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第183篇原创 文 | 鲤鱼 图 | 网络
有个妈妈和我讨论过一个话题：孩子胆小，家长如何教育？
这位上海的粉丝妈妈和我哭诉：儿子上小学三年级了，上课老师提问他背诵古诗，儿子紧张到脸红背的一点儿也不熟练。带他去公园玩，想和小朋友一起踢球，我鼓励他好几次，始终没敢迈出第一步。儿子胆小像小绵羊，到底如何教育他变得自信勇敢呀？
育儿路上，家长都希望自己的孩子像小超人一样勇敢、有力量，面对外界的困难无所畏惧。但是孩子在成长阶段会经历不同的心理状态。比如，胆小就是普遍出现的问题，胆小并不是一种天生的缺陷，而是可以通过正确的引导和教育来克服的。
每个孩子都是天生的冒险家，家长不当的教育方式阻碍了孩子独立性的发展，从而变得柔弱、害羞、恐惧，不敢面对新的事物，不敢主动与人交往，失去了很多学习和锻炼的机会。
著名教育学和心理学专家李玫瑾教授指出，孩子胆小，家长不要焦虑，掌握四个法则，培养孩子一个勇敢自信的孩子。接下来一起探讨这四个法则的具体内容，以及对应的生活案例。希望给家长带去参考和指导。
孩子过于胆小的危害：
1. 容易自卑
过于胆小的孩子，更容易自卑甚至自闭。
2. 缺少朋友
过于胆小的孩子，由于不敢主动去和他人交流，往往缺少朋友。
3. 不敢争取
过于胆小的孩子，不敢主动争取自己想要的东西，会错失很多机会。
4. 没有主见
过于胆小的孩子，比较容易追随大众，而没有主见或不表露自己正确的观点。
孩子胆小，家长掌握四个法则让孩子变勇敢：
一、多带孩子外出社交
社交是孩子学习如何与他人相处的重要途径。通过外出活动，孩子能够接触到不同的人和环境，这有助于他们建立自信和社交技能。家长应该鼓励孩子参与集体活动，比如学校的社团、兴趣小组等，让孩子在实践中学习如何与人沟通和合作。
约翰·罗斯金说：“孩子的心灵需要阳光和空气，就像花朵需要露水和阳光一样。”
小明的父母注意到他在学校里总是很害羞，不愿意和其他孩子一起玩。为了帮助小明克服这一点，他们开始计划周末的家庭出游，比如去公园、博物馆或儿童乐园。在这些活动中，小明逐渐学会了如何与其他孩子交流和互动。一次，小明在公园里主动和一个同龄的孩子分享了他的玩具，这让他的父母感到非常骄傲。
二、不要随便给孩子贴标签
随意地给孩子贴上标签，会使孩子觉得自己就是这样的，并且认定这个标签之后，即使他想走出第一步，也会下意识的胆怯，面对不擅长、不喜欢的事，也会用不敢作为借口逃避。
家长应该避免给孩子贴上负面标签，而是应该通过积极的言语和行为来鼓励孩子。当孩子面临挑战时，家长应该提供支持和鼓励，而不是批评和指责。
心理学家卡尔·罗杰斯说：“不要给孩子们贴上标签，让他们成为自己想要成为的人。”
小华在学校里被老师和同学认为是“胆小鬼”，这让他非常沮丧。他的父母意识到这一点后，开始避免在小华面前使用这样的标签。相反，他们开始鼓励小华尝试新事物，并对他的每一个小成就给予肯定。一次，小华在父母的鼓励下，参加了学校的演讲比赛，并获得了第三名，这让他感到非常自豪。
三、减轻孩子的恐惧心理
恐惧是孩子成长过程中常见的心理状态。家长应该通过教育和解释来帮助孩子理解他们所害怕的事物，从而减轻恐惧感。此外，家长也可以通过角色扮演或模拟游戏来帮助孩子面对和克服恐惧。
帮助孩子改掉胆小的心理，比如孩子害怕闪电、打雷，是因为不懂它其中的原理。父母可以给孩子讲它是怎么产生的，孩子知道真相也就不会觉得有那么可怕了。
罗莎·帕克斯说过：“了解是恐惧的解药。”
小丽非常害怕黑暗和未知的东西，她的父母通过和她一起探讨这些恐惧的来源，帮助她理解并克服它们。例如，当小丽害怕打雷时，她的父母会和她一起了解雷电的形成原理，并告诉她这是一种自然现象，没有什么可怕的。这种理解和接受帮助小丽逐渐克服了她的恐惧。
四、鼓励孩子大胆交流
交流是建立自信和社交能力的关键。家长应该鼓励孩子表达自己，无论是通过言语还是其他形式，比如绘画、写作等。家长可以通过提问和倾听来激发孩子的交流欲望，同时对孩子的表达给予积极的反馈和支持。
家长要及时鼓励孩子勇敢迈出第一步，当孩子开始尝试进行交流的时候，即使面对孩子只有一点点的进步，家长也要进行表扬，肯定他的做法，这样孩子会更自信。
霍华德·瑟曼说：“勇敢地说出你的想法，因为那些保持沉默的人，他们的心里没有音乐。”
小刚在学校里很少说话，他的父母注意到这一点后，开始鼓励他表达自己的想法和感受。他们在家里创造了一个开放的交流环境，鼓励小刚在餐桌上分享他的一天。一次，小刚在学校里遇到了一个问题，他勇敢地向老师寻求帮助，这让他的父母感到非常欣慰。
家长要学会给予孩子支持和力量，帮他找到心结，直面并战胜胆小恐惧，消除心理阴影，最初的「胆小鬼」也能逆袭成无所畏惧的勇士。
总之，想让孩子摆脱胆小，变得更加勇敢，家长不能逼迫孩子，而是要陪伴并鼓励孩子主动尝试新事物，给孩子自由探索和体验新事物的机会。这样才能帮助孩子燃烧自己的小宇宙，培养出勇敢和自信的品质。
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