明月出关山，苍茫云海间。听众朋友们大家好，欢迎收听西陆夜读“关山月”。
近年来，健身成了年轻人的新风尚，但是想要练出一身健美的肌肉却是一件十分不容易的事情。然而，原本就练就了一副好身材的战士王岩却通过训练主动消解了自己的大块肌肉，这究竟是为什么呢？一起来听今晚的“关山月”。
“肌肉猛男”变身“六边形战士”
作者：姚克 主播：小马哥
又一天的训练结束，战士王岩发了这样一条朋友圈：“脂肪烧完了，该烧内脏了。”配图是路灯下的影子。熟悉王岩的同学、朋友们发现，影子里，王岩那从前被肌肉撑得鼓鼓的衣服，现在却显得宽松。
大学时，王岩学习的专业是“社会体育指导与管理”，专攻健身与游泳两项。几年的刻苦训练之下，王岩拥有了一副堪比健美运动员的身材。入伍之初，王岩就被新兵班长寄予厚望。厚实的底子加上不懈的努力，王岩很快就脱颖而出，荣获“优秀新兵”表彰。
只是谁也没有想到，下连之后，各项训练成绩都十分突出的王岩，却对部队的训练产生了质疑和抵触。王岩酷爱力量训练、增肌训练，一身漂亮的腱子肉是他数年努力的珍贵成果。然而，部队的体能训练目的却与纯粹的健身有所不同，会造成肌肉流失。
每次训练时，王岩的脑海中都会有两种声音争吵不休。一个声音说：“偷会儿懒吧，再这样练下去肌肉都要掉没了。”另一个声音说：“不能偷懒，干一行就要爱一行。”这让王岩感到非常苦恼。
这时，某国际比武集训选拔的消息传来，兴奋的王岩立刻抛下纠结，报名参加集训。
这次比武集训模式贴近实战，对单兵素质要求很高。王岩不仅需要熟练掌握比武要求的数十项作战技能，还要每天背着沉重的背囊奔袭数十公里，期间还会面临许多突发状况。当时刚入伍半年多的王岩本以为技能是自己最难度过的关卡，谁承想体格强壮的他却在体能训练上折戟。
集训初期，王岩体能训练成绩名列前茅。可随着训练的进行，王岩却进步缓慢，很快被其他队员甩在身后。第20天，王岩就被淘汰了。
冷静下来后，王岩很快想清了症结所在：过于强壮的肌肉使他在训练时要消耗比别人更多的能量，导致体力难以为继。力量固然不可或缺，而优秀的耐力才是长时间作战中更重要的素质。
离开集训队的那天，听着训练场上队友们“为国争光”的铮铮誓言、望着迎风猎猎的五星红旗，王岩紧攥双拳，下定了决心。
回到连队后，王岩一改以往单一的力量训练模式，开始注重耐力、爆发力的训练。中午、晚上，操场上总有他挥汗如雨的身影。他尽可能保持清淡饮食，每天都忍着饥饿入睡。有整整一年的时间，他没有吃过一口甜食。
日复一日，他引以为傲的肌肉小了一圈，但他的身体由“强壮”变成了“精壮”。
后来，王岩主动报名参加“魔鬼周”训练。七天七夜的连续训练中饮食奇缺，队员们只能喝泥潭里的积水、吃草根、虫蚁充饥，大家体内的糖分、盐分、水分急剧消耗，夜间睡眠也严重不足。此外他们还要完成奔袭、拔点、侦察等多项任务。训练结束时，王岩的国字脸都变成了沙漏型。
王岩的大学同学为他惋惜：“健美运动员一样的身材多让人羡慕啊，别人求之不得，你却在消耗肌肉。”面对同学的不解，王岩却说：“我是军人，部队需要什么，我就练什么。”同学又问：“可是魔鬼周这样的训练，到底有什么意义呢？”王岩回答：“意义就是，锻造即便希望渺茫也要为了胜利坚持到底的钢铁军人。”
此后的五年，王岩没有再参加比武，每天默默跟随连队训练、演习、完成任务。看似沉默的他，一腔热血却一刻不曾止沸。他只是在没人注意到的角落里打磨自己。
2021年，沉寂了五年的王岩再次进入比武集训队。这次，战友们惊讶地发现，原本王岩不擅长的负重奔袭、中长跑等课目却成了他的强项。几年间，王岩已经熟练掌握二十多项作战技能，精通三个专业，力量、体能在集训队均名列前茅，他成了名副其实的“六边形战士”。
入伍9年，王岩三次参加陆军、全军组织的比武集训，两次担任副小队长，与队友一起力战群英、摘金夺银，为单位争得荣誉。
参加比武的辛苦，他从不愿多说。每次凯旋之后不多久，他就又会频繁出现在健身房、训练场，一如既往地刻苦训练，像什么都没有发生过一样。
“在没人的地方训练，在需要的时候出现。”王岩笑着说，“这可比单纯只有一身肌肉帅多了。”
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姚克，西部战区陆军某部中士，热爱阅读，用文字记录军旅生活的点滴。
主播 | 小马哥
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值班编辑：陈 萌
来 源：
期 刊：第 2676 期
