“为了你,我想变成更好的人。”
这是我听过最耀眼的情话,但你有想过吗?这背后传达出的讯息,可能令你毛骨悚然!
如何谈一场甜蜜的恋爱,拥有健康的亲密关系?我们先从“自我调节功能”开始说起吧!
八字格局好的人,思想会比较健康跟理性,也就是所谓的比较“自洽”。心理学来说,自洽就是自我调节的功能比较完善。
本我是原始的动物属性,超我是对于符合社会观念的自我要求。不会过于压抑,也不会过于放肆,可以灵活地感受自己身体的感觉,并自在地生活在社会之中,这就是自我调节的功能。
所以调节作用真的非常重要。
我们从青春期之后的发展,就是在把自我调节功能做提升,让我们可以更适应自己与社会、与他人的关系,让自己变得更有幸福感。不管是在职场之中、原生家庭、爱人之间、朋友之间,都非常仰赖我们的自我调节,反过来说,我们也是从这些关系里不断感受到挫折、不断做出抉择,从而完善我们的自我调节功能。
比如在职场中,一个财杀旺,对自我要求高的人,会希望自己能完美符合主管的要求,当主管说自己不对的时候,他除了很难排解自我怀疑的情绪之外,也很难将主管的批评消化成自己的经验值;但同时,他一定会憋着这些委屈,主管说什么就改什么,以完成主管要求为最大宗旨。
这还会影响到后续的生活中,当这个人回到家,他需要一个情绪的出口,就会找伴侣抱怨,他希望自己可以从伴侣口中听到自己并没有错、自己已经很辛苦了却还要被挑刺,因为他真正在意的并不是“让自己成长”,而是要消除自我怀疑。
这时伴侣若如他所愿,让他讨拍成功,这事就算完了。但如果伴侣是个就事论事的人,他又开始跟他讨论起这件事的是非对错,这个被主管批评的人,等于又被伴侣批评了一次,于是得到了二次伤害。
这是八字格局造成的。所以我会在谘询过程中跟客户讲,你必须要去调节,例如日主过弱的,我希望他提升自我;而日主太强的,我会希望他降低自我,调节本我与超我的能力。
如果客户可以有意识地开始觉察生活中的“不如意”其实是来自主观的评断,第一,他会开始过滤职场中,主管对自己的批评,到底哪些是带有情绪的、不合理的,而哪些是真正的建议。他会吸收有益的建议,并主动向主管做“健康的沟通”,譬如,自己其实做了哪些事情,是符合主管要求的,用具体的成果,自然而然地排除主管某些不合理的评判,也排除了自我怀疑。或者请教主管,我该如何改善,找到好的模式。
自我怀疑的情绪消化掉之后,回到家自然也不会跟伴侣抱怨,而是变成单纯的分享,伴侣就算再怎么就事论事,也不会再二次伤害到他,反而能变成很有意义的讨论。这个人在职场与伴侣关系的自我调节中,同时得到了提升,生活与精神品质也翻倍上涨。
如果失去调节能力,人生会过得非常不平衡。有人是自我压抑太多,让自己难受,进而生病,不管是生理或心理的;或突然有一天爆发,变成犯罪者。也有人是本我太多,我行我素,他的社会化就会很弱。
人格成熟的人有两个重要的特质。第一是“我可以依靠一个人”——这意味着,我既不会因为离开一个人而活不下去,也有将自己交付给一个人的安全感。这样的人有足够的信任感,可以在人际关系之中,找到平衡。
第二个特质是,他能够在可控制与不可控制之间灵活摆动。对可控制的事情付出努力,对不可控制的事情不过度执着,这也是因为他们有判断这两件事的智慧,更对现实保持良好的适应能力。
拿最简单的谈恋爱来说,可以控制的事情,是“我是否喜欢那个人”,而不可控制的事情就是“那个人是否喜欢我”。
因为我喜欢某个人,所以对他展开热烈的追求,每天买早餐给他、照三餐问候,他心情不好的时候当他的树洞,他生日的时候买礼物送给他。
这些都是追求一个人时很正常的行为,但关键在于,我们是否能分辨哪些事情是可以控制的,而只在可以控制的范围努力。对于不可控制的事情,则泰然处之,我努力去做了就好,但我不强求结果一定要如我所愿。
又比如,我制作影片,讲述我对命理的看法,我认真读书,论述有据,这是我能控制的,我尽力做好;但一定有些不学无术的人,在下面留言,说三道四,讲一些似是而非的说法,甚至批评我的外表,对于这些“不可控制的”事情,我能解释我就解释,解释了他还听不懂,那我就一笑置之。
这也是八字平衡的表现,日主的力量足够,能承受财官的压力,就能尽力去做,对于别人的批评,适度检讨自己,但不执着。而日主太弱的人,无法承受食神、财、官杀的压力,就会患得患失,过度在意结果,过度在意别人的看法,这就是过度在乎“超我”,过度在乎“不可控制”。日主太强的人呢?就会太在意自己是否是世界的中心,别人是否照着我的想法在绕着我运转,过于以“本我”为中心,过度在乎“可控制”。日主太强太弱,都是不平衡,也就是无法在可控制与不可控制之间灵活摆动。
我听过一句最耀眼的情话,就是“因为你,让我想要变成更好的人”。这可以有两种意思,第一是,为了让你喜欢上我,所以我要变得更优秀;第二种意思是,因为你在我心中是无与伦比的美丽,你的优秀撼动了我,让我也有了精进自己的动力。
这是两种完全不同的心理。
第一种心理,很容易演变为不管对方喜不喜欢他,他都要为了“让对方喜欢上他”而努力,直到“他喜欢上我为止”。这是追求者很常有的心态,但是是不安全的,因为对方会不会喜欢自己,是追求者完全无法透过努力来改变的事情。发现自己真的追求不到之后,这段情感就很有可能演变为绝望、愤怒,最后甚至两败具伤。
第二种心理,比较偏向因为欣赏对方,而激励了自我的成长。他一样可以去追求对方,但他享受的是追求那个人时努力的过程,看到自己因为对方而变得愈来愈好,他也愈来愈爱自己,对自己的信心上升,最后,对方有没有接受他的追求已经不重要了,重要的是,他更加笃信,耀眼的自己,是值得被喜欢的,只是对象不一定是眼前这个人而已。
再延伸到婚姻,如果你的八字日主很弱,在婚姻中会恐慌,或是极度控制对方。这两种反应其实是同一种心理:过度的不配得感。
明明已经有情人终成眷属,为何还要恐慌对方不爱自己,或控制对方的社交,以防止对方出轨呢?因为他只能透过对方表达爱意来证明自己是值得被爱的,如果对方出轨,他会视之为自己的失败。为了防止失败,他必须透过控制对方的行为来维护自己的尊严。
然而,会出轨的人就是会出轨,对方爱不爱我,是我们不能控制的。人与人之间就算组成家庭,也始终是独立的个体。
找寻完美的对象,实际上也是在掩饰不配的感觉,因为她们觉得自己不完美,所以要透过对方的完美,才能彰显自己的价值,仿佛没了这个“优秀”的标签,就会变得一无是处一般,尊严尽失。
这也让我想到,我有些财过旺日主过弱的客户,会拼命地想找到非常有钱的对象,并且利用对方的经济实力,在北京买下天价的大宅院,用以招待闺密,她先生则痛苦不堪,最后离婚了。
我还记得,我也有个财旺身弱的客户,找了一个二婚的老公,逼老公给他一栋在北京的别墅,我去看过风水,那个别墅有三个客厅,十几间房间,九个佣人服侍着母女三人,六台豪车,其中最差的一台是宾士S500,我还坐过他家的Porsche 911。当时中国股市已经开始走下坡,她老公跟朋友借了几万人民币给她炒股,她炒股不顺,我跟他说,其实你有你的能力,你可以努力的找个安稳的工作,但是她哪看得上一般的工作?她跟我说,我很努力啊,我很努力炒股。最后,她老公面对她无止尽的索求,跟我诉苦一番之后,还是离婚了。
上面两个客户的先生,都还算是有能力,努力工作赚钱的人,而我另外一个财旺身弱的客户,则是谁都看不上,直到有一天,他结婚了,夫妇两人找我谘询,我一看对方的八字,笑了,这个人果然是她想要的对象!因为对方是一个很不踏实的人,靠着攀附政府的关系,想要轻松赚大钱,两个人还真是绝配!两个人下午三点谘询的时候,还在床上睡觉。
我的客户类似的故事实在是不胜枚举,有些人需要的是钱的光环,有些人需要的是名声的光环,需要对方是律师、医师、或是大公司的员工,最好是高阶主管。有些人说,我嫁给她的时候他是穷小子,我只是看他努力上进,所以我并不是看上他什么啊!其实,你看上的还是“不可控制”的东西:他的前途。你还是被你的欲望所控制,你还是无法接受他有一天可能会消沉、懒散,也就是说,其实你还是透过找寻完美的对象,来满足自己的不配得感。
所以我们也可以思考一下,“结婚”对你而言代表着什么?
“结婚”看似是人一生中必经的路程,但讲白了,它只是农业时代社会稳定的需求,因为结婚的背后是法律所约束的稳定,组建家庭的终极意义是为了繁衍后代;但婚姻这张证书,同样也可以透过法律去销毁。所以如果结婚对你而言的意义是安全感或保障,那我必须提醒,结婚不会让一个爱玩的人“定下来”,而且同时会增加你离开“错的人”的困难度。
如果你是因为人生中没有什么亮点,而去选择结婚,让它作为你人生的一个“里程碑”,那你必须更加小心,因为你的人生重心会变成“我必须拥有一个完美的婚姻”,这等于是坠入另一个地狱。
结婚之后是生子。一个人格成熟的父母,他们会把孩子养大,尽父母该尽的责任,不会过度控制孩子的财务或行为。而不成熟的父母可能会借由控制孩子的财务,来控制他们的人生规划与性格发展。
原因也是一样的,控制来自于对自我的恐惧与不自信,虽然孩子生自我,却不属于我,很多父母没有这个概念,而往往把孩子当成自己的“作品”,虽然充满爱意,却也用严肃、执着的眼光一笔一划的雕塑,逼迫孩子失去本性,成为提线木偶。
所以孩子经常是逢年过节时,亲戚之间用来攀比的话题。这也是为什么许多外出游子最讨厌过年,那可能是他们一年中唯一的长假,却也是最身心具疲的一个星期,因为他们必须成全父母长辈的面子,如果没有按照他们认定的人生规划走,就会被视为离经叛道,父母也会认为自己是失职的父母。
因此,当我们在谈人格成熟的时候,还有一个要点,便是他能在控制和放手之间保持平衡。在2到3岁期间,幼儿开始学习控制自己的排泄行为,这是一个重要的发展阶段,我们称为“肛欲期”。通过学会控制自己的身体,孩子会获得一种自我价值感和控制的快感。
这个控制的感受没有在肛欲期得到满足,很有可能在日后形成强大的控制欲。这就是为什么某些人在成人之后,仍然会不断寻求外在的控制感和安全感。因为安全感是我们生而为人来到这个世界上,最优先寻求,也最需要拥有的东西。安全感是否被满足,才会影响到后续羞耻感的产生,以及不配得感的反噬。
就如我前面所说,大脑应对不配得感的方法是没用的,因为这是感受层面中,大脑防御自己受害的机制。而这种不配的感受不会随着时间或者努力追求到金钱跟成就而消失。所以,我们人一生最大的课题,其实是看清自己渴望背后的羞耻感之后,把焦点放回自己身上,学会爱自己。
爱自己,是一辈子的修行。自我丰盛的人,才有余力爱别人,才不会以爱之名来伤害别人跟自己。
有意识地回顾内心的每个信念,去为每个信念打上问号,厘清问号,让信念升华,勇敢变成理想中的自己──你并没有不配,请相信,你值得所有最好的爱!唯有这样,你才能拥有好的婚姻!
本文为吴尚易老师原创
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资讯工程研究所(计算机科学)硕士班毕业
台湾命学研究中心第二代传人
为钱思吾老师及颜仕老师的入室弟子
师事黄英发老师,翁向宏老师
2022年-2023年:担任联合国世界丝路论坛大健康委员会委员
自8岁起学习命理
12岁皈依佛教大师广钦老和尚
对八字、六爻卦、手面相
姓名学、阳宅风水、测字及佛学
都有深入研究
曾任大学讲师
在大学讲授过八字及六爻卦等玄学课程
目前为百万观看量的网红命理师
在网上开设各种命理课程
学生遍布全球
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