沙白发布的视频截图
今天阿卫想从专业的角度，和大家聊一聊系统性红斑狼疮这个疾病。
（来源：参考文献2）
如何预防
红斑狼疮活动？
1. 避免紫外线照射。外出时做好物理防晒（如穿长袖防晒衫、打伞、戴口罩、墨镜以及遮阳帽等）。尤其平时几乎不晒太阳，应当多涂一些高SPF级别防晒霜，穿好防晒服等，注意循序渐进，避免突然暴晒。
2. 少吃具有增强光敏感作用的食物：如香菜、莴笋、无花果、芒果、油菜、芹菜等。食用后应该要避免阳光照射。
3. 增强抵抗力，包括对细菌、病毒等各类病原体感染防御力。
4. 避免滥用避孕药物。
5. 戒烟，合理调节压力，保证充足休息。
6. 出现症状，及时就诊。即便诊断为红斑狼疮，也可以通过治疗得到有效控制。
来源：深圳卫健委（本文仅用作公益科普宣传，如有侵权请联系删除！）
编辑：甘 煌
校对：王 浩
审核：夏小云、江光荣
