“累丑”一词,再次登顶微博热搜
“累丑”,指的是在经过长时间的加班、高强度的劳动、高负担的心理压力,且没有得到良好的休息之后,所呈现出的一种形容枯槁的憔悴“丑感”。虽可能没有体重、体态上的明显变化,但容貌和气质已经被深深影响。
相信不少打工人,都可能有过类似的经历:
为了赶某个重要的DDL,连续加了好几个班,每天熬夜到凌晨两三点,第二天起床,发现眼睛浮肿,整个人仿佛被吸干水分的枯草一般,疲惫而空洞。
无数人的真实经历证实,“累丑”确有其事,一时之间,众多网友在互联网上分享自己的故事,也吐槽公司不合理的工作安排。而这件事情的背后,正是人们想在工作与生活之间找到一种平衡的体现,所潜藏的是人们对更合理的加班制度、工作状态等层面的期待。
同时,关于过度劳动的讨论也提醒我们,在工作过程中,合理规划作息、适当缓解压力,是一件至关重要的事情。
高效工作的前提是充分休息
在古希腊时期,国王请阿基米德来检验皇冠是否为纯金。
起初,阿基米德绞尽脑汁,却仍对这一问题无计可施。可就在他泡澡时,却意外发现了浮力和测量体积的方法。
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当阿基米德专注思考某一问题但没有获得答案时,他抽出身来,将注意力转移到另一件较为轻松、不耗费脑力的事情,曾困扰他的问题却迎刃而解了。
在大段专注思考时间中,及时抽身,对于创意思考者来说更为重要。
我曾尝试运用“番茄工作法”规划时间,每专注25分钟就休息5分钟。可遇到的挑战是,在这休息的5分钟里,我总是难以充分放松。
这是一个极其容易被忽视的问题:工作间隙里,做什么能够合理且充分地放松?
五分钟用来做什么
当然,我们不能像阿基米德一样,上班累了就跑去澡堂泡个澡。即使澡堂子就在公司隔壁,恐怕老板也不允许。
慢慢地,我找到了属于我的那个“五分钟”:躺倒在柔软的座椅靠背上,翻阅桌上的日历。无论是成就满满地在当日的规划上打勾,还是品味来自某部电影令人触动的台词,都能让这个短暂易逝的五分钟变得充实。
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在以前,我总是在休息时间打开手机,浏览社交软件或是刷几个短视频。然而,刷视频并不能让自身得到充分放松,反而可能会阻碍我们进入下一个专注时间当中。
我们所需要的,或许仅仅是一件能够让自己尽可能远离电子产品,让大脑得到放松的事情。
例如,拿起桌前摆着的日历,翻翻这几天的日历里,出现的书中某句话,或是电影的某句台词。
或许,在你的桌前,正缺少着这样一本日历。
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“日历跟多肉植物或者摆件区别不大。纸质的东西有一种特殊的柔软和善意,有时候可以让情绪变得很平淡。”
——袁长庚
“前阵子,我在思考一部以科幻和浪漫为题材的小说。在放空的时间里,我漫无目的地翻开日历,看到这句'如果宇宙是一首诗的话,我们每一个人,都是组成这首诗的一个个文字',突然带给我了不一样的思路。”
——不吃花菜
延续极简风格
保留月历页
80g纯质纸张
送礼精致庄重
附带手提礼盒
在这个工业文化时代,我们从事的劳动多是“重复性作业”,点的外卖多为“标准化生产”,喜爱的文化产品变得商品化,甚至连获取的信息,都是作为“数字劳工”接受由算法控制的大数据推荐。
作为流淌着鲜活血液的独特个体,我们该如何在时代的洪流中保留住自己内心的那片天地?
答案显而易见:成为自己的主人。正如康德所言,“人是目的,而非工具。”
充斥着扑鼻的书卷味、触感厚实的日历,单纯从价值上进行衡量,它似乎比不上手表手机高效。
但就像生活远不止生产与效率,它对于你的意义,也不止于此。
2025·来日历,采用“春日青”色,象征希望、坚强与生机,亦寄托着对美好春天的期待。因为来日方长,所以来日可期。
封面以“来”“喜鹊”“窗”为创设意象,寓意未来希望自至”,相信未来,未来就会向你敞开更多可能。
人类步入AI时代,纸质日历的留存,不仅是一种生活的仪式感、一种对抗高效冰冷时代的方式,更是象征着身为鲜活生命,相较于冰冷机械所拥有的独一无二的事物——感情。
这也正是在这个瞬息万变时代里,我们所希望带给大家的一些永恒不变的价值:真诚、情绪与关怀。
把来年带回家
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作者|实习生唐银雪