今天，有这样一个词条火上了热搜，“点奶茶不请同事尴尬吗”。
在一档综艺节目中，林更新带领的“狼队”，趁着休息间隙一起吃盒饭。
赵嘉敏拿出一份与大家不一样的盒饭，这是她给自己点的外卖，林更新开玩笑说她给自己加餐。
后面林更新请团队喝奶茶，赵嘉敏很老实地坦诚：自己只给自己点了奶茶，结果被大家调侃“路走窄了”，场面一度非常尴尬。
赵嘉敏被众人调侃成“职场反面教材”，然后这段视频迅速在网络上传播开来。
网友说：上个破班还要请客，格局这么大，买房的时候也给同事买一套呗。
点奶茶不请同事不尴尬，但是如果某些同事拿这个出来说事，拉踩一下就很尴尬，有这样的同事就很烦
明星收入高，名利场讲究人情世故，小姑娘不懂事
小编觉得，在职场上点奶茶点外卖，只点自己的，这是很常见事情。
毕竟谁的钱都不是大风刮来的，用自己的钱点自己的外卖不尴尬，我上班是来挣钱的，又不是来请客的。
之所以会觉得尴尬，主要是不想自己被同事认为是小气、抠门，本质上其实就是在乎他人的感受和评价。
心理学领域有这样两个词语：真实自体和虚假自体。
当我们的一言一行，都在顺从社会的标准，都在追求他人的认可，那么即使我们再优秀、再有地位和人气，我们依然会有一种“并没有真正在活着”的感觉。
当有这种感觉出现的时候，很有可能我们困在“虚假自体”里了。
当我们过分在意输赢、过分在意别人的评价，害怕自己因为和别人不一样从而被讨厌被孤立，这种时候，我们往往忽略了自己最真实的喜好和感受。
其实，真实才是最大的自信。
如果我们对自己诚实，便能清晰地知道自己想要什么、做什么事能让自己开心，那即使输掉一两场比赛也没关系，过程开心就好了；
哪怕被他人讨厌也没关系，因为我足够爱自己。
他人的感受和意见永远只能作为参考，并不是我们的人生指南。
如果我们把内在“真正的自我”舍弃掉了，就会活在别人的人生中。
外界的声音都只是参考，如果你不开心，那就不要参考，你自己的感受最重要。
《弗洛伊德与为什么鸭》这本心理学治愈系漫画中，“为什么鸭”是一只在小学一年级的小鸭子。
有一天，它的同学白白给了它一瓶饮料。
“为什么鸭”不想喝，白白看它没喝很生气，指责它不给自己面子。
“大家都爱喝，就你不喝，白白会伤心的。”
“骗谁呢？我看你前天还在喝，怎么今天就不爱喝了啊？”
“你是不是不把我们当朋友？”
其他同学也都站在白白这边，集体指控“为什么鸭”，它坚持自己的原则，我现在就是不想喝，你们不能逼我。
“为什么鸭”的这个做法是正确的，不想做的事情，一定要拒绝。
不想喝就是不想喝，不需要别的理由，尽管会因此有别的小鸭在背后说“为什么鸭”的坏话，或者因此不理它了，“为什么鸭”只需要确认此刻的自己想做什么，不想做什么，忠实于自己的想法，然后再勇敢地表达出来。
说不要就是不要，真正的朋友会体谅你，虚假的朋友才为难你。
