李一桐：越纯粹越自由

时尚 2025-01-17 16:28 吉林

仿佛从水中探出头，抛开杂念，呼吸顺畅……面对表演，李一桐充满好奇，抱着初心探索，现在她愈加勇敢、执着，从一个角色到又一个角色，不断地前行，直到抵达演员的自由境界。

蓝色印花衬衫、洋蓟绿连体裤、黑色幻影凉鞋

均为Longchamp

突然意识到，李一桐出道9年了。第一部戏《半妖倾城》，她便是女主角。剧集的总制片、编剧于正评价她“干干净净、简简单单”，多年之后又在微博夸赞李一桐的独特“配得上一切好的剧本”。一切像是注定的。

小时候看电视机，李一桐没有想过有朝一日自己会成为演员。荧屏上的还珠格格或白素贞是点缀童年的记忆，她的直觉是演员们“非常自由”，“自由”成为和演员身份绑定的关键词。

印花绿色长裙、LE ROSEAU XS芭蕾舞粉皮革手提包

均为Longchamp

B站上，粉丝剪辑李一桐的舞蹈镜头，弹幕一条条飞过，“真不愧是北京舞蹈学院毕业的”。成为演员前，李一桐花了许多年在舞蹈上。录制综艺时，她聊起当时学舞蹈的执念：“我12岁就去深圳读书了。我家在济南，距离很远，寒暑假回家我给我妈看我扳腿之类学舞蹈的照片，我妈看着看着就不说话了，一边翻一边默默流眼泪。她说，你能不能不学了？我说，我不可能放弃的，要我放弃，我就再也不回这个家了。”带着年轻的叛逆和冲动，她拖着箱子去了火车站，列车发动时，她从车窗中看到了妈妈在月台上一边跑一边哭。

黑色针织上衣、卡其色无袖夹克

黑色针织短裤、鸭舌帽

均为Longchamp

拥有舞蹈功底的演员在拍动作戏时会比别人有优势，比如记动作特别快，动作做得灵动、漂亮，但还有一些东西隐藏在镜头背后，不为外人所知。当年练习空翻动作，李一桐曾受了腰伤：“从挺高的地方直接摔下来，‘砰’地落地，脑袋和后背撞在地板上，整个人是蒙的—也许就是那时候把我的记忆力给摔差了吧。”说到最后，李一桐习惯性地加了一句调侃，接着笑起来，眉眼弯成两道半圆，正是粉丝最爱她的表情。

“舞蹈受伤是纯粹身体上的痛，各个部位都在痛，相比之下，演戏的辛苦更多是心理上承受的压力。其实做演员我没有特别痛苦的时候，始终觉得享受其中。”

蓝色印花衬衫、洋蓟绿连体裤、黑色幻影凉鞋

LE ROSEAU S米白色皮革手提包

均为Longchamp

妈妈是李一桐最长情的剧粉，“连我‘上下班’的视频她都能看上一百遍，对着手机不停刷。”李一桐习惯不向家人提及工作上吃的“苦头”，但妈妈还是能从各种路透和采访中捕捉到蛛丝马迹，“比如，宣传《射雕英雄传》的时候，演我父亲的三哥（苗侨伟在剧中饰演黄药师）提到我经常去医院，我妈听了就受不了。等我过年回家的时候，会旁敲侧击来问我。”与此同时，妈妈最喜欢的却又是李一桐的“黄蓉”：“她很喜欢女儿英姿飒爽的样子，喜欢看我演打戏，甚至还问我，能不能之后的戏里再加点动作戏。”剧组的人知道后都感叹一句：阿姨真是亲妈呀！

李一桐和妈妈一样，爱看打戏：“每次看到剪辑后的版本，通过后期的加速、抽帧，演员的动作更好看了，我就觉得打戏太过瘾了，拍的时候让我做什么都值得。”

除了黄蓉之外，李一桐还有很多角色被观众记住：《媚者无疆》中的晚媚、《鹤唳华亭》中的陆文昔，再到《苍兰诀》中的司命、《狂飙》中的孟钰……塑造了这么多角色后，李一桐常面对的疑问却是“剧红人不红”。在她一次次的回答中，演员的画像逐渐清晰，演员的自觉逐渐浮现，她也留下不少金句——“演员对我来说就是一个职业，和老师医生一样的。医生救人，老师育人，演员留下角色，李一桐是谁？根本不重要。”“不被大众所熟知，我觉得，生活上还蛮自由的。太火的人，他们也有他们的烦恼嘛。我演好自己的角色就可以了。”她还会借用《剑王朝》中的角色长孙浅雪的特质来调侃、化解：“我体寒。”

仿水晶装饰白色连衣裙、棕色做旧帆布外套

灯芯绒渔夫帽均为Prada

黑色长雨靴 Hunter

面对角色时，李一桐极其投入，她时不时就会提到自己不是科班出身，所以表演需要真情实感去体验：“瘦身或增肥这类外形上的改变，只要能贴合人物，我们就一定要去完成。”在《狂飙》中，她饰演的孟钰年龄跨度极大，从二十几岁演到四十多岁，从经历过的年龄到还未抵达的年龄，有些可以借助经验，有些必须通过揣摩。

李一桐喜欢看纪录片：“纪录片和电影不一样，电影里的表现是经过演员内化后再呈现出来的，但对一个角色的想象每一位演员又是不同的，毕竟每个人的性格千差万别。但通过纪录片，我可以看到最本真的样态。”她在《不可告人》中饰演一位警察，因距离自己的生活轨道太远，心怀忐忑。“我找到当警察的朋友，电话沟通之后，他又‘哐哐’发了我好几部纪录片。他说，警察不是你们脑海中刻板印象，尤其是便衣警察，有时和嫌疑犯说话就像我们平常聊天一样，营造出一种放松的状态。”李一桐接受到这些讯息，经过一段时间内化后，再在荧屏上呈现出来。

针织条纹上衣 Ora Genesis

黑色皮靴 Roger Viver

有的演员通过“移情”的方法来塑造角色，李一桐选择将自身投入角色中：“我听说，有时候为了哭出来，有演员会去想象自己家里的小猫小狗离开了，想象父亲母亲责骂自己……但对我来说，这不行，我必须在人物里，如果我没有感受到当下人物的所有情绪和感触，那我的表演无疑是‘自杀式’的。”

李一桐常和老戏骨合作，有经验的表演者会根据当下情境给出即兴的调整。“现场导演不喊‘卡’，我们就一直演下去。他演，我就接，我觉得很high——其实就算我真的卡在那里了，对手戏老师还是可以给我他的反应——这一刻，我就学到东西了啊。”

身处表演中，李一桐抛开杂念，将自己的感受抛给对手，一来一去，接球发球，享受此刻。她已学会接纳不同的声音：“这两年我最大的变化，就是不再把自己看得那么重要，我告诉自己，没那么多人关注你，这样就不需要不停地去迎合别人，就不会活得不快乐，渐渐我放松下来，感觉呼吸好顺畅。”

SuperELLE ：分享一件最近发生的难忘的事。

李一桐 ：录制《女子推理社》的时候，我们六个女生的关系非常好。有一天我得了肠胃炎，她们几个对我特别关照，“勒令”我这个不能吃，那个不能吃，还特别给我准备了养胃的食物。

SuperELLE ：你能想象到的最温暖或美好的场景。

李一桐 ：每次看到烟花的时候，我就觉得特别美好，整个夜空明亮起来，让我充满了希望。每次看，每次哭，因为我太兴奋了。

白色长款衬衫、花朵装饰半身裙

黑色厚底皮鞋、珍珠项链

均为Gucci

SuperELLE ：平时你会如何缓解焦虑？

李一桐 ：吃，我最爱吃红烧肉。

SuperELLE ：你是怎么吃也吃不胖的那种类型吗？

李一桐 ：完全不是，我可以一周增重7斤。不过，我也不是每天都这么吃啦，偶尔吃一顿好吃的，否则活着没有意义和乐趣了。

SuperELLE ：你说过，有时，角色会在身上留下痕迹，演过那么多角色，哪个角色留下的痕迹最多，并最后成为你自己的一部分呢？

李一桐 ：如果你一个戏拍三个月以上，角色总会在你的身上形成一些惯性。我记得拍完《鹤唳华亭》之后，很快就转去了另一个剧组，在新戏里，我穿了一身学生服，背着一个双肩包。那边喊“3、2、1，action”，我下意识摆出了古人（双手搭在胸前）的姿势，当时我就笑了，和导演组说“对不起，暂停一下”。然后我就去旁边散步，走了一圈，重新回到现在的这个人物中。演员必须对当下的角色负责。

黑色针织上衣、卡其色无袖夹克

黑色针织短裤、鸭舌帽
LE ROSEAU XS 姜黄色皮革手提包
均为 Longchamp

SuperELLE ：最近你养成的一个新爱好是什么？

李一桐 ：锻炼吧，比之前更频繁一些。我最近在家锻炼腹肌、背肌。

SuperELLE ：你曾说没拍过的角色都想尝试，最近有没有看到哪一部作品中的哪一个角色，让自己很有冲动来演一演？

李一桐 ：前段时间我看了《周处除三害》，非常想演阮经天的角色——性转版。那个角色的外部力量和内部力量都令我十分向往。还有《黑暗荣耀》里宋慧乔的那个角色，其实女二号（妍珍）的角色我也很想尝试，因为这样的角色可以让我完全跳脱出自己。

SuperELLE ：你会不会担心演得太深入人心，部分观众可能会因为讨厌角色而迁怒于演员？

李一桐 ：只要是想尝试的内容和角色，我就不会考虑这些。我认为这些杂念会让演员的表演不够纯粹。如果一直考虑如何讨好观众，那你就会与角色渐行渐远。况且你接到一个角色，它是会有很多层次的立体的人物，不能单纯地认为这就是“坏人”。

针织条纹上衣、绿色毛呢大衣均为Ora Genesis

红色毛呢半裙、针织帽均为Brooks Brothers

黑色皮靴 Roger Viver

SuperELLE ：看你之前的采访，常提到一个词，“值得”。那在现阶段，什么让你觉得格外“值得”去投入，什么被你划入了“不值得”呢？

李一桐 ：演戏是“值得”的；与我的观念理念或三观不一致的人或事，就是“不值得”的，我不会浪费时间在这些人和事物上。

SuperELLE ：想象一下，假如在平行宇宙，你的哪一个重要选择会让你踏上一条与现在完全不同的道路，然后，现在又会过着什么样的生活呢？

李一桐 ：那个重要的人生选择时间，就是我决定成为演员的那一刻。那一瞬间，我终于可以不用继续跳舞了，我知道自己在跳舞的过程中并不享受，但做演员的过程我是非常享受的。成长的过程，就是一种试错和矫正，你尝试过了，觉得不对，那就去尝试一下别的。

SuperELLE ：你有想过，如果没有成为演员，现在在干什么吗？

李一桐 ：在家种地吧，哈哈哈，大概会过着平淡的生活。我也不知道，但一定不会再跳舞了。

摄影：XIAOZHI

造型：JIAYONG ZHONG

化妆：金鹤龙

发型：夏有言

撰文：赵典谦

编辑：JIAWEI

新媒体编辑：WAIWAI WONG

设计：ZHANG TIANTIAN

美甲：康康

联络编辑：SISSI CHEN

执行制片：陆嘿嘿（KETCHUPSTUDIO）

美术：HEYIN XI（KETCHUPSTUDIO）

制片助理：IRENE（KETCHUPSTUDIO）

摄影助理：红领

时装助理：FRANKIE、LILLY

器材提供：上海上德大象

SuperELLE欣漾

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