看到一句调侃中又藏着心酸的话:中年人,谈情已老,谈钱太少,谈死尚早。步入中年后,精力大不如前,压力却与日俱增,很容易生出一种对生活的倦怠感。但与其说人到中年万事休,不如说是颓唐的心态困住了我们自己。一个人最好的成熟,莫过于,中年己至,仍锐气不减,精神不怠,心志不灭。一边为养家糊口要小心翼翼保工作,一边已然过了职业黄金期,随时得面临被边缘化的危机。很想再加把劲,可放眼望去,周围都是年轻的同事,无论是他们的活力还是创造力,都让你觉得想追赶却又心有余而力不足。到最后,索性也就缴械投降,想着既然这么累,那就躺平算了。问题并不会因为你的躺平而得到解决,反而还会让你的处境变得更两难。真正成熟的人会明白,与其等着生活对你下手,不如选择先对生活出手。博主本职从事的是地方电台主播工作,虽上升空间有限,胜在收入稳定。只是随着时间推移,他开始发现,自己的岗位越来越需要补充新鲜血液,若继续坐以待毙,遭淘汰是迟早的事。眼看职业困境日渐逼近,他开始有些消沉,不知该何去何从。好在他很快就调整好了心态,整合多年电台工作经验特长,对职业生涯做了全新规划。现在,他利用业余时间当艺考老师,不仅实现了收入增长,也找到了更多应对风险的底气。当然,作为斜杆人士,注定会比之前更忙碌,但借由这段经历,让他切身领会了一个道理:人到中年的生活就像一场混战,上有老下有小,左有工作右有家庭,内忧外患是常态。可只要你能主动迎战,所谓中年危机,何尝不能成为人生转机:躺平有时只是一种无奈之举,却最能在无形中磨损人的意志。危机感的出现,是在提醒我们要学会审时度势,未雨绸缪。当你清醒地意识到自己有哪些不足,并懂得该如何根据可能出现的危机提前做好准备时,你也就拿回了对生活的主动权。都说,成年人的世界,除了长胖与脱发,什么都不容易。本想着用心打扮一下,可看到镜子里自己日益突显的皱纹和双下巴,便顿时失了兴致;逛街原想着给自己买套新衣服,可眼见过去的尺码再也装不下现在的自己,便霎时没了心情。一边感叹岁月的屠刀未免对自己下手太狠,一边越来越邋遢不修边幅。我们以为,这样就可以避免年龄带来的焦虑,和生理机能退化带来的不安。但其实,人到中年的油腻与外表无关,而是一种对自己不加约束、破罐破摔的消极状态。起初,他也知道自己胖了后确实影响形象,可出于惰性,又懒得做运动。刚恢复运动时,只跑了几天5公里,韩寒就累得腰酸腿痛,却并未因此而认输。他开始坚持抽出时间训练,学着用更科学的方法练习跑步,在循序渐进的坚持下,最终跑出了接近国家专业三级运动员的水平。你若活得随心所欲,它即会变成残酷的杀猪刀,刀刀致命催你老。反之,你若懂得自我节制,它又会变成温柔的雕刻刀,为你刻下美好印记。有句话说得很贴切:没有油腻的中年,只有不自律的自己。优秀的外形管理,表面上看是形象问题,背后体现的却是一个人的人生态度和自我掌控力:身材变形往往源自于长期不良的生活方式,如久坐不动,暴饮暴食等。坚持规律作息和健康饮食,再搭配上运动,你会看到,变好的不只是外表,还有心情。中年人的魅力,绝不是靠一味地追求瘦和漂亮,而是内外兼修的结果。平时生活中,要摒弃随大流的穿衣风格,多注重审美能力和眼光的修炼。孩子的学业,父母的身体,再到家里家外的系列琐事,油盐柴米酱醋茶,样样都需要你亲力亲为,哪里还有属于自己的时间。很多人总是感觉生活总是过得忙乱无序,明明做了很多事,却没一点价值感,这其实正是因为缺乏清晰的人生目标和定位。人越迷茫,就越容易随波逐流,越随波逐流,就越迷失自己。所以,人到中年,要懂得常常提醒自己:不能停下成长的脚步。聊起考证的动机,她笑谈,这得归功于她家儿子的激励。原来,自儿子升入初中以来,她本想着要在功课上多陪伴辅导孩子。没多久却发现,她连基础的题目都看不懂,更谈不上帮孩子了。一次,孩子有道英语题不会,她正想开口提点,就被孩子用鄙夷的眼光堵了回去:“反正你也不懂。”那天,她独自在书房呆了许久,并为自己重启了久违的学习计划,第一项就是学英语。而今的结果也证明,只要她愿意,时间可以挤出来的,努力是为时不晚的。成长从来就不只是年轻人的出路,更是人到中年自我迭代更新的必由之路。中年人责任在肩,确实很难全身心投入学习,但这并不矛盾。因为比起急于求成,日拱一卒更重要。可以给自己制定切合实际的小目标,或坚持阅读30分钟,或写作300字,或背诵3个单词等。不要轻视积腋成裘的力量,每天只要进步一点,你就足以改变自己。习惯活在自己固有的经验和认知中,对外界变化丧失感知力,是很多人止步不前的根源。无论工作还是生活,尝试着多接触一些新领域,了解一些新事物,你的每个新发现,都将成为突破成长的新铺垫。身处这前是茫茫烟尘、后有莾莾追兵的人生半坡,或许我们都难免有感觉辛苦疲惫的时候,偶尔也总会忍不住自嘲上几句。一路辛苦走到现在,只有自己知道有多不容易,又怎么甘心就此泄气?哪怕当下再难再累,也要留一份信念和体面,在不断精进的路上,不断超越自我。点个「在看」,相信熬过岁月风霜洗礼,我们终将活出更加丰盈通透的自己。法国巴黎高科路桥大学商学院创新与领导力管理博士(简称:DBA-I&L)项目依托母校工商融合复合型人才培养方面的创新特色,以及数百年古老精英大学卓越人才培养建树和科研实力,同时融合国内知名高校、企业的学产研资源,为各行业的创新引领者赋能。该项目将引领学员站在创新管理知识链的顶端,培养学员具有前瞻性、系统性、严谨性的研究能力,将创新思维与商业思维、管理思维相融合,并建立相适应的创新发展领导力,让学员未来能从科技创新、研究创新、管理创新等角度,探索以中国创新实践为出发点,推动企业和行业的创新转型升级。
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