详细行程
D1：全国各地-拉萨集合
今天是集合日，队员自行前往拉萨，入住集合酒店后，可自行前往八廓街、大昭寺闲逛(请随身携带身份证)。晚上8：30队员在酒店集合开行前说明会。大部分今天都会有轻微的高原反应。此时最重要的是好好休息，不建议大家安排过多的活动。
海拔数据：拉萨3650米
住宿安排：4钻酒店
用餐安排：三餐自理
D2：拉萨 - 山南 - 折古湿地 - 卡久寺
早上在酒店早餐后，8点准时出发，经山南市一路前行到达折古草原湿地，在这可以看到八大神山之一的雅拉香波，在措美午餐后继续前行，傍晚入住拉康镇或卡久寺的民宿。如果路况/队员体能允许，也可走羊湖东岸、日托寺一路前往拉康镇入住。（蓝冰期则住洛扎，走原行程）
住宿安排：卡久寺标间
用餐安排：三餐自理（需干粮午餐）
D3：拉康 - 贡嘎错皮划艇 - 库拉岗日 - 色乡/洛扎
今天早起6点出发，驱车1小时左右到达山南秘境贡嘎措，看完日出后，根据天气情况择机体验冰川皮划艇项目，中午下山在拉康镇午餐，下午前往库拉岗日白玛林措，出山后可泡温泉，晚上入住色乡旅馆。
住宿安排：色乡旅馆
用餐安排：三餐自理（需干粮路餐）
D4: 色乡 - 介久措徒步 - 皮划艇 - 色乡 - 洛扎
酒店早餐后出发前往库拉岗日的介久措徒步。2小时爬升200米，下降100米即可到达湖畔，在库拉岗日美丽的金字塔体山峰下体验高原冰川皮划艇。中午下山后前往洛扎入住酒店。
住宿安排：洛扎县酒店
用餐安排：三餐自理（需干粮路餐）
D5：洛扎 - 库拉岗日北坡 - 普莫雍措 - 康马
早起出发，驱车1.5小时到达库拉岗日北坡冰川下方，徒步1小时即可到达过拉卡日峰下的措吉湖，在这划船后下山前往普莫雍措，每年1-4月这里的蓝冰毫不逊色于贝加尔湖，傍晚入住康马县酒店。
住宿安排：康马酒店
用餐安排：三餐自理
D6：康马 - 冲巴雍措 - 多情措 - 卓木拉日 - 曲登尼玛 - 定结
早上早起前往冲巴雍措，也可根据实际天气前往另外一处秘境：九星连湖游玩，往亚东沟方向一路前行可以看到壮观雄伟的卓木拉日峰，下午则前往曲登尼玛冰川。这里需要徒步3小时10公里左右，这条冰川有“世界的尽头”之称，从山顶延绵数公里，你可以近距离触摸到。傍晚乘车经定结湿地前往县城入住酒店。
住宿安排：康马酒店
用餐安排：三餐自理
D7：定结 - 阿玛直米 - 日喀则 - 拉萨
早起前往宗措湖等待阿玛直米雪山日出，游玩后驱车经日喀则一路高速返回拉萨，本次活动结束。若需当日返程，需预定20点之后的航班。
住宿安排：不含酒店
用餐安排：三餐自理
--------9日行程前同上-----------
D7：定结 - 阿玛直米 - 西林观景台 - 珠峰古堡 - 绒辖沟
今天需要早起，8点半左右到阿玛直米雪山下的宗措湖看日照金山，之后返程至县城午餐，继续前往老定日岗嘎镇，之后翻阅普世拉垭口前往绒辖乡入住。途中有机会看到洛子峰、希夏邦马、珠峰和卓奥友四座八千米雪山，还有乔拉藏、格仲康、拉布吉康等知名雪峰。
住宿安排：绒辖沟民居
用餐安排：三餐自理
D8：绒辖沟 - 普士拉垭口 - 娘宗玛觉冰川 - 日喀则
早起开门即可看到乔格茹峰和赤仁玛雪山，这里极少有游客到达。之后出发返程，途中翻越普世拉垭口，提天气允许则可前往冰川徒步，这里的娘宗玛觉几乎没有游客到来。下午则一路返程前往日喀则，晚上在这入住酒店。
住宿安排：日喀则酒店
用餐安排：三餐自理
D9：日喀则 - 琼穆岗日冰川 - 贡嘎机场 - 拉萨
在酒店早餐后出发，前往那唐古拉山脉的乃钦康桑冰川，冬春季节这里的冰川非常壮观，也是拍摄蓝冰的好去处，山下的强巴措也是一个很小众的看点，下午走羊湖北岸一路返程。如果今天需要飞回内地，我们可以直接送至机场结束行程。
如果时间充裕我们还可以走穷母岗日，经羊八井温泉返回拉萨。
住宿安排：自理
用餐安排：三餐自理
费用包含：
1.用车：全程使用普拉多/陆巡等越野车，4位客人一车；7日行程加1200/人可升级，9日行程加1800元/人可升级3人一车；
2.住宿：6/8晚酒店标间住宿（2人1间）；
3.门票：全程景点门票（部分免票）；
4.向导：藏地高山摄影师带队游玩；
5.旅拍：提供全程单反、无人机拍摄和后期；
6.皮划艇：提供mrs背包艇、桨及救生衣；
7.保险：旅游意外险；
8.组织：活动组织费、操作费等；
9.其他：配备应急氧气瓶、备用水、登山杖等。
费用不含：
1.各地到拉萨市的往返大交通；
2.全程用餐自理（部分酒店含早餐）；
3.单人报名安排同性拼房，拼房不成、或需单住的，行程中现补单房差即可(日常1200/1800左右，住宿升级请咨询客服)；
4.通行证：本活动需要办理边境通行证，可在户籍地自行免费办理（边防证填写山南地区、日喀则地区）；
5.费用包含之外的其余费用。
特别说明：
集合时间：团期第一天为集合日,自由活动；
集合地点：拉萨市区酒店集合(提前7天微信群通知集合酒店和交通指南)；
解散地点：拉萨市区（集合酒店处）。
注意事项：
1、台胞以及境外友人因政策原因无法报名此活动；
2、本次活动的参与者限定为14-66周岁，具有完全民事行为能力，身体健康、无重大疾病史、无不适宜高原地区旅游的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。60周岁以上且未满70周岁的老年人如果参加本活动，需满足以上限定条件，并签署免责协议。未成年人必须有监护人的陪同方可参加活动，并由监护人对其负责。
3、旅行中请队员严格按照计划的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义。因冬季天气变化、道路状况或者团队个体原因等导致必须调整行程、食宿方式的，请予以配合。如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，我们有权更改或取消活动内容。
4、西藏条件艰苦，请保持合理期待参加，但风景超出想象，活动期间尊重当地民族风俗和宗教习惯，爱护野生动植物，尊重工作人员；
5、我们倡导环保的旅行观念，请妥善将旅行垃圾装入随身携带垃圾，并带回城镇，不要在野外丢弃。
6、必备证件：队员必须持有本人二代身份证和边防证件参与本次活动，边防证须；
7、参观寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或乱动寺庙内的物品，尤禁乱摸乱刻佛像，如遇佛事活动应静立默视。
关于边防证：
1、本活动将前往边境地区，队员必须办理“边境通行证”，包含“山南地区、日喀则地区”；
2、队员可在户籍地自行免费办理，也可委托我方在拉萨代办，还需至少于集合日前1天到达拉萨；
3、根据目前政策，大陆、香港、澳门地区队员可以入藏，台湾地区、外籍(含外籍华人)队员均不可报名；
4、新疆籍及藏区户籍的队员，只能在户籍所在地提前办理，不可代办。
装备建议：
行程装备：拉杆箱或户外背包、随身小背包或腰包、保温水杯、摄影器材、自拍杆等；
建议衣物：冲锋衣（或防风外套）、羽绒服或抓绒衣、登山鞋或徒步鞋、长袖卫衣、长裤、T恤、秋裤、内衣裤、袜子等；
防晒用品：防晒霜（SPF30以上）、润唇膏、太阳镜、魔术头巾、帽子；
预备药品：感冒药、止痛药、消炎药、晕车药等以及个人常用药品；
个人用品：毛巾、拖鞋、洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏
退改方案：
1、使用日期前10天17：00之前（含）损失费0%；
2、使用日期前7天17：00之前（含）损失费30%；
3、使用日期前3天17：00之前（含）损失费60%；
4、使用日期前3天17：00之后（含）损失费80%；
5、行程开始后，因个人原因需提前退团，需签署离团协议，并不退任何费用，敬请理解。
