亲爱的同学们，在学业的漫漫征途中，你是否常觉如逆水行舟，压力似汹涌波涛将你裹挟？考试的战鼓频催，焦虑与迷茫的阴云是否悄然遮蔽了你心中的阳光？
我知道，你一直都在坚持。然而，每当回顾一天的收获时，总感到不尽如人意；在维持内心的平静时，发现无人可倾诉；在不断坚持、学习中，有时仍感迷茫。
别慌，“轻心赴考 学业扬帆”团体辅导活动将为你点亮一盏明灯，伴你穿越风雨，重寻内心的宁静港湾，让梦想之舟再度扬帆起航。在这里，你可以倾诉你的焦虑与烦闷，可以暂时逃脱外界压力，可以与老师、同学们共同商讨学习计划。我们将互帮互助，习得一系列精妙实用的心理调适秘籍，仿若掌握航海罗盘，无论惊涛骇浪，皆能从容应对，稳守内心的安宁。
精心设计的互动环节与趣味盎然的团队游戏，是本次旅程的奇妙风景。在欢声笑语中，你将与内心的自我深度对话，清晰洞察情绪的脉络；在携手并肩的协作里，你会惊喜发现，自己绝非孤身奋战。在这个港湾，同窗学友们心手相牵，彼此倾诉，相互扶持，共同编织起一张坚韧的心灵防护网。
加入我们，在心理驿站的温暖怀抱中，让心灵得以休憩，让梦想重新焕发生机。轻装上阵赴考场，昂首阔步向未来！
活动流程
环节一：大风吹
环节二：气球共感
环节三：感受压力
环节四：成长三部曲
环节五：渐进式放松训练
活动详情
带领者
曾萤
重庆理工大学车辆工程学院心理辅导员
招募对象
重庆理工大学车辆工程学院在读在籍学生
愿意主动交流、分享
团体人数
20人
活动形式
线下
活动时间
2024年12月30日 下午3：00
活动地点
学生活动中心B302
团体要求
1.活动名额宝贵。成功报名本次活动的小伙伴，需保证有足够时间参与，不得中途退出。
2.出席：保证能如期参与团体内的活动。如有特殊情况需要请假时，需提前24小时提前告知。
3.尊重与真诚：不评判，不指责，鼓励大家在活动中真诚分享自己的观点和感受。
4.保密：关于团体内容之内涉及个人信息，严禁在其他场合交流。
报名方式
扫描下方二维码填写基本信息并加入QQ群
排版：张秀梅
责任编辑：邱慧 龚龄睿
审核：段海军
车辆工程学院团委传媒中心
