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第158篇原创 文 | 鲤鱼 图 | 网络
有个妈妈和我讨论过一个话题：“ 自律的孩子来自哪些家庭？”
这位上海的粉丝妈妈向我哭诉：儿子上小学五年级了，但是并没有按照我期待的方式成长，放学后第一时间玩手机游戏或者看动画片，作业不催不写，在我多次的催促才磨蹭着写。老师布置的背诵古诗，儿子却在偷偷听音乐。我很焦虑如何让孩子更自律呢！
在孩子成长的道路上，自律是一种宝贵的品质，它能帮助孩子们在面对诱惑和挑战时保持专注和坚持。自律的孩子拥有强大的动力，会更主动、更自觉，也会更有责任感，更有自控力。
美国总统西奥多·罗斯福曾说：“有一种品质，可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天质，不是教育，也不是智商，而是自律。”
孩子的自律是父母后天家庭教育养成的，孩子6岁前，是心理发育最迅速的时期，也是孩子性格和习惯养成的关键期。著名教育专家李玫瑾教授通过研究和观察，发现自律的孩子往往来自四种家庭。接下来一起探讨这四种家庭的特点，并结合实际案例，为父母培养孩子自律提供建议和参考。
孩子不自律，父母需要反思下面3个教育习惯：
1、是“陪着”，还是"伴着”
陪伴在质，不在量。哪怕每天抽出10分钟，对孩子全身心的灌注，一年下来，孩子也能集齐一整"桶"的爱，去滋养他们的信心与坚定、专注与果敢。
2、是“安排”，还是“商量”
让孩子参与到家庭和生活的管理中来，和孩子共同商量制定规则，承担自我管理的责任，形成自我负责的闭环，而不是"我为你好，我安排你做"的强硬安排。
3、是"权威式奖励”，还是"平等式激发"
真正自律的孩子，是他们从做事中体会到了安全感与满足感，而非为了得到某样物品。内在的热爱和驱动才是自律的助推器。
哪四类的家庭更容易培养出自律的孩子？
一、善于立规矩的家庭
在善于立规矩的家庭中，父母和孩子会和孩子制定规矩，这不仅让孩子感受到被尊重，他们也更愿意遵守规则。一段时间后，孩子就会养成习惯，把“他律"内化为性格中的"自律”。
父母通过温柔而坚定的态度执行规则，避免严厉的惩罚，而是通过解释和引导，帮助孩子理解规则的意义。
趁孩子还小，不妨试着通孩子一把，这个“通”，不是强迫，不是控制，而是父母用负责的教育理念，在孩子心头培植的执著信念。这信念，将会成为孩子自律的关键。
孟子说过：“没有规矩，不成方圆。”
例如，小李的父母在孩子上小学时，就与他一起制定了家庭作业规则。他们约定每天放学后先完成作业，然后再进行其他活动。一开始，小李需要父母的提醒，但随着时间的推移，他逐渐养成了自觉完成作业的习惯。父母在这个过程中，始终坚持原则，但同时也给予小李足够的爱和支持，让他感受到遵守规则是一种积极的行为。
二、给孩子自主权的家庭
父母给与孩子自主权，就是让孩子有机会独立思考和解决问题，这对培养自律是非常关键。父母应该避免过度干预，而是在孩子面临选择时提供必要的指导和支持。这种教育方式能够激发孩子的内在动力，使他们在没有外部压力的情况下也能保持自律。
心理学上，有个概念叫"超限效应”。指的是由于刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
在孩子自律的养成上，也是如此。父母干预、逼迫得越多，孩子反而越被动、越差劲，甚至还容易产生逆反心理。那些能够自律的孩子，一定是拥有主动选择权的孩子。
孩子遇到困难，第一时间请尝试着自己解决，不要不思考就求助。当父母的，不必急着替代孩子做一些事，抹杀他的自主性。而是给孩子一定的自主权，相信他们自己有办法，我们只需在必要时候给予相应的引导即可。
父母对孩子最好的爱，不是护他一世周全，而是教给他自律和责任。因为他们终有一天会长大，要独自去面对人生中的磕磕绊绊。
老子曾说：“授人以鱼不如授人以渔。”
以小张为例，他的父母发现他对科学实验非常感兴趣。于是，他们决定让小张自主安排实验时间，并在需要时提供帮助。小张在父母的鼓励下，开始自己规划实验步骤和时间，逐渐形成了自己的学习节奏。这种自主学习的过程不仅提高了他的科学素养，也锻炼了他的自律能力。
三、经常鼓励孩子的家庭
鼓励是培养孩子自律的重要手段。父母的肯定和赞美能够增强孩子的自信心，使他们更愿意接受挑战和克服困难。在孩子遇到挫折时，父母的鼓励尤为重要，它能够帮助孩子重建信心，继续前进。
自律的基础，便是对自我价值的认可。我们应该学会一种赏识的教育，有时候孩子学习上失败了，已经特别沮丧了，我们就不应该再打击他的自尊，应该要勇于找到孩子其他的闪光点，去肯定他，鼓励他。
所以为人父母，千万不要吝音自己的欣赏和赞美，不必担心自己的夸赞，会让孩子得意忘形。要明白，每一个孩子成长，都是在制造无限的可能性。对孩子来说，父母的鼓动和肯定，才是培养自信，养成自律习惯的最大动力。
歌德说：“赞美可以开启心灵的窗户。”
小王在学习数学时遇到了困难，感到非常沮丧。他的父母并没有责备他，而是鼓励他看到自己在其他科目上的优势，并肯定他在数学上的努力。这种积极的反馈让小王重新找回了学习的动力，他开始更加自律地复习数学，最终在考试中取得了好成绩。
四、父母坚持自律的家庭
父母的自律行为对孩子有着深远的影响。当父母能够以身作则，展现出自律的生活方式时，孩子更容易模仿这种行为，并将其内化为自身的行为准则。父母的自律不仅体现在工作和学习上，也体现在日常生活中的方方面面。
那些自律的孩子背后，往往都站着自律的父母。自律不是说出来的，而是做出来的。在亲子关系里，它就像是镜子和成像的关系。
父母懂得自律、克制，工作生活井然有序，孩子就会心领神会，学习模仿，并奉之为最高准则。父母以身作则的自律，是送给孩子最好的礼物，能让孩子受益一生。毕竟，再好的教育理念都抵不过"身教"这两个字。
荀子说：“身教胜于言传。”
小赵的父母都是自律的典范。他们每天早起锻炼，工作高效，生活有序。小赵从小在这样的环境中长大，自然而然地学会了自律。无论是学习还是生活，他都能够很好地管理自己的时间，成为了一个自律的孩子。
自律的程度，决定孩子人生的高度。父母能给孩子最好的礼物，便是引导孩子养成自律的习惯。因为自律，才是最大的自由。
歌德说：“谁要是游戏人生，谁就一事无成。谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。〞
总之，培养孩子的自律，是一个缓慢而螺旋上升的过程。父母通过李玫瑾教授分享的内容，趁早给孩子立规矩，引导孩子成为一个有规则、有底线的人；给予孩子自主选择权，引领孩子打开那扇兴趣之门；鼓励孩子“你可以试试看”，让他在自己的实践中总结出真知。影响孩子成为自律高效的人，在有效时间内做出无限的可能。只有这样，我们才能帮助孩子建立起坚实的自律基础，让他们在未来的生活中更加自信和成功。
点个【在看】，愿所有的孩子都阳光自律成长！
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