每年的 9 月 26 日是世界避孕日，这一特殊的日子旨在提高年轻人的避孕意识，促进年轻人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择。然而，在现实生活中，仍有许多人因为采用了不靠谱的避孕方法而陷入意外怀孕的困境。今天，我们就来盘点一下那些不靠谱的避孕方法。
一、安全期避孕
很多人认为在女性安全期进行性行为就可以避免怀孕，这是一种非常不可靠的避孕方法。女性的安全期是指月经周期中不易受孕的时期，通常是在月经前七天和月经后八天。然而，女性的月经周期可能会受到多种因素的影响，如情绪、压力、疾病等，导致安全期的计算不准确。
比如，小王和小李是一对年轻情侣，他们觉得在安全期内不用采取其他避孕措施也没关系。结果，由于小李最近工作压力大，月经周期出现了紊乱，安全期不再“安全”，最终意外怀孕。这让他们措手不及，陷入了焦虑和困扰之中。
二、体外射精
体外射精是指在性行为过程中，男性在即将射精时将阴茎抽出，将精液排在体外。这种方法看似简单，但实际上却非常不可靠。首先，在性行为过程中，男性在射精前可能会有少量的精液流出，这些精液中含有精子，足以导致女性怀孕。其次，体外射精需要男性有很强的自制力和判断力，稍有不慎就可能导致失败。
有一对夫妻，一直采用体外射精的方法避孕。有一次，丈夫在关键时刻没控制好，导致精液部分留在了体内。不久后，妻子发现自己怀孕了，这让他们后悔不已。而且，长期采用体外射精的方法还可能会对男性的性功能造成不良影响。
三、紧急避孕药当常规避孕方法
紧急避孕药是一种在无防护性行为或避孕失败后的紧急补救措施，不能作为常规的避孕方法使用。紧急避孕药的主要成分是大剂量的孕激素，服用后可能会对女性的身体造成一定的副作用，如恶心、呕吐、头痛、月经紊乱等。
小张在和男友发生性行为后，因为担心怀孕，频繁地服用紧急避孕药。结果，她的月经变得极不规律，身体也出现了各种不适。而且，紧急避孕药的避孕效果也不是 100%，如果在服用紧急避孕药后再次发生性行为，仍然有可能怀孕。
四、冲洗阴道
有些人认为在性行为后冲洗阴道可以将精子冲洗出来，从而达到避孕的目的。这种方法是完全错误的。冲洗阴道不仅不能起到避孕的作用，还可能会破坏阴道的正常菌群平衡，导致阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的发生。
曾经有位女士，在性行为后用清水冲洗阴道，以为这样就可以避免怀孕。然而，没过多久她还是发现自己怀孕了。同时，她还因为频繁冲洗阴道，患上了阴道炎，给自己的身体带来了双重伤害。
五、哺乳期避孕
很多人认为在哺乳期女性不会排卵，所以进行性行为时不需要采取避孕措施。这种观点是错误的。虽然在哺乳期女性的月经可能会暂停，但这并不意味着女性不会排卵。
小赵在生完宝宝后，处于哺乳期，她和丈夫认为这个时候不会怀孕，就没有采取避孕措施。结果，小赵意外怀孕了，这让他们原本就忙碌的生活更加手忙脚乱。
总之，以上这些避孕方法都是非常不靠谱的，大家在进行性行为时一定要选择科学、有效的避孕方法，如避孕套、口服短效避孕药、宫内节育器等。同时，也要加强对避孕知识的学习，提高自己的避孕意识，为自己的性行为和生殖健康负责。只有这样，我们才能避免意外怀孕的发生，享受健康、和谐的性生活。
