学习力包含的是三个能力：学习动力、学习能力、学习毅力。正是因为学习力的不同，所以人与人之间的差距才会格外显著。
每个人的学习力都是不同的
这是因为每个人都有着不同的性格、成长环境、思维方式等因素。
有的人天生就对新知识有着强烈的好奇心和探索欲望，他们能够迅速地理解和吸收新的信息；而有的人则需要花费更多的时间和精力才能达到相同的效果。
这种差异体现在学习新知识的速度、深度以及运用知识的能力等多个方面。例如在面对同样复杂的数学难题时，有的学生能够迅速找到解题思路，而有的学生却很难理解，这背后很大程度上是学习力的不同造成的。
内在动机与外在动机相互作用
内在动机是推动我们学习和进步的核心力量，它源于我们内心深处对知识的渴望、对自我提升的追求。比如一个热爱文学的人，他会主动阅读大量的书籍，不断磨练自己的写作技巧，因为他从创作和阅读中获得了满足感和乐趣。
而外在动机则像是一种辅助力量，它可以是来自外界的奖励、认可或者压力。比如为了获得奖学金而努力学习。当内在动机和外在动机有机结合时，就像给前进的车轮加上了润滑剂，能够更有力地推动我们朝着目标前进，同时也对学习力有着积极的影响。
学习能力并非一蹴而就，也不是固定不变的
它是在长期的学习过程中逐渐培养和发展起来的。这种能力会随着我们的经历、训练以及心态的变化而改变。一个曾经对学习感到恐惧和困难的人，如果能够找到适合自己的学习方法和环境，并且保持积极向上的心态，他的学习能力就可能得到极大的提升；反之，如果在学习过程中遇到挫折就放弃或者陷入不良的学习习惯中，学习能力也会逐渐下降。
再好的学习方法，如果无法持续，就等于0
学习方法就像是过河的桥和船，是帮助我们获取知识的有效工具。然而，仅仅拥有这些工具是不够的，还需要持之以恒地使用它们。比如，有的人发现了一种高效的记忆方法，刚开始使用时效果显著，但因为缺乏坚持，很快就放弃了，那么这种方法就失去了它应有的价值。持续地运用学习方法，才能让知识在我们的脑海中不断积累和深化，最终转化为我们的能力。如果把学习比作一场漫长的马拉松，那么学习方法只是跑鞋，而持续奔跑的毅力才是到达终点的关键。
ps：每日一题练练手
（答案放文末了，记得对答案哟~）
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一个学渣的逆袭！！
学生投稿：
从高一高二吊车尾的四百来分学渣，到高考成绩526分，我只用了高三一年时间。说真的用一年时间逆袭并不轻松，但是也没有大家想象中的难。
因为我也是个很普通，很平平无奇的学生，我可以做到你们同样可以做到。因为我学渣时期经历过的一切相信也都和大家一样。高一高二的时候比较贪玩，每一次放纵自己玩乐的时刻也总是在心里找借口觉得反正离高三还远呢，现在玩一会儿也没关系。但时间真的眨眼就过，快乐的时光总是短暂的，很快我轻狂的高一高二就已经过去了，来到了压力倍增的高三。
高一高二的时候每一次玩乐都是用高三一定要好好学习来说服自己，我心里确实也是这么想的。所以一升上高三我就在心里给自己暗自打气 一定要好好学习，但是我发现真的没有我想象中的那么简单，高一高二欠下的债实在太多了。
在我迷茫困惑的时候，我遇到了我整个高三生涯的贵人，小金老师。是小金老师教会了我正确的学习方法，才能让我在高三这一年实现逆袭。
一、确立目标
小金老师让我高三戒掉手机戒掉频繁使用社交软件，一心专注在学习上。这些话其实是老生常谈，小金老师告诉我的是如何将这些行为落实到实处的方法。确定一个目标！贪玩爱玩是人的本性，为什么有的人能够克制住这种本能，是因为他们足够自律。
而自律的本质是渴望得到，因为有非常重要非常在乎的事情，即使压制本能也想要获取。所以一定要在学习前确立好一个目标，清楚地知道自己到底为了什么而拼命学习。这个目标将会在我往后每一次因为学习太困难，手机太诱惑想随意对待学习的时候为我敲响警钟。一次次激励着我继续克制我本能的惰性为自己的目标而奋斗。
二、向上社交
高三的学习是孤独的，但是人却是群居动物。如果性格使然做不到独行，那么至少在高三的时候你身边的交友选择一定要是“向上”的。
试想一下，如果在你刻苦努力学习的时候，总有人在旁边唉声叹气说着学习好难，不想学了这样的话，你真的能保持初心不动摇吗？所以小金老师一直建议我高三去和一些学习动力强，学习成绩好的同学交往。
我想放弃想偷懒的时候看到朋友们还在埋头苦学，不管是害怕自己被他们远远甩开还是以此受到激励，得到的结果都是调整好情绪继续努力学习。
三、细分目标逐一击破
大的目标是高考的理想分数，实现周期比较长，看到结果的时间耗费比较长。如果一直得不到正向反馈，很容易在中途就放弃。所以小金老师建议我制定阶段性目标，把高考的理想分数作为终极目标。
阶段性的目标可以以一周，一个月为单位。一周规定自己掌握某个板块的某类型题目，如果以一个月为期限的话，就计划自己下一次月考总分进步多少。我一开始跟着小金老师学习就让我制定好了这些计划。最开始我无论是解题的速度还是解题的正确率都非常不理想，是团队里的各位老师一直耐心地为我讲解，从基础的知识点为我讲解，在讲如何运用到具体的题目中。这种细致程度是在学校的时候老师面对全体学习讲没办法达到的效果。
所以在小金老师的帮助下我的每一个短期目标都有好好地达成，能够得到正向反馈，就知道自己的努力一直是没有白费的，也能够继续去执行下一个阶段的目标。
四、制定计划表
高三每门学科的任务都很多，要找到各科之间的平衡点就需要一个明确的计划表。小金老师根据我的学习情况专门为我制订了适合我的学习计划。
专业的人的制定的计划表会根据有可操作性，我以前也做过计划表但是通常都会因为任务安排得太满而出现无法完成的情况。小金老师给我制定的计划表就很详略得当，让我在保证每天练习量足够的基础下又能切实地完成这些任务。
其实这里面遵循着一个方法，就是一定要足够了解自己的学习情况，然后确定自己任务的优先级。把自己的弱势学科排到首位优先级，其余的再依次递减。按照这个顺序，不仅能够在任务的执行过程中有条不紊，还能够分清轻重缓急，把重要紧急的事情先完成了。在后续的复盘中，也能清楚地知道自己一天做过什么，有哪些地方值得改进。
在小金老师的帮助下，我的进步是肉眼可见的。这段经历无疑是辛苦的，从不会到会的过程是艰难的，但是结果却是甜蜜的。或许我现在说来那两百多分的提分，只是寥寥千字，但它的确是真真切切我和小金老师团队共同奋斗的一年。结果如此美好，过程的艰辛也万分值得。
长风破浪会有时，
直挂云帆济沧海。
你我皆是黑马
我是带你逆袭985的小金老师
点赞的都是逆袭的黑马！
