在这个快节奏的社会中，心理健康已经成为每个人不可忽视的重要课题。为了帮助员工更好地认识和管理自己的心理状态，掌握自我调适的方法，提升心理素质，在工作和生活中保持积极的心态，提高工作效率和生活质量，近日，路天矿业公司特举办了职工心理健康知识讲座。
讲座特邀请乌海市国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、人力资源培训师、中科院心理所心理沙盘培训师武倩茹老师进行授课。武倩茹老师从事心理工作20余年，有着丰富的经验和专业积累。
讲座从心理健康对于企业发展、社会进步所起到的重要作用以及心理健康在工作、生活中的重要性为切入点，从家庭、社会、压力认知以及如何应对等多项内容进行了生动分析，并通过多个角度，不同层面，深入浅出地从心理压力与健康关系、压力应对策略等方面，建立正面思考能力和积极向上的心态，引导员工正确认识压力，学会有效应对。
心理测评
讲座还采用北京师大致远心理测评系统进行了现场测评。SCL-90心理症状自评量表是世界上著名的心理健康测试量表之一，它对有心理症状的人员有着良好的区分能力，是目前心理咨询和治疗中普遍常用的量表。测评结束后，心理学专家对测评结果进行详细解读，并针对不同员工的心理状况提出个性化的建议，帮助员工们更好地理解自己的心理状态，为日常工作中调节情绪提供实用的方法。
心灵的成长，企业的未来。此次讲座不仅提高了员工对心理健康的认识，还增强了企业的凝聚力和向心力，为企业可持续发展加装了一道“心理防线”。（文/张凤甜，图/张玉静）
总监制：肖 波
石 磊
监 制：张凤甜
主 编：张玉静
-END-
