很多人都觉得学霸就是天生的，是智商使然，是难以弥补的鸿沟。
但事实却并不然，学霸们之所以是学霸，之所以比大多数人会学习是因为他们有专注力。
什么是专注力？怎么培养专注力？
一、什么是专注力
专注力就是指一个人在做某事时的投入程度。心理学上认为专注力，其实就是“情绪力”。
试想一下当你对某件事情有着积极的情绪时，会更容易全身心地投入其中。很通俗的一个例子，如果你是在打游戏，那么你一定聚精会神，甚至遇到卡关，你还会不辞辛劳去看各种攻略。这个时候任何人都打扰不到你，专注力达到了极致。
但如果是带着厌烦、抵触的情绪，专注力就很难形成。比如你对数学有畏难情绪，那么可能做不了几道题你就开始心不在焉，摸摸这摸摸那，被其他不相干的事情吸引了注意力，学习的效率自然也会大打折扣。
二、如何培养专注力呢？
其一，赋予意义。我们所做的每一件事，如果能够找到它对于我们自身的独特意义，那么我们就更有可能专注于它。
例如，在学习历史知识的时候，不要仅仅把它当作是为了应付考试而背诵的内容。你可以试着把历史看作是一部人类社会发展的精彩画卷，每一个历史事件都是画卷上的一笔色彩。当你了解到某个历史时期的文化、政治变革对当今社会产生了深远影响时，你就赋予了学习历史这件事深刻的意义，从而更容易专注地去了解和记忆那些历史细节。
其二，分解任务。很多时候，我们面对的任务庞大而复杂，这很容易让我们望而却步，注意力也随之分散。
就像写一篇论文，如果我们一开始就想着要完成一篇几千字的完整文章，可能会觉得压力巨大。但是，如果我们把这个大任务分解成一个个小步骤，比如先确定论文主题，然后收集资料，接着拟定大纲，再分段落撰写内容等，这样每一个小任务都相对简单易操作，我们就可以更专注地完成每一个小部分，最终完成整个论文。
其三，分时间学习。人的注意力是有限的，长时间持续做同一件事会让我们感到疲惫，注意力也会逐渐下降。
所以我们可以把学习或工作时间分成若干个小段。比如，学习英语单词，不要一次性花几个小时不停地背诵，而是可以将时间分成每 30 分钟一段，中间休息 5 - 10 分钟。这样在每个时间段内，我们可以保持较高的专注力，休息后又能重新恢复精力，继续下一个时间段的学习，从而提高整体的学习效果。
所以请大家不要妄自菲薄，有意识地去培养自己的“专注力”，你也能成为别人眼中的学霸！
每日一题练练手！
（答案放文末了，记得对答案哟~）
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高中新开学要打个漂亮仗！！
学生投稿：
差生甚至可能都意识不到自己学习上到底哪里出了问题，只能感受到最直观结果那就是成绩不好。大家有没有这种感觉呢？反正我是完全有这样的感觉。
想到我当初刚刚升上高三的时候，就是这样迷茫的状态。我觉得我并没有轻慢学习，每堂课认认真真的听讲，作业也在认真完成，甚至往往是寝室里面最后一个睡觉的。可是我的成绩还是丝毫不见起色，我也非常懊恼，完全不知道从何下手提升我的成绩。
这种感觉真的让人抓心脑肺地着急，每天都照常跟着大家学习，偏偏就自己的成绩不进步，表面上还在诚心学习，其实我心里面的烦躁已经让我连仔细审题都做不到。我意识到这样下去不行了，我必须得想办法把自己的成绩提升起来，第一步就是得找到自己的学习到底哪里出了问题。
我开始在网上各种找寻方法，于是我遇到了小金老师。我和小金老师进行了交流，我是对她讲述的学习方法以及对我未来学习的规划很满意的，于是我决定跟着小金老师学习看看。
小金老师根据我说的学习情况以及我的知识点掌握情况还有重大考试的试卷进行了综合分析。分析出了我在学习上到底是踩了哪些坑，才导致成绩一直无法提升。我想这是绝大多数成绩普通的高三生都会有的问题。所以大家也可以认真看一看，你们是不是也有这样的问题。
一、自我设限
给自己的期待和要求过低，总觉得自己做不到更好。具体的表现就是，直接跳过压轴题，或者不去攻克难题只选择自己会做的题目进行反复练习。
这样呆在舒适区里就永远不能进步，不去触碰难点提分也永远都是妄想。毕竟会做的题目始终只有那些，提分就是要从曾经不会的题目中抓分。
所以千万不要轻易给自己设限，总是用自己做不到，不是自己水平内能做到事这样的借口来麻痹自己。
进步并不是和别人比较，而是和曾经的自己进行角逐。只要比以前的自己进步了一点点那就是好的发展。不要总想着自己到达不了学霸的水平，当你一点点地超越曾经的自己的时候，也是一步步向优等生迈进的过程。
二、忽视语文英语的学习
跟着小金老师学习之前我确实一直把大量的精力投放在了数理化上，对英语和语文的关注很少。
总觉得这两门学科靠的是天赋，学不学都无所谓。
其实这两门学科是最重积累的学科，短时间内确实看不出他俩有什么变化，但是进步确是暗含在每一次认真背诵古诗词，单词语法中的。很多同学不愿意花时间在语文和英语的学习上，觉得性价比不高。
但是其实完全忽略了这两门学科反而是提分性价比最高的。高三的语文和英语想要快速提分，就三个字“背多分”。语文多背必背古诗词，多背优秀作文素材。英语多背生词，作文经典句式。这些需要耗费很多时间吗？只需要把课间休息，排队打饭的零碎时间利用起来，就能够拿下。
并且这两科的分数是很稳定的，也就意味着只要一旦进步了，就很难再下滑。
三、做题不总结
关于题海战术正确与否一直都是老生常谈。在我们国家这种应试教育之下，题海战术确实是必不可少的。但是为什么有的人通过题海战术能把分数提起来，但是有的人却只是把自己累得喘不过气结果成绩却丝毫不见起色呢？
小金老师总结出了造成我这个问题的原因。那就是只一味做题，却没有真正的总结思考。我之前做题只是做完题目，然后对答案。对了开心，错了落寞。但这就是所有的步骤了。错了就是错了，我从来没有想过去思考为什么错，总是急冲冲地想着要去完成下一道题目了。
这样的方法自然没办法提升。
做题重量更重质，如何把刷题这一步骤运用到极致。正确的做法应该是在做完题对完答案之后，思考自己的解题步骤到底是哪里出错了，然后再重新做一遍，最好把他们都整理到专门的错题本上，方便之后重复练习。
这些问题很可能就是导致我们学习成绩始终无法提升的罪魁祸首。所以如果各位也有这些问题不妨自照一下及时改正。如果还有什么不明白不清楚的地方，我的建议是真的可以直接找小金老师咨询问问看。
长风破浪会有时，
直挂云帆济沧海。
你我皆是黑马
我是带你逆袭985的小金老师
点赞的都是逆袭的黑马！
