深圳大件事 2024年08月25日 22:05
增进感情的最佳方法，是向别人提出请求。
作者：竹西
来源：十点读书（ID：duhaoshu）
你有没有过类似经历？
想要求助于人，却因为担心对方不方便，不好意思开口；
明明遭受不公，却拉不下脸面，向人表达意见；
别人好意想帮你，你却害怕欠对方人情，摆手拒绝……
或许你的本意，是不想耽误别人时间精力。
但现实往往是，你越不想麻烦人，越会把自己置于孤独的境地。
久而久之，你的想法，没有人过问，你的感受，也少有人关心。
反而是那些自来熟的人，轻易就能融入集体中，得到更多的关注和偏爱。
脸皮薄是多少关系的隐形杀手
生活中，很多人喜欢做事独来独往，习惯性拒绝他人的好意。
殊不知，这样的独立，不会让人感念于心，反而会隔断彼此的感情。
所谓的“界限分明”，对爱你的人来说不是减负，而是见外和伤害。
一个不再需要他人的人，是很难与人建立深度关系的。
什么事都自己扛，相当于放弃了与人建立情感联结的机会，让自己活成“孤岛”般的存在。
越能放下脸皮
越容易拥有好的关系
李雪琴曾在一档节目中说，自己以前很怕给别人添麻烦，待人接物，有很强的边界感。
她一度以为，这是一种宝贵的品质。
直到一位心理学老师告诉她：“增进感情的最佳方法，是向别人提出请求。”
李雪琴这才恍然发现，自己曾经“不愿求人”，推远了多少旧日的朋友。
好的关系，都离不开“你麻烦我，我再麻烦你”的过程。
坦然接受他人的善意，同时大胆提出自己的需求，才能在你来我往中，让感情升温。
深度的感情，都是在彼此麻烦中建立起来的。我需要帮助时，你来搭把手；你需要陪伴时，我借你肩膀靠靠。
互相依赖，彼此成全，才能实现人与人的双向奔赴，收获更多幸福与爱。
厚脸皮是了不起的社交能力
看过一个热门提问：你跟朋友是怎么走散的？
高赞回答说：从前有事没事，总喜欢找对方帮忙。
后来工作越来越忙，遇到问题想找对方，但又觉得不好意思，两个人的距离就越走越远了。
很多时候，让人与人变得疏离的，不是距离和时间，而是不敢麻烦、不愿麻烦的心态。
过高的心防，只会让人与人之间，产生巨大的隔阂。
生活中，谁都有需要帮忙的时候。
与其一个人默默扛下所有，不如让爱你的人伸出援手，分担和缓解压力。
比如工作了一天疲惫不堪，不妨让伴侣给自己做个按摩；
遇到事业瓶颈，不妨和朋友交流交流，释放烦恼；
身体抱恙时，去找相熟的同事，替你分担部分工作……
学会适度依赖，才能在人际交往中，得到更多的滋养和能量。
心理学老师武志红说：当我们能够在生活之中，去麻烦那些其实愿意被麻烦的人。
一来，你会在越来越丰富的关系之中，疗愈你自己，二来，你也带给了别人光和热。
好的关系，从来离不开相互麻烦的过程。
所谓感情日久年深，不过都是通过你来我往的互动，实现的。
卸下心理负担，让欣赏你的人，有接近你的机会；
主动提出需求，让爱你的人，抚平你的焦虑和烦恼。
相互依赖，彼此感恩，我们才能与这个世界，产生深刻的联结，和惊喜的碰撞。
综合：作者竹西，转载自公众号十点读书（ID：duhaoshu）
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