加旋转，使下旋更强烈，对手难以上手进攻。但长胶选手最喜欢这种下旋球，正好能发力顶回来，球的旋转变成上旋上台率非常高，是长胶最有威胁的进攻手段。相反不加旋转，将球托过去的不转球，长胶无法借力很容易顶出界。当反胶选手搓下旋回球时，一定要清楚长胶回来的球是上旋、上旋、上旋！！！这时候千万不能再搓或者拉加转弧圈球，一定要用前冲弧圈球，实在来不及挡一板或打回去也可以。等长胶再磕回来的球，就又变成下旋球，这时候又可以连续拉加转弧圈球了。
四是不要失位。与长胶选手打比赛要有耐心与之周旋，侧身进攻或扑正手大角度要慎用。长胶选手最喜欢反胶选手侧身或扑正手大力进攻，然后防回去的球角度大还不太向前走，反胶选手很难上步到位连续进攻。所以反胶选手不要急于发力进攻，还是要以不失位连续性进攻为主。
反胶选手与长胶选手打比赛，关键在于适应对方的回球特性。只要掌握了长胶回球特性，长胶就失去了神秘感，不再谈“长胶”色变。反胶、长胶的胶皮性质虽然不同，但是都需要有基本功和技术做支撑。相反胶选手熟悉长胶特点却仍然无法战胜长胶选手时，那么只能说明技不如人，需要练练提高一下乒乓球技术了。
