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看看：你在这个世界上的锚点是什么？

时尚 2024-12-04 16:22 上海

最近在网上Get到一个让大家很有共鸣的话题概念——人生锚点。小船靠着锚点稳固，使其不被风浪带跑，如果把人比作船，生活中那些能够让人安心、稳固的人、事、物、甚至是信念，就是人们存活在这个世界上的“锚点”。

班上多了，是不是总感觉“累点很低”对什么事情都提不起兴趣？忙到失去文化体力，以往那些能让自己兴奋起来的事情快乐值也在逐渐降低，对大部分的事情都兴致缺缺……

在超额的工作量和过剩的外界信息刺激下，低精力状态似乎已经成为一种社会常态。意识到这一点的人们开始寻找生活中的锚点——那些能够让自己重新获得安定感与动力的事物。

夏天淋雨 ：以前不会有锚点这个概念，就是想说有锚点是什么事情能勾着自己往前走，后来发现有很多人对锚点的态度其实是拉住自己不离开。

66 ：而且从前身处集体时，大家朝着一个大方向前行很难有迷失的感觉，但随着这个群体越变越小，发现每个人必须开始单打独斗的时候，会开始意识到人是需要锚点来把自己稳固住的。

小松菜头 ：我是帐篷的话，锚点对我来说就是帐篷的钉子，钉子越多，我的生活就越稳定，等到哪天真的刮起大风，我不至于被摧毁。我会为了预防大风天，在晴天的时候就开始钉钉子。

momo ：网上常说锚点越多，内心越稳，其实这说的就是一种对生活的掌控力。

锚点可以是任何东西，人、事、物、信仰信念……它没有固定的形态，也没有统一的标准。锚点可大可小，可以是支撑人生方向的精神寄托，也可以是生活中那些缓解压力的“小确幸”。

峡谷飞天蜘蛛 ：追星怎么不算呢，不过很难说追星这个锚点属于个人还是群体锚点，只有自己追星的话，这件事可能短暂结束了，但一群人共同进行，身处其中的人会很享受这种群体氛围。

河北亦非 ：打工人的锚点就是给自己制造期待值，比如；忙完这一阵，我们就去哪里哪里旅游，X月XXX的演唱会，我必去，生活中有点盼头日子会好过很多。

0033 ：一切能够让我进入心流状态的事情，都被称之为生活中的小锚点：比如画画、拼拼图、捏陶土……

雨恩：成就感很重要，成就感能够打败大部分的负面情绪。完成的事情越大，延续快乐的时间越长。简单来说就像刷短视频，能够立刻收获快乐，但这种快乐转瞬即逝。而如果完成了一件“大事”，比如考上心仪大学获得Dream Job，这种事情带来的快乐可能延续好几年，甚至一辈子。

草履虫 ：游戏，每天上线打卡。

腐乳鸡翅 ：翻自己朋友圈算吗，记录的越多，翻看的时候越能清晰的感知到，啊，这个是我人生的第几章，那里是人生分岔口，如果你的锚点是自己，那这些文字和图片就是你的人生锚点超强压缩包.zip。

要找到锚点可以思考哪些事物让你感到安心和平静。是每天的一项小习惯，还是某个人、某个信念？每个人的锚点不同，关键在于发现那些能让你保持平衡并提供动力的事物。

挖金矿中 ：像小时候家长给小孩报兴趣班似的，上网广撒网谋乐子，一会喜欢玩橡皮章，一会收集冰箱贴，一会又想学做美甲，样样都沾，看起来“不学无术”，殊不知寻找这些“三分钟”热度的爱好是我的麻木生活自救行动。

镜子裂缝 ：我会试着分散关注点，不把所有精力和沉没成本都压在一件事情上。因为这样不仅会让得失心变得更重，还无形中给自己增加了压力，分散开来也能在不同的事物中找到新的乐趣和动力，不再被单一目标裹挟。

辰辰：感觉自己从前对“劳逸结合”这个词都没有理解透彻，一直以来休息的时候都会有愧疚感，经历过社会的毒打和摧残之后，深刻感受到就算是机器也需要充电，如果没有“好好的去玩”，我整个人都无法运转起来。

不想加班 ：得先解决主要矛盾，给自己争取到足够多的私人时间，对什么都提不起兴趣的原因就是对这个世界的感知和连接太少太薄弱，每天都在埋头苦干，根本就没有时间和精力去感知周遭。

头头是道 ：开始散养自己，一切看心情，想干嘛就去干，觉得开心了就坚持，不开心就放弃。

你是否也在寻找生活中的锚点？是什么让你在纷繁的日常中保持平稳？快在评论区留言，交流起来。

编辑/插画：Lexi

设计：M19

图片来源：品牌官方、IC、CFP

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