人人都要知道的献血知识：
现在正是深冬季节
气温逐渐下降
有很多爱心人士
挽起袖子参加无偿献血
那么冬季献血需要注意什么呢？
1.献血前饮一杯热水
秋冬季节，温度的下降会导致我们的血管收缩，而且天冷人们活动量减少，这就增加了寻找血管的难度。因此，在温度较低的环境下献血，大家可以饮上一杯热水以促进血液循环，或者轻轻拍打肘部使血管充盈；另外，在采集过程中有节奏的做握拳动作，也可以增加血液流动速度。
2.保持饮食清淡
寒冷的秋冬季节里吃上一顿热辣鲜香的火锅是最过瘾的了，但是献血者一定要注意了，献血前不能吃太过油腻的食物，同时也不能饮酒，以免体检不合格而不能献血。
3.衣着宽松
在献血当天，还应该穿上宽松、容易捋起袖子的衣服，这样既方便献血，也可以预防因衣服袖口过紧而造成的止血困难。献血后，除了常规注意事项外，一定注意不要着凉，避免感冒。
愿更多爱心人士
加入到无偿献血的队伍中来
献出您的一份爱心，拯救生命
来源 | 央视新闻 山东献血公众号
党委宣传统战部
