今天给大家说针灸界的最后一句口诀“腰背委中求”。
先来看通过腰背部的经络，人体中线督脉、督脉两侧的太阳经以及环肚脐一圈的带脉。
“腰背委中求”腰背与委中穴有什么关联呢？
腰背在三焦中属中焦。
委中指的是足太阳膀胱经上的委中穴，具体位置在膝盖后侧腿窝窝里的中点的位置。在三焦中属中焦。
腰背与委中穴同气相求，有求必应。所以如果腰背部不舒服可以在委中穴作用。根据黄帝内针的原则，在委中穴可以作用，在手臂上也有太阳经在中焦的同气穴，小海穴。所以在小海穴作用也可以。
如果委中穴效果不好，不灵验，可以考虑督脉上的同气穴，八脉交会的后溪穴，后溪穴在把手攥起来，小指侧面凸起的位置。
如果这穴位也不灵，还可以考虑带脉的同气穴，在脚上取足临泣，在手上取外关穴。
在左侧还是右侧取穴，取决于你的症状是左侧还是右侧，如果症状在左侧就在右侧取穴；如果症状在右侧就在左侧取穴；如果两侧都有症状就在较轻的一侧取穴；如果感觉两侧症状差不多，就按男左女右取穴。
这就是今天给大家分享的针灸界的最后一句口诀“腰背委中求”。
