11月，秋冬交替之际
流感、新冠病毒感染水痘、肺炎支原体感染等
呼吸道传染病高发
诺如病毒感染性腹泻、手足口病等
肠道传染病的流行
误食野生植物、野生菌类
引发的食源性疾病也不容忽视
鄂州疾控提醒您：本月要重点做好流感、新冠病毒感染、水痘、肺炎支原体感染、诺如病毒感染性腹泻、手足口病和误食野生植物、野生菌类等引发的食源性疾病的预防与防范。
一、流感
接种疫苗。建议6月龄及以上没有禁忌症者接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等重点人群，以及医务人员、养老机构、长期护理机构、福利院、托幼机构、学校、监所等场所工作人员。
保持良好卫生习惯。坚持戴口罩、勤洗手、常通风，尽量减少到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动，咳嗽或打喷嚏注意遮挡口鼻。
早就医。出现流感样症状（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）时戴口罩，及时就医，避免带病上学或上班。
继续保持良好的个人卫生习惯，科学佩戴口罩，勤洗手、常通风，尽量减少到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动，保持1米社交距离，咳嗽或打喷嚏注意遮挡口鼻。
居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。
密切留意家人和自己的健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新型冠状病毒感染症状时，尽可能减少外出活动，避免带病上学或上班，视情况及时到发热门诊就诊；建议有需要的60岁以上老年人，按照知情同意，自愿自费的原则，接种疫苗，提升免疫防护能力。
保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。该病主要以全身性丘疹、水疱、结痂为特征，多见于头部、脸部、胸部、四肢近端等部位，可伴头痛、咽痛等其他症状。该病传染性极强，主要经呼吸道和日常接触传播。易在托幼机构、学校等集体单位发生聚集性疫情。
保持环境整洁，空气流通。在学校及托幼机构等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射、84消毒剂擦拭等方法进行消毒。
控制感染源。感染者隔离时间从出疹开始到全部疱疹结痂为止，患者一切用物及呼吸道分泌物均应消毒处理，防止易感儿童及孕妇接触病人，接触患者后应规范洗手。
接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径。12月龄以上的儿童为主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。
要讲究个人卫生，勤剪指甲、勤洗手，特别是患水痘的学生，要防止抓破疱疹引起感染。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
学校及托幼机构要落实好晨午检制度，做好因病缺勤学生病因追踪工作，发现疑似病例及时报告并通知患儿家长到正规医院就诊，出现暴发疫情时及时采取停课措施。
高发季节尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必须时戴好口罩做好防护。
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾掩住口鼻，或用手肘或衣袖等遮挡，将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中。
注意手卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。如果没有流动水，可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。
流行高发季节，注意室内通风，每次通风不少于30分钟，以保持空气新鲜。
学校、幼儿园等场所要注意通风消毒，做好日常清洁消毒，加强晨午检，避免出现聚集性感染。
坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，合理饮食，保证足够的营养，提高机体免疫力和抵抗力。
保持良好的手卫生
关键在于防止“病从口入”。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少冲洗20秒钟。不用污浊的毛巾擦手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。
注意个人饮食卫生
喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。
患病期间做好隔离
患病人员应居家或入院隔离治疗至症状完全消失后3天，患病期间尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
做好消毒工作
及时清理患者呕吐物及排泄物，使用含氯消毒剂对患者呕吐物或粪便污染的环境、物品进行消毒，清理被污染物品和场所时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
及时送医
各类学校等集体单位一旦发现胃肠道症状病例异常增多时，应及时将患者送到医院诊治并报告当地卫生健康部门。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，包括肠道病毒71型、柯萨奇病毒A组16型等，其中EV71型较易引起手足口病的重症病例。手足口病多发生于5岁以下的婴幼儿，患者和隐性感染者是本病的传染源，主要通过粪-口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播，还可通过接触病人或通过被病人的排泄物、分泌物及疱疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。10-11月为手足口病发病小高峰，发病场所多集中在小学和托幼机构。
接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。家长们可前往具有疫苗接种资质的预防接种单位，自愿、自费接种。
注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后用清水、洗手液或肥皂洗手；不喝生水、不吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”。
注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风保持室内空气清新；家庭常备“84”消毒液，采用“浸、洗、擦、洒、泼”五法对儿童的玩具、其他用品等清洗消毒。
不带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。
出现可疑症状如发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医院就诊。
托幼机构要加强教室通风，落实消毒制度、晨检制度和缺课登记制度，及时发现患有发热或疱疹的患儿，采取居家治疗或住院治疗措施，阻止疫情传播。
11月各类成熟的植物果实较多，一些适宜环境，还会有野生蘑菇，误食桐油果、蓖麻子等有毒果实和野生菌类引发食源性疾病的风险较大。
注意饮食健康。在外就餐要选择正规的、卫生环境良好的餐馆就餐；需要烹饪的食物要煮熟煮透方可食用。不随意或“凭经验”采摘和食用野生蘑菇、野果、野菜等。
注意手卫生。饭前便后、处理生、熟食物及其包装前后、接触宠物、处理垃圾之后要勤洗手。
清洁消毒。在家加工食材注意生、熟分开；餐具和厨具要用流动安全的水冲洗、晾干，并经常蒸煮消毒，厨房环境要清洁。
供稿：健教所、急传所（本文仅用作公益科普宣传，如有侵权请联系删除！）
编辑：甘 煌
校对：王 浩
审核：廖世业、江光荣
