编者按
为充分展现统院学子的风采，发挥优秀研究生的榜样引领作用，小统数们熟悉的“统数青年说——青春国奖·研途力量”上线了。榜样如灯，照亮前路，见贤思齐，提升自我！让我们循着研究生国家奖学金获奖者的足迹，找寻属于自己的研途力量！
第十三期 国奖获得者——姚宁宁：探索与坚守
个人简介
姚宁宁，女，汉族，1991年3月出生，中共党员，统计与数学学院2023级博士生，获2024年博士研究生国家奖学金，以第一作者身份在国际综合性顶级期刊PNAS发表研究论文一篇，同时作为主要成员参与导师多项课题研究。
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我的科研故事：探索与坚守
作为一名博士研究生，能够获得国家奖学金，这是对我过去辛勤努力与科研成果的充分肯定。在这条充满挑战与探索的科研道路上，每一次的进步和收获，背后都离不开无数次的尝试、挫折与自我反思。而回顾自己的科研历程，正是那份不忘初心的热情与不断攀登的决心，让我走到了今天。
博士生涯是一段充满挑战与成长的旅程。虽然每个人的经历和道路各不相同，但在这段科研探索的过程中，有些经验和心得可以为你们提供帮助和指引。以下是我个人的一些建议，希望能够对你们有所启发和帮助：
1. 保持对学术的热情和好奇心
博士研究需要深度的思考和长时间的专注，可能会遇到许多挫折和困难。在这个过程中，保持对学术的热情与好奇心至关重要。热爱自己的研究领域，能够让你在面对困难时不轻言放弃，愿意花时间去探究、去发现，而不是仅仅为了完成任务而做研究。学术研究的魅力在于不断探索未知，因此要保持好奇心，不断提问，勇敢地去寻找问题的答案。
2. 学会独立思考与解决问题
博士阶段是一个独立研究的过程。虽然导师和同门们会提供帮助，但最终的突破和成果依赖于你自己的思考和努力。学会独立分析问题，寻找解决方案，不要害怕面对看似困难的问题。每一个科研问题都是一个机会，能够锻炼你的思维深度和解决问题的能力。当你学会从多个角度思考问题，并能有效地调动各种资源时，你会发现科研的乐趣与成就感。
3. 培养时间管理与自律能力
博士生涯相较于本科和硕士阶段，学术压力和自主性更大，因此时间管理和自律能力尤为重要。你可能需要同时处理多项任务：课程学习、科研工作、学术论文写作、实验设计、文献阅读等。因此，合理规划每天的时间，明确短期和长期目标，能够帮助你更有效地管理工作进度。此外，自律性也非常关键，尤其是在独立的研究环境中，自己是否能够高效、持续地投入到工作中，决定了科研的最终成果。
4. 建立良好的沟通与合作网络
虽然博士研究看似是孤独的旅程，但事实上，良好的沟通与合作是成功的关键。与导师、同学以及学术界其他专家的交流和讨论，不仅能帮助你理清思路、激发灵感，还能够拓展你的学术视野。建立良好的合作关系，可以让你在科研过程中获得更多的支持与资源，避免陷入“闭门造车”的困境。学术界的交流不仅限于学术论文和会议，也包括同门间的思想碰撞和经验分享。
5. 不要害怕失败，拥抱挫折
博士生涯充满了挑战，代码报错、论文修改、数据不理想等情况常常会让你感到沮丧和焦虑。然而，科研本身就是一个反复试验、不断修正和完善的过程。在面对失败时，不要轻易放弃，要学会从失败中汲取经验。每一次的挫折，都是你走向成熟和成功的垫脚石。要学会调整心态，保持积极乐观，及时总结经验，改进方法。只要你坚持不懈，问题总能迎刃而解。
6. 保持生活与科研的平衡
科研虽然重要，但生活的平衡同样不可忽视。博士阶段的工作压力较大，长时间的高强度工作容易导致身心疲惫。因此，要学会合理安排工作与休息的时间，确保身心健康。定期锻炼、与朋友交流、参加一些非学术活动，都是缓解压力、提升工作效率的有效方式。保持良好的生活习惯，能够让你保持充沛的精力，更好地投入到科研工作中。
来自学姐的寄语
在科研的道路上，我们常常会面临孤独与挑战，但正是这些困难成就了我们的坚韧与毅力。每一次遇到的难题、每一次失败的经验，都是向真理和知识迈进的必经之路。因此，在追求知识的道路上，不要畏惧失败，珍惜每一次学习和思考的机会。科研不仅是工作室里的工作，更是对自己思维和心智的深刻锤炼。
获奖感悟
在此，我想向所有支持和帮助过我的人表达由衷的感谢。首先，我要感谢我的导师，感谢您对我科研工作中的悉心指导与无私帮助。正是在您的鼓励和启发下，我才能不断在困境中寻找突破点，在科研的道路上坚持走下去。您严谨治学的态度、您对知识的不懈追求，深深感染了我，也让我在遇到瓶颈时能够坚持下来。我还要感谢学院、国家和社会提供的良好科研环境。未来，我将以更加饱满的热情投入到科研工作中，不断挑战自我、超越自我，在自己的学术道路上不断前行。再次感谢所有曾经帮助、支持过我的人，我将不负众望，继续砥砺前行。
精彩回顾
统数青年说｜展学生风采，学优秀榜样
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统计与数学学院2023年成果概览合集
人 物 丨姚宁宁
编 辑 丨融媒中心 新闻部 张家豪
排 版 丨融媒中心 运营部 徐有挺
责 编 丨赵天奕 姚天成 朱星泽
审 核 丨盛雨茹
出 品 丨“极+”融媒体中心
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