9款打工人减脂餐,下班回家10分钟搞定3个菜

美食   2024-10-14 22:41   广东  


✅一、菠菜鸡蛋


✅二、凉拌豌豆苗


✅三、黄瓜炒鸡蛋


✅四、豆芽鸡蛋


✅五、酸辣包菜玉米粒

秘制酱料:一勺白芝麻+两勺生抽+一勺蚝油+两勺陈醋+一勺辣椒面+半勺零卡糖+半勺香油+半勺孜然粉+半勺鸡精+少许小米辣蒜末+两勺温水


✅六、番茄西兰花炒鸡蛋


✅七、菠菜凉拌龙口粉丝


✅八、脆拌藕片

秘制酱料:2勺辣椒面,1勺辣椒碎,半勺盐,半勺糖,半勺鸡精,2根香葱小段,4瓣蒜末,浇上5勺热油拌匀,加3勺生抽,4勺醋,1勺蚝油拌匀


✅九、酸奶黄瓜


饕餮家家
美食为主,生活为辅;饕餮的胃,有心有肺
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