单位马上要开展体检，应该注意些什么呢？
去医院体检前，准备好身份证、既往病历、自己掌握的测量记录等资料，再想一想自己要咨询的问题，以提高就诊效率。这其实就是就医场景中践行健康生活方式的一部分哦。
《不同场景健康生活方式核心要点（2024）》建议，提前了解就医流程和事项，做好就医准备；科学利用医疗卫生资源，合理安排就医时间；在医疗机构内佩戴口罩、保持“一米线”距离，预防交叉感染；遵医嘱规范治疗，按时复诊。
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1. 证件资料不可少：备好身份证等有效证件，确保体检、或者挂号、住院流程无阻，整理好过往检查资料。
2. 问题梳理助沟通：列清症状详情、发病时间等关键问题，慢性病人记录用药情况，让问诊医生短时间精准把握病情。
3. 检查准备要知晓：提前明确检查着装及特殊要求，如空腹、憋尿等，以使检查顺利进行，提升就诊效率。
4. 预约应急有方法：提前进行网络或电话预约挂号，合理选时，避免扎堆拥挤。
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1. 出门时间巧安排：依就诊小程序预估候诊情况，合理规划出门时间，缩短医院等待时间。
2. 候诊活动利身心：揉搓耳廓、手部按摩、活动头部和肩颈，缓解候诊疲劳，放松身心。
3. 候诊学习涨知识：浏览医院健康宣传资料，了解常见疾病预防与治疗，提升健康素养。
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1. 口罩防护不可缺：进入医疗机构需佩戴口罩，阻截呼吸道传染病传播。
2. 一米距离隔风险：与他人保持“一米线”，减少飞沫与接触传播的风险。
3. 喷嚏礼仪应牢记：打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，防止病菌扩散。
4. 清洁防护做到位：触碰公共设施后注意及时洗手，归家换衣、换鞋，洗脸、洗头或洗澡，避免将病原带回家。
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1. 到正规医疗机构就诊，不要轻信各种形式的宣传与推销，不要轻信偏方，不要道听途说自行买药治疗。
2. 配合医生治疗，遵从医嘱按时按量用药，按照医生的要求调配饮食、确定活动量、改变不良生活方式。
3. 不擅自停药、换药，按时复诊，病情变化及时就诊。
按照这些准备就医，既有利于自己的健康，又使得医院的就诊秩序更好，大家都受益。
大家都养成科学的就医习惯，咱们去医院就不用那么发愁，健康也能多一份保障啦！
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（公共卫生科供稿）
审核：郭瑾 苏英
图文：戴维
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