使驾驶技能下降的现象
对驾驶人的注意力、判断力等
方面产生影响
是行车途中潜伏的“隐形杀手”
极易引起交通事故
车牌号：川AH***5
违法行为人：黎某
违法原因：疲劳驾驶，休息时长未达20分钟
开始地点：中国四川省甘孜藏族自治石渠县阿日扎镇州青海省果洛藏族自治州玛多县玛查理镇G345
开始时间：2024年11月18日07时43分许
结束地点：中国青海省玉树藏族自治玉树市结古街道G214（西景线）
结束时间：2024年11月18日12时58分许
连续时长：314分钟
处罚结果：记3分、罚款200元
1、判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；
2、会出现视线模糊、腰酸背疼、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象，容易导致交通事故的发生；
3、轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；
4、中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操做；
5、重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
二、缓解疲劳的方法：
1、打开车窗利用清凉空气或用冷水来刺激面部，使人瞬间清醒；
2、车上配备风油精、咖啡等具有提神醒脑作用的产品；
3、停车到驾驶室外活动肢体，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使精神兴奋；
4、收听音乐时将音量适当调大，促使精神兴奋；
5、对头部进行按摩，疏通头部经络和血管，加快气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。
以上方法只能暂时缓解疲劳，不能从根本上解除疲劳，只有充足睡眠才是最可靠、最有效缓解疲劳和恢复清醒的方法。
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定，过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第一款第（七）项规定，驾驶机动车不得有此行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
杂多公安交警提醒：
犯困千万别硬撑
疲劳驾驶危害大
勿用生命来赶路
请杜绝疲劳驾驶
养足精神再上路
