（左一为郑雨佳）
郑雨佳，生科22，中共预备党员，学分积与综合排名1/30，曾任班级宣传委员和多门课程课代表；曾获优秀学生一等奖学金、校三好学生、全国大学生生命科学竞赛三等奖、北京市大学生生物学实验设计竞赛一等奖、北京市大学生生物学竞赛三等奖；参与一项市级大创，志愿时长400余小时。
融会贯通，力学笃行
问：请问您是什么时候开始科研与竞赛呢？这些经历对未来发展有什么帮助呢？
答：在大一结束后，我幸运地联系到韩莹莹老师，加入了动物学科实验室开始了相关的科研学习和竞赛活动。参加的第一个竞赛是生物实验设计竞赛，通过这个竞赛学习了许多实验方法，如q-PCR、免疫组织化学以及苏木精-伊红染色等等，也通过参与竞赛过程中的综述、实验记录、实验设计等文书的撰写对学术规范有了一定了解，为未来的研究生生活打下一定基础。
意兴盎然，孳孳不倦
问：请问您如何选择研究课题呢？是通过怎样的契机，发现自己感兴趣的研究领域？未来会继续从事这方面的研究或工作吗？
答：选择研究课题是一个复杂而重要的过程，首先需要深入了解自身的兴趣和相关研究背景。此外，可以通过相关的理论课程和实验课程的学习以及文献阅读的方式，找出自己的兴趣所在。我是通过大一动物学理论与实验课程的学习，发现自己可能对动物学科更感兴趣，所以联系了相关老师，加入了动物实验室去进一步了解。如果随着学习的深入，我能保持对动物学科的热情与兴趣，可能会继续参与这方面的工作。
择善而从，行远自迩
问：在学习中要如何保持高效的学习状态？您有什么克服拖延症和集中注意力的方法吗？
答：首先，制定合理的学习计划，条理清晰的计划可以帮助我们明确学习目标、任务主次以及每部分任务所需的时间。其次，合理地进行时间管理，有效划分学习与休息时间，可以进一步提升专注力。此外，克服拖延症的关键在于培养积极的心态与自律能力，可采用小步走的策略，逐步完成任务，避免被困难所压倒。同时，创造一个安静整洁的学习环境，减少外部干扰，也能够有效集中注意力。通过这些方法的有效结合运用，我们能够显著提高学习效率，实现更好的学习成果。
云程发轫，踵事增华
问：您参加过哪些比较有意义的志愿活动，参加志愿活动又带给您怎样的收获呢？
答：双十一期间帮助近邻宝工作人员整理快递的志愿活动我觉得还挺有意义的。它帮助我了解到我们日常取的快递是怎样通过分类、排列、编号最后交到我们手上，也让我切身地体会到在购物高峰时期驿站所承担的工作量。参加志愿服务不仅让我在实践中锻炼了自身的能力，更让我深刻体会到无私奉献的精神。在志愿活动中，我有机会与不同的人合作，共同为社会发展贡献一份力量。这种团队合作的经验提升了我的沟通与协调能力，同时也让我意识到个人的微小努力能够汇聚成强大的社会正能量。总之，志愿服务不仅丰富了我的人生经历，更塑造了我积极向上的价值观和责任感。
枕典席文，研精苦思
问：很多人觉得写论文是一项不小的挑战，您有什么写论文的经验方法吗？
答：首先，应该明确论文主题并进行广泛的文献综述，以此充分了解该领域的现有研究。接着，梳理自己科研项目的整体思路，制定清晰的论文大纲。在写作过程中，注意论文的写作格式以及所使用的学术语言的严谨性，避免使用模糊不清或者非正式的表达。最后，可以与指导教师积极交流，获得老师的相关建议，使论文不断完善。
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若登高必自卑
若涉远必自迩
愿同学们不惧荆棘载途
不啻微芒之光
以炽热理想 映辽阔河山
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图文来源 | 郑雨佳 李孟杰 周文娟
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