老詹小注：

漫步北京公园和林荫道，

常常看到老人健身找乐。

有的倒立在地不停行走，

有的将腿压得高过人头，

有的立一音箱引吭高歌，

有人独坐一隅在拉二胡，

人无事时总得找点事干，

有点事干才能活得充实。

383-走街串巷系列-344-健身·找乐-4

 许涿 走街串巷 2024-06-05 09:05 北京

           感性的街头拍摄，

随心所欲，放纵自在。

理性的分类整理，

深挖主题，意蕴无穷。

许涿兄。你好嘢!  (广东话，包括多重含义，如厉害，优秀，能干……总之令人佩服的意思）

2023-12-28-胡永凱

摄影师镜头中展现了老年人快乐的退休生活，生命在于运动，静动结合，开心健康。

2023-12-24-陈立

“找乐”反映出不少老年人积极向上的生活状态，值得点赞。

2023-12-28-林达

1  北京朝阳区红领巾公园

——2023-2-13

2  天津南开区南丰里

——2024-6-2

“您这是抻筋呐！”

“啊。”

“您有五十多了吧？”

“57。”

3  北京朝阳区大黄庄桥东

——2022-4-21

4  北京朝阳区红领巾公园

——2023-2-13

咱国人特别会自己娱乐自己！这是一个连续不断的文明给予的宝藏吧。许老师，您也得加强锻炼哈。光是拍照，整理照片，打字，锻炼的肌肉还是不那么全面。

2023-12-23-何云洁

情绪容易被感染，跟快乐的人在一起，自己也能快乐起来。

2023-12-23-步庆萍

老年人身体健康离不开锻炼，特别是独生子女的父母都老了，加强锻炼是必须的！独生子女年轻人事儿多，还要养育子女，因此我们老年人锻炼好自己的身体是最重要的！不要给子女增加负担！

2023-12-23-万玉梅

5  北京朝阳区团结湖公园

——2023-3-23

老爷子脚尖踩在便道沿子上，手扶着路牌上下踮，也是在抻筋。

“老爷子您有八十多了吧？”

“哪儿啊，92啦。”

“真棒！您怎麽还穿军服呢？”

“我原来是3501厂的。”

3501厂是军工厂专做军服。

6  北京朝阳区团结湖公园

——2022-9-21

7  北京朝阳区朝阳路

——2022-9-13

8  北京朝阳区红庙路口北

——2023-4-17

不论长幼、生命就是运动，

动静结合、养身养心！

2023-12-23-任志国

（河北·蔚县）

退休后的生活应该是最自由幸福的生活。没有了生活压力没有了工作上的担负。想干什么就干什么，把年轻时没有时间干的事干一干，把自己喜欢的活玩一玩。要找乐不找不愉快，忘掉过去一切的烦恼事和委屈。与快乐的人在一起自己才快乐，远离那些怨天怨地牢骚满腹的人，最好与年轻人交朋友。

2023-12-23-赵野木

许老师的作品总是充满烟火气，让人感受到生活中的美好和乐趣，感谢您的坚持，为我们一次次展现生活中的情趣。

2023-12-23-王平

9  北京朝阳区团结湖公园

——2024-1-10

10  北京朝阳区团结湖公园

——2024-1-10

11  郑州市人民公园

——2024-5-13

12  北京朝阳区团结湖公园

——2024-1-10

您发现吗？现在的老人都有很高的演艺欲望，各个人来疯！绝不避讳任何对他们的欣赏，照相？照呗！越照越来劲！

2023-12-23-钮文新

拍摄者被别人拍照也是一件让人意外和有意思的事儿。

2023-12-23-王连伟

锻练的，都是武林高手。拍照的，角度奇绝，也是高手！

2023-12-23-李建丽

13  北京朝阳区大黄庄桥东

——2024-1-28

14  北京朝阳区大黄庄桥东

——2023-9-21

15  北京朝阳区大黄庄桥东

——2023-9-21

16  北京朝阳区大黄庄桥东

——2024-1-28

主题好，内容好。

记录了积极向上的生活态度。

2023-12-23-程宝茹

（香港）

锻炼身体是当代老年人的第一时尚。

2023-12-23-孙涛

17  重庆市人民大礼堂广场

——2024-3-28

18  成都市洛带古镇

——2024-3-23

小鱼围着脚游来游去，据说小鱼可以吃脚上的浮皮，美其名为“鱼疗”，每人10元不限时间。

19  郑州市人民公园

——2024-5-13

20  北京朝阳区大黄庄桥东

——2024-1-28

看到你的走街串巷越来越丰富，日常的状态就是历史的细节，系列流传下来功德无量。保重身体！健康快乐！

2023-12-23-闻丹青

生活中的乐，

多么有趣的“找乐”。

2023-12-23-张标

（安徽·巢湖）

莫道桑榆晚，

为霞尚满天。

夕阳无限好，

老来闲趣多。

2023-12-23-吴琼

21  郑州市河南博物院

——2024-5-14

六博陶俑（东汉）

22  北京朝阳区团结湖公园

——2022-9-21

23  郑州市大象陶瓷博物馆

——2024-5-14

青白釉下棋佣（南朝）

24  北京朝阳区大黄庄桥东

——2023-9-21

生命在于运动！人是高级动物，动物就要动才能健康长寿幸福！

2023-12-23-秦士平

又是极有意思的一集，您捕捉的细节让人忍俊不禁：搂腰观看的、眉目传情的。

2023-12-23-曹建华

照片中老年人居多，他们都很阳光、乐观，积极向上。可歌可赞呀！

2023-12-23-穆怀璐

（天津）

25  北京朝阳区红领巾公园

——2022-9-25

26  北京朝阳区团结湖公园

——2022-9-21

27  成都市人民公园

——2024-3-24

28  成都市青华路河边

——2024-3-24

街拍小景巧炒纳入无数个小专题展开，组成如此大的当代社会全景，而且感觉路越走越宽，服获了如此众多的网友粉丝跟踪观赏点赞，实在令人羡慕叹服！祝许兄的宏篇巨著不断刊出，并陆续变为画册出版。

2023-12-24-鲁忠民

许先生镜头下，人民安居乐业，尤其是老年人更是如此。
人们锻炼找乐子，就是心态好，心态好身体就好，这就是人们锻炼找乐的目的。
许先生发现了生活的美，用镜头记录下生活之美，这也是历史资料，供我们欣赏。

2023-12-23-木公

（天津）

很欣赏你拍的《走街串巷》的每一集，它都有一个鲜明的主题和内容，让阅者心里充满暖意融入其中。

2023-12-24-王秀琴

29  郑州市二七纪念碑广场

——2024-5-14

每天晚上广场上非常热闹。

30  北京朝阳区大黄庄桥东

——2024-1-28

“大娘您多大岁数啦？”

“70多了。”

31  天津市水上公园

——2023-6-4

32  郑州市人民公园

——2024-5-13

享受到头，驾鹤西游。
自然规律，不用犯愁。
快乐长寿，不是吹牛。
舍得悟透，胜过王侯。

2023-12-24-范景旺

有条件要乐，

没有条件，

创造条件也要乐。

你们乐着，我拍着，

这就是许老师的乐。

2023-12-24-丁立宏

难得的坚持，与历史同行。

2023-12-24-靳二平

33  郑州市人民公园

——2024-5-13

34  北京朝阳区红领巾公园

——2022-9-25

35  河南开封市龙亭西路

——2024-5-12

只要心态好，热爱生活，无論是男是女，年龄大小，都能找到自己喜欢的锻炼方式和乐趣。内容太丰富了。感谢许涿老师记录下寻常百姓乐观向上的生活态度和幸福的人生！

2023-12-23-张欲学

在公园找乐的大都是对生活有追求，对自己有要求的老年人，人无压力必然飘，卸下之前的疲惫，他们想展翅飞翔，引吭高歌，亲近自然，沐浴香风……这是他们辛苦半生之后应得的，是宣泄，是宽慰，是寄托，是快乐。

2023-12-23-尚琦

36  郑州市河南博物院

——2024-5-14

吹笛雕砖佣（元）

37  郑州市河南博物院

——2024-5-14

打节板雕砖佣（元）

38  郑州市河南博物院

——2024-5-14

吹排箫雕砖佣（元）

39  郑州市河南博物院

——2024-5-14

舞蹈雕砖佣（元）

看看许涿的，也是不得了！许涿的不动生色，可细看，能给你来一个七荤八素，绝对找不到北！精彩！

2023-12-28-凌飞

喜欢许涿老师拍摄的《走街串巷》，其中的对话更是和图像一样接地气又引人入胜。

2023-12-28-刘韧

（此图是请校保安为我拍摄留影）

40  天津和平区鞍山道小学

——2024-6-2

1954年我7岁，考入天津鞍山道小学。

七十年后我们班十几位老同学经校领导批准，又相约回到母校，如今旧地重游今非昔比，当年我们班的二楼半圆教室还在，已变成美术教研室，操场边的几棵大杨树还在……参观了校史展览，展板上有一张我们班1954年在中心花园的合影，最后一位是班主任张耀珍老师，第一排左一是我。右上照片是两排老教师的合影，后排左一是我们六年级时的班主任刘振远老师。

今天，张老师和刘老师已年过九旬，我们也都近八十，祝愿我们师生都健健康康过好每一天，再来母校相聚。

谢谢各位支持

你们鼓舞了我

我会继续努力

许涿 文图

2024-6-5