i深圳 2024年08月21日 23:01
现代生活节奏快,压力大,更应该把健康放在重要的位置,无论是身体的健康,还是精神的健康。
因此在日常生活中,关注自己身上发出的“信号”就格外重要,哪些表现(症状)说明您可能已经很累,需要好好休息调整一下了呢?
有这些表现时
说明你可能已经很累了
感官过载
认知能力下降
食欲变化
睡眠问题
异常敏感
缺乏动力
逃避行为
发呆失神
身体出现症状或疾病
自我价值感下降
i深圳 2024年08月21日 23:01
现代生活节奏快,压力大,更应该把健康放在重要的位置,无论是身体的健康,还是精神的健康。
因此在日常生活中,关注自己身上发出的“信号”就格外重要,哪些表现(症状)说明您可能已经很累,需要好好休息调整一下了呢?
有这些表现时
说明你可能已经很累了
感官过载
认知能力下降
食欲变化
睡眠问题
异常敏感
缺乏动力
逃避行为
发呆失神
身体出现症状或疾病
自我价值感下降