葛夕曾经也和麦麦一样，喜欢念叨，喜欢抱怨，一出口就是“连环炮”。
直到葛夕开始跳伞以后，先是观念发生了改变，慢慢的葛夕在行为上不再一味顺从刘爽。
葛夕突然发现自己其实是可以做到“刘爽认为自己做不到”的事情，她开始反思自己是不是一直在被刘爽洗脑。
两人的日常相处中，刘爽经常贬低葛夕各种做不好，各种做不到；用怼的那种方式说你看啊，你没有我，你会找谁啊？
葛夕跳伞的频率挺高，每月抽出7天去国外跳伞，其余23天赶紧工作，如果是出国的话，时间会更长，大概10天。
葛夕是真的享受这个极限运动，每次跳伞去的地方都不一样，每次跳下去的感受也不一样，每一跳可能就40秒，但就是这40秒，让葛夕很有成就感，觉得自己可以掌控得了自己，原来我是可以做到的，只是我做的会比较慢而已。
同样都是“喜欢向另一半抱怨”，为什么葛夕能够做出改变，得到所有观众的欣赏，而麦麦却反复折磨李行亮？
因为葛夕专注于自己，她是真的爱自己。
什么是真正的爱自己？
我想起有一位博主的答案是：情绪自由，关系健康，自我照顾。
自己能够完全主导自己的情绪，在被PUA被否定的时候，不被任何人牵着鼻子走，拒绝内耗；在关系上，从内心远离那些带给自己负能量的人；最重要的一点是要会照顾自己，哪怕是自己一个人，也能把自己的衣食住行，从精神到身体，都照顾得很好。
我有一位好友就是很懂得爱自己，她可以说是现实版的“大女主”。
她有一段双向奔赴的感情，有很和谐且正能量的职场关系，而且生活中的她把自己照顾得超级好。
比如说，在周末做一顿丰盛的晚餐犒劳自己，在自己工位上摆好每周一束的鲜花，也会在感觉到疲惫的时候给自己来一场说走就走的旅行。
上次我和她见面，刚坐下她就一直擤鼻涕，说话声音都哑了。
察觉到自己身体的不舒服，她第一时间就去医院看了，医生说是流感，最近换季好多人都感染了。
我看她还是很严重的样子，建议她再去复查看看，她说现在医院排队人太多了，医院等号太久了，在线上问诊更快，随后医生根据症状给开了呼吸道12联上门检测服务。
她预约上门检测后，很快就有骑手送来了检测试剂盒，采样完成后再交给骑士送回实验室就可以了，整个过程很方便。
检测结果出来再给到医生，仍然是在线上复诊，医生会根据检测单给出专业意见和用药建议，药可以直接快递到家，既节省了去医院的时间，还可以避免一些交叉感染。
我真的觉得她好厉害啊，一个人能高效解决所有的麻烦。
或许不是每个人都能像我这个朋友这么独立，但爱自己没有固定的范式，只要是真正接纳自己，与自己安然相处，热爱生活，自己去努力争取想要的，而不是把希望寄托在别人身上，这就是真正的爱自己。
