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糖尿病是一种终身治疗的疾病，它没有办法治愈，只能通过治疗来控制病情，所以很多糖尿病患者都担心自己的寿命，觉得自己没有办法长寿就非常的悲观。实际上这种想法太过于极端了，糖尿病患者照样能够拥有很长的寿命，长寿者比比皆是。糖尿病患者能否长寿其实是取决于自己的，以下这几件事做好了，长寿不是梦想。
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糖尿病患者为了长寿应该怎么做？
糖尿病患者想要拥有比较长的寿命，就得把血糖控制好，因为只有把血糖控制好，糖尿病的病情才能比较稳定，糖尿病并发症才不会到来。糖尿病并发症是导致糖尿病患者死亡的原因，在这一点上要进行深入的了解，起码要了解清楚几种常见的并发症，知道该怎么预防。想要拥有长寿，想要拥有身体的健康，要具体落实在身体的每个器官。因为糖尿病并发症很多器官上都能够存在，这不是危言耸听。糖尿病患者要保护心脑血管健康，保护心脏健康，很多糖尿病患者就是因为糖尿病血管病变而失去了生命。糖尿病患者要保护好自己的肾脏，不要让自己受到糖尿病肾病的侵袭。糖尿病患者还要保护好自己的双眼，糖尿病视网膜病变如果到来了，如果没有控制，会让人失去光明。还要保护好双脚，糖尿病足这种并发症来势汹汹，不但有截肢的风险，还有死亡的风险。![]()
糖尿病是没有办法治好的，它需要一直控制一直治疗，所以在饮食上也不能有一丝一毫的松懈。有很多食物糖尿病患者是不适合去吃的，比方说糖分过高的食物，脂肪含量过高的食物，盐分过高的食物等等。大家最好能够打印出一个表格，表格上有各种食物的升糖指数，如果升糖指数很高就不适合吃，如果升糖指数很低就可以吃，如果升糖指数处于中游就要控制好量，可以适当的尝一尝。糖尿病患者要积极的锻炼，不能三天打鱼两天晒网，不能仅凭热情去进行运动。要把运动当做一种工作来看，要带着信念去进行运动。运动对于糖尿病患者来说非常的重要，它能够辅助糖尿病患者控制血糖。这种方式又不花钱，又不挑空间和时间，只要坚持下去就会有好的结果。![]()
很多人不知道糖尿病和抑郁症之间的关系非常的密切，糖尿病患者很容易在情绪方面出现问题。之所以会容易得抑郁症，一方面是糖尿病这种疾病本身所致，第2种是糖尿病患者心理承受能力比较差所致。不管怎样都要养成积极的生活态度，不要太过于悲观，要打起精神和糖尿病做斗争，提高生活质量。糖尿病虽然没有办法治愈，但是如果控制得当的话，是能够获得很长的寿命的，不要太悲观了，要有信心。以上这几个方面大家在生活中要多加注意，越早做到越好，不能对自己没有要求，要紧迫起来，不要太随心所欲。小编推荐一个所有人都喜欢看的公众号
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