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不知不觉已然立冬
手捧“冬天的第一杯奶茶”
却仍然怀念夏日冰啤与小龙虾烧烤
不如多吃两顿小海鲜
贴贴冬膘好过冬？
且慢
31岁的美食博主张先生
每天在自己的社交平台发布
烹饪各种海鲜大餐的视频
视频结尾
他都会配上一瓶小酒，大快朵颐
逐渐吸引了许多热爱美食的观众
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然而在事业的顶峰时期
他却突然发布了一条视频
粉丝们十分震惊且惋惜
原来，美食也有代价！
此时的你是否也在心中默问：
首先，那些藏在味蕾盛宴下的“尿酸制造机”——高嘌呤食物，它们悄无声息地拉高了健康警报线。来，我们一起为它们打上“暂避风头”的标签：
肉类：猪腰子、猪肝、鸭肠，动物内脏的盛宴，此刻需温柔告别。
海鲜：海鱼游弋、贝类轻吟、生蚝扇贝笑语盈盈，却也是尿酸的温床，浅尝辄止为宜。
蔬果：黄豆沉稳、香菇幽香、紫菜飘逸、菠菜翠绿...还有那些甜美的水果陷阱，牛油果的丰腴、椰子的清甜、榴莲的霸气、柿子与哈密瓜的甜蜜交织...它们虽好，却需适量。
饮品与快餐：浓汤翻滚、火锅沸腾、油条油饼的香脆、咖啡的醇厚、酒精的微醺，以及易被遗忘的果糖陷阱，都是尿酸攀升的幕后推手。
但别忘了，尿酸的升高，饮食仅占两成，八成的幕后黑手是内源性的嘌呤生成。
为何偏偏你遭遇痛风？答案在于代谢的微妙失衡。摄入的高嘌呤，若肾脏无力排出，便会在血液中翩翩起舞，最终关节受累，红肿疼痛，痛风来袭，更甚者，关节畸形、肾病、尿路结石接踵而至。
痛风急性发作，秋水仙碱或非甾体抗炎药迅速止疼；缓解期，非布司他原研进口药温和护航，守护肝肾，按需调整剂量，尿酸自然降。
低嘌呤美食如樱桃的鲜甜、草莓的清新、西瓜的解暑、苹果香蕉的日常温馨...加之蛋白优选如鸡蛋、牛奶、海参的滋养，蔬菜瓜果的缤纷，小米玉米的质朴，共筑健康防线。
告别痛风，从这一刻开始
以智慧的选择
拥抱无痛、自由的生活新篇章！
供稿：结核病微创诊疗科 陈启红
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